0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Рабочей поверхностью можно проводить глубокий массаж четыре вида выступов

Приёмы массажа

Массаж — это очень популярный и эффективный вид воздействия на человеческий организм, применяемый с незапамятных времен. В каждой развитой культуре и цивилизации существует своя неповторимая методика проведения массажа. Этот метод благотворного воздействия может использоваться с разными целями: для излечения от болезней, для оздоровления и укрепления организма, или просто для удовольствия.

Чтобы добиться определенной цели, нужны соответствующие приемы. Выделяют следующие приемы массажа: поглаживание, растирание, разминание, вибрация, причем первый оказывает успокаивающее влияние, а три оставшихся тонизируют.

Рекомендации по выполнению приемов массажа

Массаж нужно начинать с поглаживания, благодаря которому за счет приятных ощущений происходит расслабление мускулатуры. После поглаживания выполняют растирание и выжимание, затем — разминание и вибрацию. Между всеми приемами массажа делается поглаживание, которым же заканчивается и сама процедура массажа.

При проведении процедуры массажа необходимо чередовать все приемы, не делая между ними перерывов, один прием должен плавно переходить в другой. Также не стоит массировать лимфатические узлы.

Начинать массаж нужно нежно и мягко, затем постепенно усиливать приемы, а в конце процедуры снова повторять расслабляющие, мягкие приемы. Количество повторения тех или иных массажных приемов зависит от индивидуальных особенностей пациента и других определенных факторов (состояние здоровья, возраст). Некоторые приемы массажа нужно повторять до 4-5 раз, а другие — намного реже.

Дозировка и сила массажа имеют огромное значение. Неритмичные, торопливые, бессистемные и грубые движения, а также чрезмерная длительность выполнения массажа могут вызвать даже болевые ощущения, перевозбуждение нервной системы, раздражение коры головного мозга и судорожные сокращения мышц. Такой массаж может принести только вред.

Необходимо также помнить, что все массажные движения должны быть направлены в сторону ближайших лимфатических узлов по ходу лимфатических путей.

Не стоит начинать массаж внезапно и заканчивать резкими движениями. Первые сеансы массажа не должны быть слишком интенсивными и длительными, мышцам нужна специальная подготовка к интенсивному воздействию. Мышцы пациента должны быть при этом максимально расслаблены. Важно внимательно фиксировать возникающие ощущения у пациента и периодически менять силу давления пальцев на тело.

Поглаживание

Поглаживание — основной прием массажа: с него начинают и им заканчивают сеанс. Поглаживание производят также при переходе с одного приема на другой. Продолжительность поглаживания составляет 5-10% времени всего сеанса массажа.

Поглаживание проводят по ходу лимфатических сосудов от периферии к центру, к регионарным лимфатическим узлам.

Поглаживание можно проводить ладонной поверхностью кисти, тыльной поверхностью кисти и подушечками пальцев.

При поглаживании ладонной поверхностью и подушечками пальцев кисть должна быть расслаблена и плотно прилегать к коже пациента. При этом I палец отводят в сторону, а остальные смыкают. Рука массажиста должна скользить по коже, не сдвигая ее. Давление руки на кожу увеличивают от периферического конца мышцы до ее середины и уменьшают, приближаясь к проксимальному концу.

Поглаживание проводят одной или двумя руками раздельно (руки двигают параллельно или последовательно когда заканчивают движение одной рукой, начинают другой).

Виды поглаживания

☀ Поверхностно-плоскостное поглаживание — щадящий прием: ладонь массажиста скользит, слегка прикасаясь к коже.

☀ Поглаживание обхватывающее — не прерывистое — прием глубокого воздействия, который проводят по ходу лимфатического оттока. Руки массажиста плотно прилегают к коже пациента и двигаются медленно. Пальцы проникают в межмышечные пространства.

☀ Гребнеобразное поглаживание: пальцы складывают в кулаки, массаж проводят костными выступами.

☀ Глажение выполняют тыльными поверхностями средней и концевой фаланги пальцев, согнутых под прямым углом.

