1 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Тайский массаж пишет массаж

Секреты тайского массажа — тайна тысячелетия открыта!

Как и многие азиатские государства, Таиланд привлекателен экзотикой местности и необычными возможностями для релакса. Но даже отдых на знаменитых курортах Таиланда не сравнится с эффектом йога-массажа, предлагаемого тайскими мануалами. Потому что тайский массаж — это целая система исцеления, усовершенствованная за тысячелетия своего существования.

Введение, историческая справка

Многие нетрадиционные, но эффективные практики оздоровления пришли к нам из Азии. Медитации, йога, иглоукалывание, аюрведа — направления, несущие не только духовное совершенство, но и физическое здоровье.

Список был бы неполным без упоминания уникальных массажных техник, разработанных в Индии, Китае, Тибете и конечно, Таиланде. Ведь географическая близость государства с историческими культурными центрами Азии не могла не сказаться на развитии медицины.

Сегодня тайский массаж, впитавший в себя лучшие достижения нетрадиционных практик, официально применяется в качестве дополнения к терапевтическим мероприятиям.

Создателем общего тайского массажа считается доктор Дживака Кумар Бхаши — врач из Северной Индии, 2500 лет назад занимавший пост личного доктора индийского царя.

В то время тайской грамоты еще не существовало, а знания передавались напрямую от учителя к ученику. Тем не менее, древние мастера нашли способ сохранить информацию о массажных техниках. На каменных плитах монастыря Ват По в Бангкоке по сей день сохранились высеченные рисунки, с изображением энергетических линий и точек акупунктуры.

В древних манускриптах и буддийских книгах позднего периода лекарь Дживака неоднократно упоминается не только как знаток целительной силы трав и минералов, но и как близкий друг Будды.

Последователи Кумара Бхаши считают его отцом врачевания — Буддой медициныи свято почитают его память. Поэтому каждый сеанс тайской терапиинепременно начинается с чтения мантры, посвященной доктору Дживаке.

Особенности тайского массажа

Принципы тайского массажа основаны на учении об энергетических потоках, пронизывающих тело каждого человека. Точечное воздействие на определенные участки позволяет активизировать жизненную энергию в любой области тела, восстановить здоровье и естественную функциональность всех систем организма.

Считается, что человеческое тело пронизывает 72000 энергетических линий. В тайском массаже задействуется только десять из них.Восстановление энергетики — залог возвращения здоровья.

Старение тела — это в большинстве случаев потеря подвижности и гибкости. Применение тайского массажа позволяет восстановить эластичность мышц и вернуть им былую функциональность без утомительных упражнений. Основной инструмент целебного воздействия — прикосновение.

В ходе процедуры массажист нажимает на активные точки тела или разминает их, и таким образом активизирует движение потоков энергиина участках, расположенных вдоль энергетических каналов.

Показания к оздоровлению тайскими методиками

Учитывая, что техники тайского массажа сочетают рефлексотерапию, точечное воздействие, а также пассивную гимнастику, его результат — это комплексное оздоровление всего организма.

В качестве оздоровительной и омолаживающей процедуры тайский массаж показан и мужчинам, и женщинам .

Эффективность процедуры подтверждается:

  • Улучшением кровообращения, снятием отечности.
  • Повышением тонуса мышц и эластичности сухожилий.
  • Общим расслаблением тела, устранением напряжения.
  • Нормализацией дыхания.
  • Активизацией работы нервной системы.
  • Восстановлением функциональности пищеварительного тракта.
  • Усилением интенсивности кровотока.
  • Запуском регенерирующих процессов в коже, разглаживанием шрамов и рубцов.
  • Хорошим самочувствием и эмоциональным подъемом.

После сеанса уходят стрессы и потрясения, отступают боли и дискомфорт, возникшие вследствие травм и деформации сухожилий, устраняется напряжение, зажимы, онемения и застои в тканях. А к суставам возвращается подвижность.

Противопоказания к проведению тайских процедур

Сила воздействия тайского массажа достаточно высока, поэтому процедура показана невсем пациентам.

Воздержаться от процедур мануальной терапии следует:

  • Беременным.
  • Пациентам с онкологией.
  • При повышении температуры.
  • После недавно перенесенных травм.
  • При варикозе.
  • Людям, находящимся в состоянии алкогольного опьянения.
  • Наркозависимым.
  • При инфекционных поражениях кожи.
  • В период обострения хронических заболеваний.
  • При месячных.
  • Детям до 14 лет.

