0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Диета любимая за 7 дней уходит до 10 кг отзывы

Диета любимая отзывы , за 7 дней уходит до 10 кг без возврата очищается организм отзывы

Диета любимая – один из новых методов для похудения, судя по отзывам очень эффективная . Мы сегодня вас познакомим с некоторыми аспектами этой диеты, и вы сможете с её помощью легко избавляться от лишних килограммов. Но только будьте готовы, что эта диета — не самая простая, вам придется основательно подготовить свой организм к такой нагрузке.

1. Диета любимая за 7 дней уходит до 10 кг без возврата очищается организм отзывы

Для начала стоит попробовать первый вариант этой диеты, облегченный – так вы сможете понять, выдержите испытание или нет. Так что начинайте именно со щадящего метода.

В целом, диета любимая отзывы оставляет только положительные, так что вы можете ей попробовать.

Вам придется выдержать довольно строгую диету в течении семи дней, и за это время вы сможете не только потерять лишний вес, но и почистить свой организм от шлаков, токсинов и прочего балласта, засоряющего нашу кровь. Обычная потеря веса для этой диеты – 10 килограмм за семь дней.

Первый день диеты – питьевой. Вы можете целые сутки пить все, что ваша душа пожелает. Сюда можно включать и бульоны.

Второй день – это овощи, в течении суток вы можете есть салаты из свежих овощей. Было бы неплохо в каждый салат добавить большую часть капусты белокочанной – это признанный сжигателя жира и калорий.

Третий день – опять питьевой.

На четвертые сутки любимой диеты вы можете есть фрукты. Купите себе побольше грейпфрутов, они не позволят жиру усваиваться в вашем организме и помогают похудеть.

На пятый день диеты любимая предлагает нам белковую пищу. Варите себе куриную грудку и яйца. Также можете себя побаловать натуральным обезжиренным йогуртом.

На шестой день вы опять только пьете жидкость.

Седьмой день диеты – это, собственно, выход из неё. Что касается меню, то вы можете сварить себя два яйца на завтрак и запить их чаем. На полдник выберите любой фрукт. Обед – самый легкий супчик с рисом или гречневой крупой. Часов в пять можно съесть ещё один фрукт. Ужинаете овощным легким салатом с небольшим количеством растительного масла.

Диета очень любимая мною и за 7 дней уходит до 10 кг отзывы.

Также вы можете попробовать диету любимую, рассчитанную на 12 дней.

За это время вы сможете сбросить от 8 до 14 кило, все зависит от того, насколько активным является ваш образ жизни, и какой у вас обмен веществ.

Первыйтретий день вы пьете один лишь кефир, совершенно не ограничивая себя в количестве.

Четвертый — шестой день – едите одни лишь яблоки, опять себя не ограничивая.

Седьмойдевятый день – вареная курица без кожи.

10-12 дни вы пьете красное вино и заедаете его сыром — на один бокал вина 30 грамм сыра.

Эта любимая диета отзывы заслужила только положительные, потому что минимальный результат – это отвес в пять килограмм. Главное, выдержать довольно строгую методику в течении недели. Если вы заметите ухудшение самочувствия или же обострятся заболевания, диету придется обязательно бросить. Что касается повтора, то можно вернутся к этой диете через месяца три.

Вы сможете благодаря этой диете потерять от пяти до восьми килограмм. Главное правило – не заменять продукты, предписанные любимой диетой. И помните – сидя на любимой диете, вы можете пить сколько угодно воды.

Сидевшие на этой диете оставте пожалууйста свои отзывы , это многим будет полезно .

Комментарии

#1
Зина
30.07.2012 07:56
Тяжело так пить в течение всего дня один только кефир, а на другой кушать одни фрукты. Но уже после даже одного дня в неделю, если употреблять кефир, то можно сбросить значительное кол-во килограмм за месяц или два. Это будет как бы разгрузочный день.

Читать еще:  Показать диета дюкана

#2
Зина
31.07.2012 07:13
Первый день выдерживала просто прекрасно, пила разную жидкость, даже квас, есть хотелось не очень. С фруктами уже было тяжеловато на второй день и я меняла их на овощи. Просидела на любимой диете три дня, было здорово потерять лишние см.