☀ Граблеобразное поглаживание проводят концами выпрямленных и расставленных пальцев.

☀ Крестообразное поглаживание осуществляют обеими ладонями. Пальцы рук массажист скрепляет в «замок», рука пациента лежит на плече массажиста или опирается кистью на стол. Крестообразный массаж показан на область рук, спины, бедер у детей старшего возраста и взрослых.

Растирание (массирование)

Различают поверхностное и глубокое растирание. При первом приеме массируемую часть тела растирают подушечками пальцев одной или двумя руками при энергичном надавливании. В другом случае растирание проводят с помощью возвышений больших пальцев, ребром или основанием ладони. Движения делают в различных направлениях, чаще всего спиралевидные. Особенно часто растирания применяются в области суставов.

При растирании могут повышаться температура тела на 0,5 градусов, улучшаться тканевые процессы в массируемых частях тела и уменьшаться боли; оно способствует рассасыванию затвердений, различных отложений, выпотов, растяжению рубцов при спайках, повышается эластичность связочного аппарата.

Техника растирания

Круговые и прямолинейные растирания

Растирание (массирование) подушечками пальцев или подушечкой большого пальца производится чаще всего на суставах.

Для приложения большей силы при растирании надавливают другой рукой на массирующую, движения массирующего могут быть прямолинейными и круговыми, что позволяет вращательным способом проникнуть глубже в сустав. При нажимании подушечкой большого пальца остальные пальцы массирующего служат опорой.

Растирание буграми больших пальцев

Растирание может быть проведено и буграми больших пальцев, для чего следует их плотно прижать к суставу обеих сторон и производить движения снизу вверх. Можно растирать «щипцами». Для этого захватывают массируемую часть, и движение проводится зигзагообразно — спиралевидно или прямолинейно. Этот прием массажа характерен для ахиллова сухожилия и голеностопного сустава.

Растирание основанием ладони

Растирание основанием ладони проводится плотным нажимом на массируемую часть тела, движения быстро зигзагообразно направляются снизу вверх — этот прием наиболее характерен для массажа спины, поясницы.

Граблеобразное растирание

Граблеобразное растирание проводится тыльной частью рук массирующего (сжатой рукой в кулак); движение направляется вверх; обратно руки возвращаются расставленные, как грабли и растирают тело уже подушечками пальцев.

Гребнеобразное растирание

Гребнеобразное растирание (массирование) проводится рукой, сжатой в кулак. Растирать следует ребрами фаланг. Этот прием наиболее характерен для массажа ног и наружной части бедер.

Разминание

Разминание — основной прием, с помощью которого массируют мышцы. Под его влиянием улучшается кровоснабжение не только массируемого, но и близлежащих участков, особенно расположенных ниже.

Это очень важно, например, в тех случаях, когда необходимо «отсосать» разлившуюся кровь и лимфу из травмированного участка — усиленная гиперемия, вызванная разминанием, способствует энергичному рассасыванию отеков и гематом. Активизируются окислительно-восстановительные процессы, улучшается питание костей. Такая «пассивная гимнастика» мышц и сосудов способствует возбуждению рецепторов мышечной ткани, сухожилий, связок, фасций, надкостницы, что влияет и на состояние центральной нервной системы.

Все перечисленные изменения зависят от характера проведения разминания (глубины, силы), а также от функционального состояния мышц и организма в целом. Если мышцы находятся в состоянии относительного покоя, разминание повышает их тонус, если мышцы утомлены — понижает. Возбуждающее действие разминания на центральную нервную систему, как правило, распространяется на весь организм: несколько учащается дыхание, повышается температура тела, увеличивается число сердечных сокращений.

Читать еще:  Таблица монтиньяка для похудения

Приемы разминания

Ординарное разминание — наиболее простой прием. Техника его выполнения разминания состоит как бы из двух циклов.