Пожилым людям, а также пациентам с болезнями сердца и сахарным диабетом, рекомендуется обсудить процедуру с мастером до ее начала .

Характерные черты тайского массажа

Залог успешного результата тайского массажа — соблюдение традиций:

  1. Обеспечить правильное выполнение процедуры может только мастер — высокодуховный человек, владеющий техникой медитации, способный на уровне интуиции определить движение энергетических потоков тела человека.
  2. Каждый сеанс начинается с чтения мантры, с помощью которой и мастер, и пациент просят у Вселенной в лице доктора Дживаке исцеления.
  3. Спокойная, расслабляющая обстановка — один из факторов влияния на настроение и самочувствие пациента. Особенно эффективны сеансы, проходящие после бани или сауны .
  4. Во время процедуры пациент располагается на специальном мате, а не на массажном столе. При выполнении массажа, мастер может сидеть, стоять на одном колене, опираться на колено или пятки.
  5. Воздействие на тело пациента осуществляется не только ладонями или пальцами, но и коленями, локтями или ступнями.
  6. Мастер и пациент надевают легкие свободные костюмы из натуральных тканей.
  7. В ходе сеанса пациент подвергается пассивной гимнастике — скруткам, растяжкам, складываниям и другим нестандартным положениям тела, присущим традиционным асанам йоги.
  8. Средняя длительность процедуры — не менее двух часов.

Принципы проведения процедуры

Мануальное воздействие с помощью тайских техник требует полного контакта между мастером и пациентом . Все нюансы предстоящей процедуры обговариваются еще до начала сеанса.

Читать еще:  Диета кефирная 9 дневная

Семь правил тайского массажа

Более того, существуют правила, определяющие эффективность массажа, и настоящийспециалист следует им всегда:

  1. Выполнение массажа не нуждается в строгой последовательности действий. В каждом отдельном случае первостепенное внимание уделяется наиболее слабым и болезненным участкам.
  2. Общее расслабление не считается целью массажа, его основная задача — снятие боли, устранение дискомфорта и недомоганий.
  3. Тайские массажистки довольно миниатюрны и не отличаются большим весом, поэтому в ходе массажа нередко используют не только локти, ступни и колени, но и вес своего тела.
  4. Каждое массажное движение сочетается с дыханием пациента. На практике —ритм дыхания массажиста и его клиент должны совпадать.
  5. Получить доверие пациента — важнейшее условие взаимного контакта. Эффективность процедуры возрастает в разы, если у пациента не возникает сомнений в компетентности массажиста или действенности применяемого им метода.
  6. Профессиональный мануальный терапевт способен определить зоны воздействия с помощью рук и координировать свои движения в соответствии с потребностями тела.
  7. Метод применения мягких прикосновений на особо болезненных участках позволяет эффективно устранять причину недомогания, не причиняя страданий пациенту.

Идеальный результат тайского массажа возможен при достижении энергетической связи между целителем и пациентом. Высоким искусством исцеления владеют только истинные мастера тайского массажа.

Виды тайского массажа

Дваосновных направлениятайского массажа — общий и королевский. Каждое из направлений имеет свои подгруппы, которые развились в качестве дополнительных видов методик.

В классическом тайском массаже ни крем, ни масло не применяются, а пациент во время сеанса не снимает одежду.

Отличительная особенность королевского массажа — сохранение дистанции между мастером и пациентом и отсутствием техник растяжек. Для выполнения техник применяют только рабочую поверхность рук. При этом массажист передвигается вокруг пациента на коленях.

Главная задача эротического тайского массажа — обеспечить максимальное расслабление всех участков тела. Процедура выполняется с применением массажного масла и считается одной из самых приятных.

Глубокое разминания чередуют с легкими скользящими движениями, дополняя и усиливая каждое предыдущее движение. Сеанс проходит как один непрерывный поток воздействия на тело и позволяет не только предельно расслабить сознание, но и достичь высокого уровня чувственности.

Другие виды тайского массажа

Подвиды тайского массажа возникли и развились как дополнение к основным техникам и нередко применяются для адаптации европейцев к восточным методикам.

ТАЙСКИЙ МАССАЖ СТОП

В ходе сеанса целитель воздействует на точки акупунктуры, расположенные на стопах, прорабатывает пальцы ног, верхнюю часть ступни и часть икроножных мышц, добиваясь глубокого мышечного расслабления.

ТАЙСКИЙ МАСЛЯНЫЙ МАССАЖ

Для выполнения масляной процедуры применяют различные эфирные масла. Перед сеансом необходимо сообщить мастеру о наличии аллергии на определенные виды масел.

