0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Массаж рефлекторных зон кистей рук и стоп грудничку

Рефлекторный массаж детям от 1 месяца до 1 года

Делая рефлекторный массаж ребенку, нужно не забывать о некоторых отличиях от техники для взрослых. Это связано со структурой организма в раннем возрасте: мышцы ещё не выработаны, а кости развиты не до конца. При непрерывном, высокоинтенсивном росте организма с самого появления на свет необходимы физические упражнения и рефлекторный массаж новорожденному.

Младенческий организм пластичен, благодаря этому, систематически делая даже простые тренировки, можно развить его не только здоровым детям, но и малышам с задержкой.

Зачем гимнастика младенцам?

Массаж и тренировки совершенствуют функциональное состояние нервной системы. Они увеличивают прогресс головного мозга, что позволяет лучше осваивать новые навыки. Разминка помогает нормализовать тонус мышц, подготовить их к нагрузке, формирует правильную осанку, установку стоп и так далее. Массаж воздействует на пищеварение: нормальная физическая нагрузка для новорожденного повышает аппетит, а особые массажные методы способствуют отхождению «газиков».

Цель зарядки для новорожденных:

  • До 3 месяцев – расслабление мышц-сгибателей.
  • От 3 до 4 – балансировка тонуса сгибателей и разгибателей.
  • От 4 до 6 – развитие мышц при помощи пассивного массажа.
  • 6 месяцев – год – согласование действия мышц, подготовка ребенка к ходьбе.

Общие правила:

  • Запомните главное правило — массировать мышцы ребёнка следует по ходу суставов, то есть от краев к центру.
  • Перед гимнастикой или массажем младенцам на столе нужно расстелить мягкое одеяло, клеенку и пеленку.
  • К малышу прикасайтесь нежно и легко, так как поверхность кожи больше относительно веса.
  • Делая массаж на ногах, начинайте от стопы и ведите до паха. Ноги нужно несильно сгибать.
  • Разминку ручек начинают от ладошек и поднимаются до плеча.
  • На животе – гладим по часовой стрелке от местонахождения печени.

Техника для разных возрастов

Если подмываете о дополнительных методиках развития ребенка, остановите выбор на рефлекторном массаже, который легко и без «риска для жизни», родители с детьми могут делать у себя дома.

От 1,5 до 3 месяцев

Педиатры рекомендуют начинать систематический рефлекторный массаж после исполнения новорожденному пяти-шести недель.

  • Массаж ступней грудничка

Укладываем новорожденного на спинку, ножками к себе. Берем ногу младенца, чтобы голень ложилась посреди ваших большого и указательного пальцев. Большим пальцем правой руки приступаем к растиранию стопы кольцевыми движениями по часовой стрелке. Остальная часть ладони в этот момент должна лежать на основании стопы.

  • Сгибание и разгибание стоп

Начальное положение: как и для предыдущего упражнения. Помещаем ногу ребенка между большим и указательным пальцами своей руки и нажимаем на ступни новорожденного у основания пальцев. Реагируя на это, грудничок сгибает ступни. Далее, несильным натиском указательного пальчика на пятку, подталкивайте ребенка разгибать стопу (или похлопывайте его по коже на подошве указательным и средним пальцами от пятки к пальчикам).

Переворачиваем дитя животиком вниз. Под подошвы младенца подлаживаем свои руки, так, чтобы у него получилось о них опереться чуть согнутыми ножками. Младенец пинается и распрямляется, совершая перемещение вперед. Делаем подходы по 1–2 раза. Присматривайте за тем, чтобы у малыша оставалось место для движения, и он не ударился головкой.

  • Рефлекторная опора и ходьба

Держим младенца в вертикальном положении, руки родителя подмышками у малыша. Малыш должен хорошо упираться ножками в стол. Немного наклоняем его к себе, чтобы он рефлекторно шагнул вперед.

Это упражнение основывается на защитной реакции ребенка. Лежа на животике, грудничок поднимает и вертит головку по сторонам, что содействует стимуляции мышечного тонуса разгибателей, укреплению мышц, улучшению работы желудка. Класть малыша на животик рекомендуется каждый день, начиная с 0,5 мин и до 25 минут на начальных этапах развития организма.

От 3 до 4 месяцев

Все тренировки стоит продолжать и на последующих этапах развития малыша, последовательно повышая степень сложности и подключая новые упражнения.