Первый цикл разминания: прямыми пальцами руки, не сгибая их в межфаланговых суставах, нужно плотно обхватить мышцу поперек так, чтобы между ладонью и массируемым участком не было просвета; затем, сводя пальцы (большой стремится к остальным четырем, а эти четыре — к большому), приподнять мышцу и делать вращательное движение в сторону четырех пальцев до отказа.

Второй цикл разминания: не разжимая пальцев (важно не выпустить мышцу, когда она смещена до отказа), вернуть кисть вместе с мышцей в исходное положение; в конце этого движения пальцы отпускают мышцу, но ладонь остается плотно прижатой к ней. Далее кисть продвигается вперед и захватывает следующий участок. Вновь начинается первый цикл разминания, и так постепенно по всей длине мышцы. Например, на бедре выполняется 4-5 полных циклов. Количество полных циклов разминания зависит от длины массируемого участка.

Все движения разминания следует выполнять без рывков, ритмично, не причиняя боли массируемому. Иначе мышцы будут рефлекторно напрягаться, и массаж не даст желаемого эффекта. Применяется ординарное разминание в тех случаях, когда массаж должен быть неглубоким и не слишком сильным, — сразу после больших нагрузок, при болях в мышцах, после длительного постельного режима.

Вибрация

При вибрации массирующая рука или вибрационный аппарат передает телу массируемого колебательные движения.

Физиологическое влияние

Разновидности приема обладают выраженным рефлекторным воздействием, вызывая усиление рефлексов. В зависимости от частоты и амплитуды вибрации происходит расширение или сужение сосудов. Значительно понижается артериальное давление. Уменьшается частота сердечных сокращений, изменяется секреторная деятельность отдельных органов. Существенно сокращаются сроки образования костной мозоли после переломов.

Разновидности приема вибрации оказывают выраженное влияние на периферическую и центральную нервную систему, действуя тонизирующе, возбуждающе, что используется при вялых параличах важнейших нервных стволов, атрофии отдельных мышечных групп.

Техника основных приемов

Непрерывистая вибрация выполняется концевой фалангой одного или нескольких пальцев в зависимости от области воздействия, при необходимости — одной или обеими кистями, всей ладонью, основанием ладони, кулаком (пальцами, сжатыми в кулак). Этот прием используют в области гортани, спины, таза, на мышцах бедра, голени, плеча, предплечья, по ходу важнейших нервных стволов, в месте выхода нерва.

Прерывистая вибрация (ударная) заключается в нанесении следующих один за другим ударов кончиками полусогнутых пальцев, ребром ладони (локтевым краем), тыльной поверхностью слегка разведенных пальцев, ладонью с согнутыми или сжатыми пальцами, а также сжатой в кулак кистью. Движения выполняют одной, двумя руками попеременно. Применяют на верхних и нижних конечностях, спине, груди, в области таза, живота; пальцами — на лице, голове.

Техника вспомогательных приемов

Сотрясение — делается отдельными пальцами или кистями, движения производятся в различных направлениях и напоминают как бы просеивание муки через сито. Применяют на спастических мышечных группах, на гортани, животе, отдельных мышцах.

Встряхивание — выполняется обеими кистями или одной с фиксацией кисти массируемого или голеностопного сустава. Этот прием проводится только на верхних и нижних конечностях. В случае применения его на верхних производят «рукопожатие» и встряхивание в горизонтальной плоскости. На нижних конечностях встряхивание делается в вертикальной плоскости с фиксацией голеностопного сустава при выпрямленном коленном суставе.

Рубление — осуществляется локтевыми краями кистей, ладони при этом располагают на расстоянии 2-4 см между собой. Движения быстрые, ритмичные, вдоль мышц.

Похлопывание — проводится ладонной поверхностью одной или обеих кистей, пальцы при этом сомкнуты или согнуты, образуя воздушную подушку для смягчения удара по телу массируемого. Применяют на груди, спине, в области поясницы, таза, на верхних и нижних конечностях.

Поколачивание — выполняется локтевыми краями одной или обеих кистей, согнутых в кулак, а также тыльной стороной кисти.