Методика массажа отражает основные принципы йоги. Позволяет воздействовать на те участки тела, которые активируются во время занятий йогой.

Важное преимущество тайского массажа заключается в том, что результат процедуры проявляется сразу после сеанса.

Техника выполнения

Последовательность применения тайских техник может варьироваться, но методика проведения процедура остается неизменной в любом случае.

Тайский массаж всегда начинают с воздействия на конечности и двигаются по направлению к корпусу — таким образом сохраняется закономерность движения энергии и последовательность активации сосудов. Основное направление — снизу вверх, от ног к голове.

Подготовка к массажу

Сеанс тайского массажа проводят не ранее чем через два часа после еды. Прежде чем приступить к процедуре мастер интересуется самочувствием и настроением пациента. Важно настроить его на позитивный лад и заручиться доверием. Если в ходе процедуры пациент почувствует дискомфорт, он должен немедленно сообщить об этом целителю .

На теле пациента не должно быть никаких украшений.

Приемы использования

При выполнении тайского массажа задействуется все тело. Положение на спине сменяется положением на животе, боку или сидя.

Вначале процедуры массажист мягкими разминающими движениями разогревает руками те участки тела, на которые планируется воздействие. В ходе массажа применяются следующие виды техник:

  • Надавливание — основная техника для воздействия на мягкие ткани. На первом этапе воздействия применяется для активации энергетических точек в области стоп. В процессе массирования используется надавливание ладонями, коленом, локтем, ступней, в зависимости от обрабатываемого участка.
  • Встряхивание — ритмичное движение ступнями и кистями, обеспечивающее расслабление мышц. Метод «мягких конечностей» предусматривает сочетание встряхивания с одновременным потягиванием туловища на себя.
  • Растягивание — увеличение амплитуды движения тела — спины, конечностей. Выполняется после расслабления надавливанием и встряхиванием.
  • Подъемы — плавное перемещение тела пациента по направлению вверх, прямое или со скрутками. Для обеспечения подъема используют руки, ноги или плечи. В момент подъема важно помнить о правильном дыхании — глубокий вдох до начала движения и медленный выдох во время процесса.
  • Вращение — техника проработки тканей вокруг суставов. Выполняется мягко и плавно с небольшой амплитудой.
  • Вытягивание — способ воздействия на мягкие мышцы конечностей.

Для оздоровления достаточно проходить один-два сеанса в неделю.

Подробное видео: тайский массаж

Несколько видео-уроков тайского массажа представлено на видео:

Заключение: обучение тайскому массажу

Научиться делать классический тайский массаж несложно, если обратиться к специалистам, поддерживающим духовные практики Азии — чтение мантр, медитацию, занятия йогой и др.В Таиланде существуют специальные школы, где проводят обучение массажным техникам. Соответствующие центры есть и в России.

Читать еще:  Таблица питательные вещества различных продуктов и их основные функции

Особые точки в тайском массаже

Правильно воздействуя на биологически активные точки, можно быстро улучшить самочувствие путем самомассажа:

  • Активное воздействие на мизинцы избавит от страха, тревоги или испуга, недомогание.
  • Массирование безымянного пальца снимает, гнев, снижает тягу к спиртному и никотину.
  • Разминание большого пальца показано при проблемах с кишечником.

Кроме того на ладонях расположены зоны проекции всех внутренних органов человека. Массирование определенных участков ладоней — одна из составляющих тайского массажа, с помощью которой можно самостоятельно укрепить организм.

Важно понимать: чтобы обеспечить оздоровительный эффект с помощью тайского массажа, недостаточно владеть мануальными техниками, нужно стремиться к гармонии с собой и окружающим миром и поддерживать нацеленность на позитив.

Тайский массаж — отзыв

Тайский oil-массаж. Что скрывается за громкими обещаниями? И стоит ли тайский массаж своих денег?

Всем привет! Сегодня буду рассказывать про такое приятное баловство как тайский массаж. Точнее тайский oil-массаж. Вообще я любитель всяких разных спа да массажа, и на тайском была не раз. Поэтому есть с чем сравнить.

Пожалуй самые незабываемые впечатления конечно оставил первый поход в тайский салон, было это 8 лет назад. Вот чего-чего, а такого я не ожидала. Меня вместо того что бы приятно мять — гнули да ломали)) Ты лежишь себе, а на тебя давят то локтями, то руками, растягивают мышцы, загибают руки-ноги туда-сюда. Вообщем у меня было такое ощущение что по мне катком проехались, но ощущение это было достаточно приятное. Ничего не болело, но при этом я ощущала каждый сустав и каждую мышцу. Кстати такой массаж еще называют пассивной йогой.Вообщем мне понравилось и я втянулась.