#3
Катюша
18.09.2012 16:04
Очень хорошая диета та которая на 7 дней рассчитана,отли чно снижает аппетит, поэтому и не возвращаются килограммы назад. Первый день конечно тяжело, но потом втягиваешься. 10 кг не сбрасывала, скорее всего потому что пила пакетированные соки, сегодня пью компот из яблок и чернослива без сахара (8 ккал на 100 г)и кофе с утра. Кушать очень хочется, но надо терпеть. Сейчас вешу 58, летом после этой диеты весила 53-55, хочу сбросить лишнее и умерить аппетит

#4
галина
07.10.2012 08:50
просидела 3 дня соблюдая всё,вообще не сбросила ничего,только набрала 700 гр,не знаю что такое может мне просто не подходит(((а так диета клевая не сложная!вес был 56 при росте 168 может и не надо ничего убирать,вот и не похудела))

#5
Анюта
17.10.2012 08:02
Особенно понравилось пить вино и закусывать его сыром, а первые дни прошли легко, даже один какой-то помню сократила, и без него пять килограмм и 300 грамм ушли.

#6
Алина
03.11.2012 18:54
отличная диета. 5-й день — минус 3 кг, при росте 162 весила 57, на сегодняшний день вес 54 кг!

#7
Яна
07.04.2013 07:06
Привет,девченки !Диета офигенная!Я сидела на ней в прошлом году где-то в мае,минус 4-6 кг обеспечено..Чувствуешь себя легко,прям порхаешь..Мне лично тяжело давался фруктовый день.ТАк как от яблок оч сильно есть хочу,бананы — нельзя и остается не так уж много фруктов)ДА и ещё — в питьевые дни я пила бульон и немного грудки куриной)И все равно сбросила.Сейчас опять сажусь на нее

#8
Katya
10.04.2013 12:04
Как у всех у меня зимой набралось случайно лишних 8 кг, что бы их збросить пробывала сидеть на многих диетах но результат был или 0, или временным, подружка посоветовала попробывать «ЛИДА МАКСИМУМ», и это было для меня шоком мои кг пропали на глазах, побочных ефектов ни каких, это просто супер находка ))

#9
ОксиГен
17.06.2014 18:03
Хорошая диета Любимая, но лично я не выдерживаю. Недавно купила Нутрико Даэт, потеряла за неделю 4 кг, которые не получалось сбросить после родов. Пока не вернулись, а прошло три недели. Что еще нравится, хоть все и готовится из пакетиков, химии там нет. Очень полезая штука. Так что мамочки, берите на заметку.

#10
Маша
22.07.2014 15:44
Кто сидел на этой диете,скажите,в объемах много уходит??

Обновить список комментариев
RSS лента комментариев этой записи

Простая диета любимая за 7 дней уходит до 10 кг и отзывы

Простая диета любимая за 7 дней уходит до 10 кг и отзывы. Название «Любимая» диета получила за то, что она не обманула надежды женщин стремящихся похудеть. Помимо того, что она доступна, диета поражает результатами. Любимая диета на 7 дней, а потерять можно 8-10 килограмм. И что интересно, потерянный вес не возвращается сразу, потому, что организм очищается естественным способом.

Каждый день диеты представляет собой разгрузочный, в пищу употребляется только один продукт. Нельзя сказать, что диета легко переноситься, она голодная и может стать достаточно тяжелым испытанием для организма. Но это же всего одна неделя.

Существует два варианта любимой диеты.

Первый вариант более щадящий. Этот вариант подходит многим женщинам, решившим навсегда избавиться от лишних килограммов.

Любимая диета на 7 дней вариант первый

Первый день питьевой. В этот день разрешено пить любую жидкость без алкоголя и газа. Возможно, это будет вода или бульон.

Читать еще:  Сколько калорий в разных продуктах таблица

Второй день диеты – овощной. Включайте в дневной рацион любые овощи и салаты, количество не ограничивается. Очень хорошо если в каждое блюдо будет входить капуста. Это важно потому, что капуста один из жиросжигающих продуктов.

Третий день любимой диеты – питьевой. Он такой же, как и первый.