Применяют его на спине, в поясничной, ягодичной областях, на нижних и верхних конечностях.

Пунктирование — осуществляется концевыми фалангами II-III или II-V пальцев, подобно выбиванию дроби на барабане. Можно проводить прием одной кистью или двумя — «пальцевой душ». Применяют на лице, в местах выхода важнейших нервных стволов, в области живота, груди, спины и других областях тела.

Каждому из этих приемов массажа свойственны определенные задачи, особенности технического выполнения и физиологического действия на массируемые ткани. Поэтому использование тех или иных приемов массажа позволяет осуществлять дифференцированное влияние на отдельные ткани и органы — кожу, подкожно-жировую клетчатку, сосуды, нервы, внутренние органы.

Массаж для похудения бедер

Самомассаж спины и живота

Самомассаж рук

Тайский массаж

Медовый массаж для похудения

Массаж для похудения ног

Живите активно с лучшими средствами

Современная жизнь требует быть всегда в тонусе, больше движения и минимум дискомфорта в суставах, мышцах, позвоночнике. В этом поможет пленка Полимедэл и другие натуральные средства

Массажер Фараон-М

Комплексное воздействие на организм: массаж + магнитотерапия.

Для усиления эффекта в основание массажера «Фараон-М» встроен магнит, который создает постоянное магнитное поле адаптированной для человеческого организма величины.

Массажер изготовлен из экологически чистого износостойкого полимера, который при трении не электризуется, что позволяет сохранить благоприятную полевую структуру во время массажа.

В отличие от имеющихся в продаже массажеров, «Фараон-М» обладает значительно более выраженными массажными свойствами.

Магнитотерапия – это метод, основанный на воздействии на организм человека магнитными полями с лечебно-профилактической целью. Максимальное действие магнитного поля достигается в том случае, если магнит направлен к массируемой поверхности.

При помощи четырёх плоскостей с различными радиусами кривизны рабочих выступов можно выполнять четыре вида общего и сегментарного массажа и пять разновидностей точечного.

Попеременное использование каждой из сторон массажера вызывает различные ощущения у пациентов, что обеспечивает универсальность его применения, а именно: возможность подбора интенсивности и глубины массажа для любого возраста, массы тела, порога чувствительности, конкретной проблемы.

Для массажа можно использовать различные кремы и мази. Массажер Ляпко «Фараон» способствует равномерному распределению их на коже и эффективному впитыванию лечебных мазей, бальзамов, антицеллюлитных кремов.

Комплексное использование массажного крема и массажера Ляпко позволяет в 3-5 раз увеличить эффект от применения крема и привести к более экономному его использованию.

В массажере «Фараон» заложена идея трехгранной пирамиды, которая, являясь прообразом четырехгранной пирамиды, унаследовала ее целительные свойства. Трехгранная пирамида является символом гармонии, поскольку грани и стороны ее расположены под равными углами друг к другу. Изготовленный из экологически чистого износостойкого полимера, который при трении не электризуется, массажер Ляпко позволяет поддерживать во время массажа благоприятную структуру поля, что особенно важно при массаже головы.

Массажер Ляпко «Фараон» — это экспериментально подобранная геометрическая фигура, пропорции которой практически отвечают принципу золотого сечения. По своему строению форма массажера напоминает молекулу газа метана, который является основой мироздания. Дополнительные выступы на массажных поверхностях — бугорки разных форм (в виде полусфер и конусов с закругленной вершиной) превращают каждый шар в слаженную пирамиду.

Читать еще:  Что входит в общий классический массаж?

Благодаря этим выступам возрастает эффективность качественных свойств массажера. Выступы образуют сочетание сложных линз, которые, в свою очередь, фокусируют светоэнергетические пучки и направляют их на массируемую поверхность. Вершину массажера венчает «корона», что усиливает неповторимость массажера. Ее форма в миниатюре дублирует тетраэдр, одна из ножек которого повернута таким образом, что все выступы находятся в одном направлении.