С тех пор я посетила много всяких разновидностей тайского массажа. А вот вчера вновь побывала на oil-массаже и решила о нем и написать.

Oil — массаж отличается от традиционного тем, что он более расслабляющий, хотя элементы классического массажа и присутствуют, но большей части ты все таки лежишь пассивно и релаксируешь.

Обещания от массажа самые что нинаесть радужные. Кто во что горазд и насколько красноречия хватит. Но вцелом суть одна- нирвана, релакс, аромотерапия и глубокая проработка всех мышц и душевное равновесие.

Как же все это происходит?

Итак вы приходите в салон. Вежливый (надеюсь) администратор вас встречает, провожает в комнату. Для oil массажа выдают одноразовое бельё и шапочку. А вам предлагают прилечь на такой вот «топчанчик»

Вообщем приходит мастер и начинается массаж. Я не буду вам рассказывать процедуру от и до, иначе это будет «очень многа букв» тк прорабатывается в массаже буквально все до кончика мизинцев. Расскажу о своих ощущениях.

Вцелом процесс действительно расслабляющий. По ходу массажа я чувствовала себя кондитерским кульком), только вместо крема из меня выжимали всю накопившуюся усталость. Впрямом смысле движения мастера были такими. ну как будт-то со всех конечностей моих скатывает, собирает, выжимает весь стресс) Все этот чередуется с классическими элементами — надавливание на определённые точки. Лежишь себе лежишь. а тебя нет нет да и втопят » в «топчанчик». Но при этом болевых каких то ощущений я не испытывала.

Массаж делают с помощью какого-то ароматического масла. Ну поэтому он собственно и Oil. Пахнет очень приятно. Запах кстати держится на теле со вчерашнего дня.

Длится все это удовольствие 1,5 часа. Затем мастер уходит, ты одеваешься. Особо одаренные типо меня начинают яростно делать селфи)) После массажа администратор предлагает посидеть в релакс-зоне, испить чаю (так не во всех салонах , к слову, в некоторых ничего не предлагали, но это конкуренция и сервис).

Вот собственно и все. Цена удовольствия у нас в городе от 2000р. Для меня эта не та услуга которую купишь курсом. Но раз в квартал можно побаловать. Отвечая на вопрос заголовка, скажу что -да, стоит. Заявленные обещания процедура исполнила. И расслабление и лёгкость в теле и хорошее настроение. Но опять же все от мастера зависит. С кем-то очень комфортно, а с кем -то нет.

Рекомендую ли я тайский oil-массаж? Пожалуй да. Но стоит учитывать некоторые нюансы:

1.Это противопоказания, о которых нужно заранее проконсультироватся с врачем.

2. Узнать заранее о квалификации мастеров, а то был у меня один случай, так намяли , что шею повернуть неделю не могла.

3. Почитать отзывы, сходить в салон , почувствовать атмосферу. Все таки массаж дело такое интимное и очень важно, что бы вы могли чувствовать себя комфортно.

4. Во время сеанса массажа, постарайтесь полность выкинуть из головы все «земные» мысли. А то будничные проблемы порой, которые роятся в голове не дают полностью погрузится в процесс и тогда весь эффект сводится на нет.

На этом пожалуй все! Желаю всем хорошего настроения)

Читать еще:  Кремлевская диета продукты разрешенные

Тайский массаж в Таиланде: что нужно знать о тайцах и их подходе

Тайский массаж в Таиланде: что нужно знать о тайцах и их подходе

  • Добавлено: 21.07.2017
  • От: Dmitriy

Многие спрашивают, каков он – тайский массаж в Таиланде. А кто-то там был и спрашивает: «Будет так же больно?». На самом деле, вопросов гораздо больше, и в этой статье я бы хотел про массаж в Таиланде и его особенностях поговорить подробнее.

Где искать массажистов или салоны массажа

Конечно же, первое, с чего всё начинается — с поиска места, где могут сделать массаж. Те, кто там был, могут сказать, мол, «что его искать, салоны друг на друге натыканы». Это и правда так: на улицах популярных туристических мест (а ими являются все курорты и некоторые места на севере страны) вы можете видеть множество салонов, вывесок и девушек, активно в них зазывающих. Однако если вы хотите именно настоящий традиционный тайский массаж, придётся изрядно побегать, и вот почему.