Четвертый день – фруктовый. В этот день разрешено есть любые фрукты, количество не ограничено. Обязательно нужно включить грейпфрут.

Пятый день любимой диеты – белковый. Включайте в рацион дня яйца, отварное куриное филе, несладкий йогурт.

Шестой день – питьевой. Так же как и в первый и третий дни можно пить любую жидкость.

Седьмой день это выход из любимой диеты.

На завтрак нужно отварить 2 яйца и заварить чашку чая. Через несколько часов можно перекусить любым фруктом.

На обед можно съесть бульон или крупяной суп. На перекус – еще один фрукт.

На ужин – овощной салат, заправленный растительным маслом.

Конечно, выдержать диету непросто.

Но на диете любимой за 7 дней уходит 10 килограмм.

Второй вариант любимой диеты.

Продолжительность тоже 7 дней, но этот вариант более строг. Он подойдет только людям с крепким здоровьем. Те, у кого имеются хронические заболевания, применять ее не должны. Но и здоровым людям использовать второй вариант любимой диеты чаще, чем один раз в три месяца нельзя. Заменять продукты, предложенные для использования в любимой диете, нельзя. Нужно точно соблюдать все требования, иначе нужного результата можно не добиться. Итак, любимая диета за 7 дней уходит 10 килограмм? Правда или вымысел , расмотрим .

В первый и второй день разрешается пить только 1% кефир, количество не ограничено.

В третий день нужно есть только несладкие сорта яблок.

В четвертый, пятый, шестой дни любимой диеты разрешается, есть курицу отварную или жареную на сухой сковороде, но непременно без кожи.

Седьмой день любимой диеты завершающий. В этот день нужно пить сухое красное вино с твердым сыром. На каждый бокал вина – 30г сыра.

Нужно помнить, что диета сжигает жир и выводит жидкость из организма, поэтому пейте воду в любом количестве, но не менее 2 литров в день. Пополняйте организм витаминами, в дополнение к продуктам, предусмотренным диетой, приобретите в аптеке витаминно-минеральный комплекс и пейте

Диета любимая и отзывы имеет самые восторженные. Однако неумелое применение может нанести большой вред организму. Эту диету не стоит применять лицам склонным к эмоциональному перееданию, противопоказана она при гастрите, колитах, болезнях почек, сердца, печени.

На форумах можно найти много отзывов о любимой диете. Многие женщины применившие любимую диету, сделали следующие комментарии.

В целом результат диеты положительный, но у многих возникли проблемы со стулом. В таких случаях рекомендуют заканчивать диету овсяной кашей. Хотя срок диеты небольшой, за это время серьезных нарушений в организме не произойдет, но риск есть, а овсяная каша его уменьшит.

  • Недоумение вызывает у женщин винный день. Многие могут находиться на работе или просто не пьют спиртные напитки. Альтернативу вину может составить гранатовый сок.
  • У многих на третий день диеты начинаются головокружения.
  • Любимая диета на 7 дней, отзывы и результаты в интернете.
  • Подавляющее большинство опробовавших диеты, не достигли снижения веса 10 кг, в основном избавились от 7 кг. Это тоже вполне приличный результат.
  • Щадящий вариант менее результативен, потеря веса обычно 4 кг.
  • За первые два дня строгой диеты некоторые женщины отмечают снижение веса на 2 килограмма.

Диета любимая 7 дней, отрицательных отзывов в интернете практически нет. Есть записи о том, что не смогла выдержать чувство голода и сорвалась на втором или даже на первом дне. А если действительно результата нет, то по видимому просто нарушалось меню диеты.

Читать еще:  В каких продуктах больше всего белка для похудения

Простая диета любимая за 7 дней уходит до 10 кг и отзывы видео

Ниже вы встретите полезный видео-ролик. Надеемся вам понравится.

А теперь посмотрим, что думают об этом наши читатели и помните, что Вы всегда можете оставить свой комментарий ниже.

Поделитесь этим полезным материалом с другими. Для этого используйте кнопки ниже. Уже поделились 2868 человек.