Хранить массажер нужно в пирамиде (картонная пирамида — упаковка массажера Ляпко). Давно известно, какими энергетическими свойствми обладает эта геометрическая фигура.

Методика применения

Массажер можно применять с различной интенсивностью. Для этого следует повернуть его таким образом, чтобы выбранные Вами выступы массажера находились в районе рабочей поверхности. Чем острее выступы, тем более глубокий и интенсивный массаж они позволяют производить.

Четыре вида интенсивности массажа:

  • легкий массаж — это мягкое поверхностное массирование шарами с большим радиусом (основание пирамиды);
  • более выраженный массаж осуществляется большими полусферами, расположенными на основных шарах;
  • при этом происходит воздействие на поверхностные слои мышц;
  • глубокий массаж выполняется конусовидными выступами с шаровидными вершинами. Мышцы при этом прорабатываются на всю глубину;
  • высокоэффективный массаж — наиболее интенсивный, служит для глубокой обработки мышц, связок и массажа до надкостницы;
  • проводится самыми острыми конусовидными выступами.

При поверхностном массаже острыми конусовидными выступами достигается эффект легкого, очень приятного, «щекочущего» воздействия, переходящего в состояние истинного блаженства. Продолжительность массажа и его интенсивность определяет получение желаемого эффекта. Продолжительный, до 15 мин. и более, массаж способствует полному расслаблению мышц, создает седативный (успокаивающий) эффект.

Короткий массаж, 3-5-7 мин., оказывает тонизирующее (стимулирующее) действие. Во время сеанса следует выполнять круговые движения по часовой стрелке или продольные — вверх-вниз.

Для улучшения скольжения массаж следует проводить через тонкую ткань или легкую одежду.

Для массажа можно использовать различные кремы и мази. Массажер «Фараон-М» способствует равномерному распределению их на коже и эффективному впитыванию лечебных мазей, бальзамов, антицеллюлитных кремов. Широкий ассортимент такой продукции предоставляет Компания АРГО: кремы «Эсобел», «Флорен-та», бальзам «Пихтовый», «Кедровый», крем-бальзам «Артро-хвоя» и другие. Комплексное использование крема и массажера позволяет в 3-5 раз увеличить эффект от применения крема и привести к более экономному его использованию.

Для тонизации рекомендуется проводить глубокий и наиболее интенсивный массаж (3-я и 4-я степени интенсивности) в течение 5-7 минут.

А для релаксации — 1-я и 2-я степени интенсивности, в течение 15 минут.

Сегментарный массаж оказывает положительное воздействие на определенные системы организма, нормализует работу внутренних органов, в зависимости от рефлекторно-сегментарных связей зоны тела, на которой проводится массаж.

Точечный массаж является одним из методов рефлексотерапии. Он воздействует на биологически активные точки, оказывая терапевтическое и профилактическое действие. Массирование одним шариком или каким-либо его выступом используется для массажа отдельных мышечных групп (межреберные мышцы, мышцы кисти и стопы).

Можно проводить антицеллюлитный массаж, перемещая массажер вверх от колена к бедру и в других проблемных зонах. Наиболее подходящими здесь являются 3-й 4-й режимы интенсивности. Этот вид массажа разрушает целлюлитные отложения и активизирует кровообращение, усиливает процессы жизнедеятельности клеток кожи, мышц и способствует их обновлению. В результате создаются условия для активизации обменных процессов и расщепления жира. Перед сеансом антицеллюлитного массажа важно разогреться (с помощью ванны, душа или бани).

Массажер «Фараон-М» является универсальным регулятором массы тела. С целью потери веса обрабатывайте область живота, спины, поясницы, бедер за 20-40 мин. до еды 3-м и 4-м видами выступов. Некоторые пользователи после такого массажа с удовольствием исключают прием пищи. А для повышения веса рекомендуется применять массаж 1-м и 2-м видами выступов через 5-15 мин. после еды.