Дитя переворачиваем на животик, ножками к родителю. Одной рукой фиксируем ножки малыша в нижней части голени так, чтобы большой палец был слева, указательный – посередине ног, а оставшиеся – справа. Приподнимаем рукой ножку, подводим другую под грудь и поднимаем грудничка над столом. Младенец принимает позу пловца, который лежит на воде. Упражнение делается один раз и длится недолго, всего пару секунд.

Читать еще:  Как называются краткосрочные диеты разгрузочные дни?

Когда малыш лежит животиком вверх, даём ему ухватиться за ваши большие пальцы и поочередно, сначала левую, затем правую, сгибаем и разгибаем ручки ребенка в локтях. При выпрямлении подводите ручку младенца вверх и к центральной линии, чуть приподнимая плевой сустав. При сгибании пальцы родителя должны дотрагиваться до плеча малыша, а не к грудной клетке. Из этого следует, что при выполнении задания, младенец немного поворачивается с одного боку на другой.

Разминка для 4–6 месяцев

Проводится пассивная гимнастика: сгибание и разгибание в крупных суставах, синхронное сгибание и выпрямление ножек. С пяти месяцев добавляйте качание дитя на мячике с отталкиванием от стола.

Массаж для 6–9 месячного

К основному комплексу подключаем упражнение: «велосипед». Малыш лежит на спине. Сгибаем коленки и ножки возле таза, совершаем кругообразные движения.

В таком возрасте пытайтесь всякими методами провоцировать ребенка к энергичным движениям: поворот со спины на животик и наоборот и другие. Делайте разминку для развития рефлексов ползания. Вырабатывайте навыки ходьбы: стимулируйте перешагивание с ноги на ногу, при этом вначале держа малыша подмышки, а позже за кисти ручек.

Зарядка для 9–12 месяцев

Практикуйте зарядку в разных позициях: лежачей, сидячей, стоячей. Подталкивайте малыша к выполнению заданий фразами: «садись, ложись, дотянись до игрушки». Выполняйте гимнастику с игрушками: приседание с тросточкой, упражнения для рук с колечками. В таких тренировках важна ваша фантазия: чем больше, тем лучше.

Младенец – создание хоть и сильное, но все же достаточно хрупкое. Стремитесь отыскать для себя и малыша лучшее время для массажа и темп для тренировок.

В занятиях с детьми имеет значение не сила или нагрузка, а непрерывность. Не забывайте, что ребенку важнее всего ваша любовь и забота. Грамотно и качественно проведенный массаж, выполненный с любовью и нежностью, действительно может помочь ребенку и он оценит его улыбкой.

Лечение запоров, колик у новорожденных, насморка: массаж ножек

Рефлексотерапия для детей – от болей в животе, заложенности носа и плохого сна

Многие родители делают своим детям массаж в первые месяцы жизни, но мало кто использует рефлексотерапию. А ведь если умеючи массировать разные точки на ступне младенца, можно избавить его от болей в животе и при прорезывании зубов, насморка и перевозбуждения. Согласитесь, это лучше, чем каждый раз бежать в аптеку за лекарством, у которого непременно будут побочные действия. Вот несколько приемов, которые стоит освоить родителям.

Как работает рефлексотерапия

Рефлексотерапия — безопасный и вместе с тем действенный метод лечения, основанный на принципе, согласно которому на ладонях и ступнях человека расположены точки, взаимосвязанные с определенными органами. Воздействуя на эти точки, можно снимать напряжение или облегчать боль в соответствующих частях тела.

Сторонники рефлексотерапии убеждены: когда мы дотрагиваемся до той или иной зоны на кисти руки или подошве стопы, энергия напрямую поступает к тому или иному участку (например, к животу, что помогает при коликах, или к спине, что успокаивает нервную систему).

Младенцы особенно восприимчивы к рефлексотерапии, поскольку у них еще не до конца сформировались своды стоп, а кожа и косточки очень нежные. Чувствуя это, многие мамы инстинктивно трут ручки и ножки своих малышей, когда они плачут или капризничают. Осторожно оказывая давление на ступни, к которым в избытке прилила кровь, мы устраняем «затор», препятствующий распространению энергии по телу.

Рефлексотерапия: лечение детей своими руками

Ежедневное применение рефлексотерапии позволяет улучшать здоровье ребенка благодаря расслаблению мышц, нейтрализации токсичных веществ и восстановлению внутреннего баланса организма. Вы получаете возможность выявлять и даже устранять некоторые проблемы прежде, чем ваш малыш почувствует их симптомы. Можно каждый день использовать весь описанный ниже комплекс приемов — или по мере надобности отдельные его компоненты будут выручать вас в непредвиденных обстоятельствах.