Диета Любимая для похудения — минус 10 кг за 7 дней

«Любимая» диета широко распространена по всему миру и пользуется огромной популярностью. Этому есть две причины: во-первых — результат, за 7 дней Вы сможете избавиться от 7 до 10 килограмм лишнего веса, во-вторых, эта диета НЕ является монотонной, что означает различный рацион на каждый день диеты.

Также считается, что после завершения диеты лишние килограммы не возвращаются, конечно если вы резко не начнете употреблять высококалорийную пищу.

Эффективность и результаты диеты «Любимая»

Как уже стало ясно из вышесказанного, эта диета рассчитана на 7 дней, каждый день посвящен одному виду продуктов. В общем эта диета очень проста, соответственно Вам не потребуется больших финансовых затрат, практически все продукты из рациона этой диеты можно найти у себя в холодильнике.

Положительными особенностями этой диеты являются: отсутствие головокружения, слабости и утомляемости типичными для других быстрых диет, сильная эффективность снижения веса (за весь срок диеты до 10кг), меню диеты динамично, т.е. Вы сможете изменить блюда исходя из Ваших предпочтений, рацион диеты «любимая» относительно сбалансирован, что снижает риск навредить здоровью (однако следует помнить, что такой риск всегда присутствует), соблюдая план диеты Вы не только теряете вес, но и очищаете организм от вредных веществ.

Меню диеты «Любимая» на 7 дней

  • День первый : питьевой. Можно пить практически любую жидкость, делая основной упор на бульонах, чаях и кефире (желательно 1%). Не стоит ограничивать себя в объемах, особенно теплой воды.
  • День второй : овощной. Кушать любые овощи в неограниченных количествах. Здесь можно сделать акцент на естественные сжигатели жира, например капусту.
  • День третий : питьевой. Повторяем ту же саму процедуру, что и в первый день. Не ограничиваем себя в жидкости, особенно водой.
  • День четвертый : фруктовый. Кушаем абсолютно любые фрукты, не ограничиваем себя в потребляемом количестве. Опять же делаем упор на естественные жиросжигатели – грейпфрукт, киви, гранат.
  • День пятый : белковый. Обогащаем организм белками – куриная грудка, отварная рыба, яица, нежирное мясо, обезжиренный творог и т.д. Однако, несмотря на то, что Вы порядком оголодали за 4 предыдущих дня, не стоит резко набрасываться на белковую пищу. В идеале поделить все на 3-4 маленьких порции и съесть в течение дня.
  • День шестой : питьевой. Аналогично первому и третьему дню. Все так же упор на бульон, кефир и теплую воду.
  • День седьмой : Сбалансированное питание. Это завершающий день диеты, переход от диетической пищи к нормальной, поэтому меню у каждого будет индивидуальным. На завтрак можно съесть 1-2 куриных яйца, сваренных вкрутую и выпить стакан кефира или несладкого чая. Перед обедом перекусить одним фруктом. В обед бульон или нежирный суп. Перед ужином перекусить одним фруктом или овощем. На ужин порция овощного салата, заправленным небольшим количеством сметаны или оливковым (растительным) маслом, с добавлением щепотки соли, для ускорения вывода жидкости из организма.

Противопоказания

Диета «любимая» противопоказана беременным и кормящим грудью. Также людям с заболеваниями кишечно-желудочного тракта, при гипертонии, при диабете, сердечной и почечной недостаточности, после перенесенных операций на брюшной полости, при чрезмерных физических нагрузках.

Несмотря на то, что диета «Любимая» широко распространена, она подходит не всем. Возможны головные боли, слабость, быстрое утомление, проблемы с кишечником, скачки давления, обострения хронических заболеваний, дефицит витаминов и микроэлементов.

Важно! Перед применением какой-либо диеты обязательно проконсультируйтесь с врачом. Если имеются хронические заболевания, то лучше отказаться от диеты.

Источники:

http://sabyna.ru/dieta-lyubimaya.html
http://dlya-pohudeniya.ru/dieta-lyubimaya-za-7-dney.html
http://zen.yandex.ru/media/id/5cac420e8f2c7600ae261e0c/5d2180df38233000aeeb8704

Ссылка на основную публикацию
Статьи c упоминанием слов:
Adblock
detector