Ручной массажер «Фараон» рекомендован для применения в домашних условиях, а также в центрах массажа и мануальной терапии, реабилитационных центрах, кабинетах ЛФК, лечебных и санаторно-оздоровительных учреждениях. Профессиональному массажисту с помощью массажера «Фараон» удается добавить в свой арсенал методов не только оригинальный и приятный для пациентов вид массажа, но и увеличить (за счет эргономичности этого массажера) свою работоспособность в 2-3 раза.

Показания к применению:

  • заболевания и повреждения опорно-двигательного аппарата (остеохондроз, деформирующий спондилез, остеоартроз, остеопороз и т. д.;
  • переломы, ушибы и т. д.);
  • заболевания нервной системы (цереброваскулярная патология, травмы периферических нервов, неврозы, нарушения сна);
  • подострые и хронические заболевания мочеполовой сферы;
  • болезни органов дыхания (хронический обструктивный бронхит и бронхиальная астма);
  • болезни эндокринной системы (гипофункция щитовидной железы);
  • патология сердечно-сосудистой системы (нейроциркуляторная дистония по гипертоническому типу);
  • патология периферических сосудов (варикозная болезнь, облитерирующий эндартериит, с-м Рейно, диабетическая ангиопатия и т. д.;.
  • косметология (для коррекции формы тела, при целлюлите, при старении кожи тела, при кожном зуде, гематомах, отёках);
  • спортивная медицина (восстановление биологических ритмов после пересечения нескольких часовых поясов, снятие стрессовых нагрузок перед стартом, повышение физической и психической работоспособности, лечебно-профилактические мероприятия, связанные со спортивными травмами).

Противопоказания

Магнитотерапия, несмотря на всю природную естественность метода, имеет противопоказания:

  • наличие искусственного водителя ритма (кардиостимулятора);
  • острый тромбоз, аневризма сердца и крупных сосудов;
  • выраженная гипотония;
  • сложные нарушения сердечного ритма; пониженная частота пульса (брадикардия);
  • гиперфункция щитовидной железы (тиреотоксикоз);
  • онкологические заболевания;
  • эпилепсия;
  • возраст (не рекомендуется детям до 2 лет).

Меры предосторожности

Перед массажем проверьте целостность шаров массажера. При наличии механических повреждений следует произвести шлифовку надфелем или наждачной бумагой. Не рекомендуется делать массаж при наличии гнойников (фурункулов) и других выраженных повреждений кожного покрова, а также в зонах увеличенных лимфатических узлов и при заболеваниях, сопровождающихся высокой температурой.

Массажер «Фараон-М» рекомендуется хранить в упаковке, так как она выполнена в форме пирамиды (иногда его так и называют — massager piramida lyapko).

Полимедэл пленка

Лечение с помощь заряда пленки путем наложния на место боли

  • заболевания мышц, мягких тканей (миозиты, тендовагиниты);
  • Полинейропатии (диабетического характера);
  • Патология желудочно-кишечного тракта (язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, хронические колиты, холециститы)
  • Заболевания суставов (коленные, голеностопные, тазобедренные);
  • Остеохондроз с корешковым синдромом;

Аппликатор Ляпко

Что такое аппликаторы Ляпко? Как ими пользоваться и что они лечат?

Плоские статические аппликаторы и аппликаторные валики используются для воздействия на основные, дополнительные и вспомогательные зоны. Валики также используют на зоны вдоль позвоночника.

После применени аппликаторов наблюдается стойкое улучшение самочувствия, снятие хронической боли, повышение жизненного тонуса и работоспособности.

Массажер — Фараон-М

Производитель:
ООО Ляпко, Украина, г. Донецк

Цена 288 руб

Читать еще:  Сладости низкокалорийные в домашних условиях

Код товара: 1719

В отличие от существующих массажеров, «Фараон» имеет значительно более выраженные массажные свойства. При помощи четырех плоскостей с различными радиусами кривизны рабочих выступов можно выполнить четыре вида общего и сегментарного массажа и пять видов — точечного.