  • Все рекомендации по салонам и местам в интернете (что где-то делают хорошо, а где-то плохо) – откровенная ложь.

И не потому что люди, писавшие отзыв врут, а потому что тайцы, и тайские массажисты в частности, не испытывают никаких проблем со сменой места работы. Сегодня они могут работать в одном салоне, завтра – в другом, а послезавтра – поехать в другой город. Поэтому если вам понравился какой-то мастер, лучше взять его номер телефона (хотя с этим тоже постоянства нет), а не запоминать место и название салона.

  • Тайские мастера на самом деле нигде не учились в большинстве своём.

Имею в виду, никаких учебных заведений, никаких медицинских вузов. Но это на самом деле не проблема. Большую проблему как раз могут представлять люди, учившиеся в оных. Связано это с особенностью учебной программы: изучение отдельно анатомии, отдельно физиологии, отдельно массажа.

98% людей, работающих в салонах, учились там же или у своих родителей. Нет никакой научной базы в их движениях. Самый частый ответ на вопросы – так надо/так правильно, и никто не знает, почему. Просто потому, что так делают. Это сильно напрягает во время обучения и поиска вариантов наилучшего воздействия на область.

Ответов на вопрос «почему» просто нет, и, самое главное, они им не нужны.

Да, конечно, тайский массаж в виду многих особенностей не требует медицинского образования, но, на мой взгляд, нужно понимать, какой эффект ты оказываешь каким-то действием.

К слову, в Таиланде существует 2 основных направления тайского массажа – северное и южное. С точки зрения воздействия нет никакой разницы. Отличие лишь в положении массажиста относительно пациента.

  • Поход в дорогой спа-салон не гарантирует сеанс настоящего тайского массажа.

Причина этого раскрыта в пункте 1, но не последнюю роль играют особенности самого спа-салона. В первую очередь вам подарят релакс эффект. Это достигается атмосферой, более приближенной к европейским спа-салонам, подходом, музыкой, традициями и обрядами. Но у массажистов не стоит цели вас промять или поработать над проблемной зоной. Основной эффект – расслабление, дальше уже как повезет и будет зависеть от массажиста.

  • Не менее важный пункт – время массажа.

Во всех салонах представлены расценки за час. Так вот, за час вы нигде не получите настоящий традиционный тайский массаж. Нигде!

Теперь подробнее объясню пункт 4.

Особенности тайского массажа в салонах Таиланда

  1. Время сеанса

После салонного массажа в Тае наблюдается одна из 2 реакций: «Оо, хорошо промяли, было адски больно», и вторая: «Ничего не почувствовала, погладили и всё».

И это связано не только с мастерством массажиста, а еще и с продолжительностью процедуры.

Понимаете, общий массаж – это массаж всего тела. В теле большое количество мышц, на которые должен воздействовать мастер. Именно поэтому время в настоящем сеансе начинается от 1,5 и доходит до 3 часов. Каждую обрабатываемую область необходимо разогреть, плавно наращивая силу воздействия на мышцу. Настоящий сеанс может быть болезненным, но боль будет только в максимально «забитых» местах вашего тела. Массажист тратит время на глубокое и плавное проникновение в мышцу за счет своего веса. Из-за этого большая часть болезненных ощущений нивелируется.

Теперь вам должно быть понятно, как будут делать массаж в салоне длительностью 1 час. Массажист просто ускорит процесс воздействия, что увеличит болевые ощущения. В принципе, это не будет сильно влиять на энергетический эффект, но может доставить большой дискомфорт клиенту.

  1. Атмосфера салона.

Сразу забудьте о приглушенном свете (исключая вип-салоны) и успокаивающей музыке. Скорее всего, вы будете в общем зале с еще 4 и более пациентами. Массажистки при этом могут разговаривать между собой, обсуждать сериал, парней, клиентов или смотреть телевизор вполоборота. Это нормально. Но многие могут просто не суметь расслабиться в такой атмосфере.

  1. Вам всегда предложат чай 🙂

Если остались вопросы по теме статьи, можете задать их в комментариях ниже.

Источники:

http://bannik.org/spa-procedury/massazh/massazh-tajskiy.html
http://irecommend.ru/content/taiskii-oil-massazh-chto-skryvaetsya-za-gromkimi-obeshchaniyami-i-stoit-li-taiskii-massazh-s
http://www.vladmassage.info/stati/tajskij-massazh/tajskij-massazh-v-tailande-chto-nuzhno-znat-o-tajczax-i-ix-podxode/

Ссылка на основную публикацию
Статьи c упоминанием слов:
Adblock
detector