Читать еще:  Разгрузочная диета на 7 дней для похудения

Поскольку рефлексотерапия не требует никаких специальных условий или приспособлений, многие родители активно ее используют, особенно в «экстренных» ситуациях (например, ребенок раскричался посреди супермаркета). Достаточно воспользоваться простыми приемами, и через несколько минут вы увидите результат.

Перед тем как прикасаться к ножкам ребенка, нужно согреть руки, потерев ладони друг о друга, — с этого должен начинаться каждый сеанс рефлексотерапии. Масло вам не понадобится. Помните, что вы не только лечите малыша, но и общаетесь с ним. Чтобы общение протекало весело и расслабленно, разговаривайте с ребенком или пойте ему.

Для начала положите пяточки «пациента» себе на ладони. Не держите слишком крепко: пусть у него будет возможность убрать ножку, если ему станет щекотно. Прикосновения должны быть мягкими.

Лечение запоров у детей. Колики у новорожденных, газы, срыгивания

Эта серия приемов эффективна при любых проблемах с пищеварением, поскольку способствует нормальному перевариванию пищи и метаболизму, стимулируя блуждающий нерв, который связан с сердцем, желудком, печенью, поджелудочной железой, селезенкой, тонким и толстым кишечником, а также желчным пузырем. Заключительное движение (круговой массаж середины стопы) воздействует на рефлексную зону, соответствующую желудку, что тонизирует и укрепляет пищеварительную систему, а это в свою очередь способствует избавлению от колик, срыгиваний и запоров.

  1. Положите ступню ребенка себе на ладонь.
  2. Подушечкой большого пальца свободной руки нежно, но твердо помассируйте основание большого пальца ноги малыша. Повторите 5–6 раз, убирая руку в паузах между движениями.
  3. Скользните подушечкой большого пальца к середине стопы и начертите несколько маленьких кружков по часовой стрелке.

Простуда и насморк. Если заложен нос

Этот прием поможет вам избавить малыша от заложенности носа. Движения, описанные ниже, полезны всем младенцам, так как дыхание у них носовое и оно часто осложняется вследствие размножения бактерий на слизистой оболочке.

  1. Щепотью захватите мизинец на ноге и помассируйте его, то усиливая, то ослабляя давление. Это позволяет ликвидировать скопление слизи в носу (на подушечках и боковых поверхностях пальцев ноги расположены точки, соответствующие носовым пазухам).
  2. Повторите этот прием с каждым пальчиком.

Как успокоить ребенка

Данная область стопы связана с позвоночником, от состояния которого зависит нормальное функционирование центральной нервной системы, то есть передача телу сигналов мозга по сенсорным и двигательным нервам. Воздействуя на указанную зону, вы успокаиваете ребенка. Движения, описанные ниже, помогут малышу, если в течение дня он перевозбудился.

  1. Положите ступню младенца себе на ладонь и подушечкой большого пальца второй руки прикоснитесь к его большому пальцу.
  2. С умеренным нажимом спускайтесь по краю ступни к пяточке.
  3. Снова поднимитесь к большому пальцу. Повторите 4–5 раз.

Ребенок плохо спит

Чтобы помочь ребенку расслабиться и уснуть, воздействуйте на точку стопы, связанную с солнечным сплетением. Это средоточие нервов, расположенное под диафрагмой. Данный прием, способствующий усилению выработки окситоцина, может пригодиться родителям, если ребенок капризничает в общественном месте.

  1. Положите себе на ладонь ножку малыша и мягко, но надежно обхватите ее.
  2. Подушечкой большого пальца второй руки сделайте несколько круговых движений в середине стопы, чуть ниже линии, соответствующей диафрагме.

Прорезывание зубов

Завершите массаж воздействием на зону зубов. Это поможет вашему малышу, если у него режутся зубки. Соответствующие рефлекторные точки располагаются сразу за ногтями.

  1. Удерживая ступню ребенка в ладони, второй рукой поочередно сжимайте пальчики.
  2. Затем сделайте каждым из них по одному вращательному движению по часовой стрелке.

Массаж рефлекторных зон кистей рук и стоп грудничку

РЕФЛЕКТОРНЫЙ МАССАЖ

Это массаж биологически активных зон на стопах и кистях рук.