Попеременное использование каждой из сторон массажера дает различные ощущения, что обеспечивает универсальность применения, а именно — подбор возможностей массажера для удовлетворения нужд людей разных возрастов, любых массы тела и порога чувствительности, конкретной проблемы. Все это невозможно получить при использовании других массажеров.

Фараон оказывает положительное воздействие на энергетическое состояние человека, что благоприятно влияет на иммунную систему, а это, в свою очередь, стабилизирует общее состояние.

Для усиления эффекта в основание массажера «Фараон-М» встроен магнит, который создает постоянное магнитное поле адаптированной для человеческого организма величины. Наличие магнита позволяет оказывать комплексное терапевтическое воздействие на организм пациента : массаж + магнитотерапия.

Показания к применению:

  • заболевания и повреждения опорно-двигательного аппарата (остеохондроз, деформи­рующий спондилез, остеоартроз, остеопороз
    и т. д.; переломы, ушибы и т. д.);
  • заболевания нервной системы (цереброваску­лярная патология, травмы периферических нервов, неврозы, нарушения сна);
  • подострые и хронические заболевания мочеполовой сферы;
  • болезни органов дыхания (хронический обст­руктивный бронхит и бронхиальная астма);
  • болезни эндокринной системы (гипофункция щитовидной железы);
    патология сердечно-сосудистой системы (нейроциркуляторная дистония по гиперто­ническому типу);
  • патология периферических сосудов (варикоз­ная болезнь, облитерирующий эндартериит, с-м Рейно, диабетическая ангиопатия и т. д.;.
  • косметология (для коррекции формы тела, при целлюлите, при старении кожи тела, при кожном зуде, гематомах, отёках);
  • спортивная медицина (восстановление био­логических ритмов после пересечения нес­кольких часовых поясов, снятие стрессовых нагрузок перед стартом, повышение физической и психической работоспособнос­ти, лечебно-профилактические мероприятия, связанные со спортивными травмами).
    травмами).

Противопоказания. Магнитотерапия, несмот;ря на всю природную естественность метода, имеет противопоказания:

  • наличие кардиостимулятора;
  • острый тромбоз, аневризма сердца и крупных сосудов;
  • выраженная гипотония;
  • сложные нарушения сердечного ритма; пониженная частота пульса (брадикардия);
  • гиперфункция щитовидной железы (тиреотоксикоз);
  • онкологические заболевания;
  • эпилепсия;
  • возраст (не рекомендуется детям до 2 лет).

Не рекомендуется делать массаж:

  • при наличии гнойничков (фурункулов) и других выраженных повреждений кожного покрова;
  • в зоне увеличенных лимфатических узлов;
  • при заболеваниях, сопровождающихся высокой температурой тела.

Следовательно, назначение массажа и магнитотерапии должно быть строго индивидуально. При наличии заболеваний продолжительность сеанса и зону воздействия должен определять лечащий врач.

Рекомендации по применению. Массажер «Фараон-М» рекомендован для применения в специализированных центрах массажа и мануальной терапии, в реабилитационных центрах, кабинетах ЛФК, лечебных и санаторно-оздоровительных учреждениях, в домашних условиях.

Массажер можно применять, работая с различной интенсивностью. Для этого следует повернуть его таким образом, чтобы выбранные Вами выступы массажера находились в районе рабочей поверхности. Чем острее выступы, тем более глубокий и интенсивный массаж они позволяют производить.
Четыре вида выступов масс&кера «Фараон» обеспечивают четыре вида интенсивности проведения сеанса:

Легкий массаж- это мягкое поверхностное массирование шарами с большими радиусами (основание пирамиды).

Более выраженный массаж осуществляется большими полусферами, расположенными на основных шарах; при этом происходит воздействие на поверхностные слои мышц.

Глубокий массаж выполняется конусовидными выступами с шаровидными вершинами: мышцы при этом прорабатываются на всю глубину.

Высокоэффективный массаж — наиболее интенсивный, служит для глубокой обработки мышц, связок и массажа до надкостницы; проводится самыми острыми — конусовидными — выступами.
Особое влияние на получение желаемого эффекта оказывает длительность сеанса массажа.

Продолжительный массаж (до 15 мин и более) способствует полному расслаблению мышц тела, дает успокаивающий эффект; одним из результатов является глубокий сон.

Короткий массаж (3-7 мин) оказывает, наоборот, тонизирующее воздействие.

Во время сеанса, который рекомендуется проводить через 10-15 мин после еды, 1-2 раза в день, следует выполнять в течение 7 мин круговые движения по часовой стрелке (или вверх-вниз). Для улучшения скольжения массаж следует проводить через тонкую ткань или легкую одежду. Открытые участки тела можно массировать с применением массажных кремов.

Массажер «Фараон» способствует равномерному распределению по коже и эффективному впитыванию лечебных мазей, бальзамов, антицеллюлитных кремов. Широкий ассортимент такой продукции предоставляет Компания АРГО. Это кремы «Эсобел», «Флорента», «Мумиё», крем-бальзам «Артро-хвоя», а также различные кремы для рук, ног, и всего тела. Комплексное использование крема и массажера позволяет в 3-5 раз увеличить эффект от применения крема и привести к более экономичному его использованию.

Применяя «Фараон», можно проводить как сегментарный, так и точечный массаж.

Сегментарный массаж оказывает положительное воздействие на все системы организма, нормализует работу внутренних органов. Он регулирует вегетативные функции организма — дыхание, кровообращение и пищеварение, усиливает секреторную функцию сальных и потовых желез.

Точечный массаж является одним из методов рефлексотерапии. Он воздействует на биологически активные точки (основные точки расположены на лице, руках и ногах), оказывая терапевтическое и профилактическое действие.

Массирование одним шариком или каким-либо его выступом используется для массажа отдельных мышечных групп (межреберные мышцы, мышцы кисти и стопы).

Массаж с помощью «короны» применяется на кистях рук и стопах, так как здесь имеются точки малого размера для воздействия на все органы человека. Подобно «колючему врачевателю», можно использовать «корону» по рекомендации «Су-Джок» терапии. 38

Массирование одновременно двумя шариками применяют для массажа длинных мышц спины и мышечных групп голени, бедра, плеча, околопозвонковых мышечных групп. Можно проводить антицеллюлитный массаж, перемещая массажер вверх от колена к бедру. Наиболее подходящими здесь являются 3- и 4-й режимы интенсивности. Этот вид массажа разрушает целлюлитные отложения и активизирует кровообращение. Этот вид массажа разрушает соединительно-тканные перегородки между жировыми клетками, в результате чего создаются условия для активизации объемных процессов и расщепления жира. Перед сеансом антицеллюлитного массажа можно разогреться (с помощью ванны, душа или бани).

Массажер «Фараон» является универсальным регулятором массы тела. С целью потери веса обрабатывайте область живота, спины, поясницы, бедер за 20-40 мин до еды 3- и 4-м видами выступов.
Некоторые пользователи после такого массажа с удовольствием исключают прием пищи. А для набора веса рекомендуется применять массирование 1- и 2-м видами выступов через 5-15 мин после еды.

Ручной массажер «Фараон» рекомендован для применения в домашних условиях, а также в центрах массажа и мануальной терапии, реабилитационных центрах, кабинетах ЛФК, амбулаторных и поликлинических службах. Он является прекрасным средством, за считанные минуты облегчающим боль при остеохондрозе, радикулите, мигрени.

Профессиональный массажист с помощью «Фараона» не только добавит в свой арсенал оригинальный и приятный для пациентов вид массажа, но и — за счет эргономичности этого массажера — в 2-3 раза увеличит свою работоспособность.

Источники:

http://www.pravilnoe-pokhudenie.ru/massaz/prijemy-massaza.shtml
http://pmd.shopargo.com/sredstva/faraon_m.html
http://m.5566.ru/1719.php

Ссылка на основную публикацию
Статьи c упоминанием слов:
Adblock
detector