Читать еще:  Примерное меню на каждый день для семьи

Говоря о рефлекторном массаже, необходимо прежде всего немного сказать о самом понятии и термине «рефлексотерапия».

По причине отрывочности информации, имеющейся в популярной литературе, в массовом сознании сейчас существует путаница относительно этого понятия. Дело в том, что существует собственно рефлексотерапия и иглорефлексотерапия. Это родственные, близкие системы, но они не тождественны!
То, что у нас сейчас называется иглорефлексотерапией — это древняя восточная система, которая в Китае называется чжень-цзю терапия. Западное название этой системы — акупунктура. Она работает с энергетическими меридианами и их активными точками. Воздействие в рамках этой системы осуществляется прежде всего методом иглоукалывания — «чжень» и методом прижигания — «цзю». В качестве дополнительных методов — надавливание на точки пальцами, массаж по ходу меридианов и т.д.
Что же касается собственно рефлексотерапии, то это уже уровень не столько энергетических меридианов, сколько физических нейро-циркуляторных связей, существующих в организме и описанных в европейской научной литературе. И здесь работа идет не с точками, а с ЗОНАМИ на теле человека, которые посредством нервных связей связаны с теми или иными органами и системами организма.
Чжень-цзю терапия — это сложнейшее искусство, на освоение которого требуются годы и полное посвящение себя изучаемому предмету. Это искусство очень ответственное, поскольку при неправильном применении может быть очень опасно. В отличие от этого, европейская рефлексотерапия может быть освоена любым интересующимся человеком без каких-то серьезных затрат времени. Всерьез повредить здоровью при использовании методов рефлекторного массажа и самомассажа практически невозможно. Но вместе с тем это очень эффективный метод активизации обменных процессов в организме, снятия внутреннего напряжения с внутренних органов и систем организма, а так же прекрасный и простой метод диагностики состояния организма. Болезненность тех или иных рефлекторных зон возникает задолго до того, как в самом органе, связанном с этой зоной возникнет какая-то патология, а значит мы заранее можем обнаружить нарушение обменных процессов в той или иной системе организма и с помощью рефлексотерапии помочь этой системе наладить свою работу.
Итак, мы будем заниматься именно европейской рефлексотерапией.

РЕФЛЕКСОТЕРАПИЯ

Главные линии стоп и кистей

Для того, чтобы понять принципы рефлексотерапии, важно знать главные линии рук и ног, показанные на рисунке внизу. Эти линии делят стопу и кисть на широкие секторы, таким образом, мы как бы делим тело на области.
Линия диафрагмы на стопе расположена чуть пониже плюсневых (метатарсальных) костей. Ее очень легко найти, потому что цвет кожи над этой линией темнее, чем под ней. На кистях линия диафрагмы находится на 2,5 см ниже места соединения указательного пальца с ладонью.
На ноге линия талии находится посередине стопы. Вы можете легко найти ее, пробежавшись указательным пальцем по наружной стороне стопы, пока не почувствуете небольшой выступ — это плюсневая кость. От этого места проведите линию поперек стопы. Она покажет область вашей талии.
Если у вас длинная талия, то ее линия на стопе будет чуть-чуть пониже середины, а если короткая, то чуть выше середины. Видно, что на руках линия талии проходит через место соединения с ладонью большого пальца.
Линия таза на стопе находится у основания пятки: найти ее можно, поместив указательные пальцы по обе стороны лодыжки и проведя линию между ними. На кисти линия таза начинается у мягкого подножия большого пальца, примерно на 2,5 см ниже запястья.
Линия плеча, которую расценивают как второстепенную, находится только на стопах и располагается чуть ниже оснований пальцев.

Определение главных линий:

Все рефлексогенные точки на кистях и стопах находятся выше или ниже, по одну или по другую сторону главных линий.
1. Линия диафрагмы
2. Линия талии
3. Линия таза
4. Линия плеча (только на ногах)

СХЕМЫ РЕФЛЕКСОГЕННЫХ ЗОН

Источники:

http://lecheniedetej.ru/lfk-i-massazh/reflektornyj.html
http://www.7ya.ru/article/Lechenie-zaporov-kolik-u-novorozhdennyh-nasmorka-massazh-nozhek/
http://alg-massage.ru/massagnie_tehniki/refleks.htm

Ссылка на основную публикацию
Статьи c упоминанием слов:

Adblock
detector