0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Перкуссионный массаж суставов

Упражнения для лечения артроза пальцев рук

Экология здоровья: Методика, разработанная Виталием Гиттом и успешно применяемая многие годы для лечения заболеваний суставов, поможет.

Методика, разработанная Виталием Гиттом и успешно применяемая многие годы для лечения заболеваний суставов, поможет и при лечении артрозов и артритов. Правда, в этих случаях на первый план выходят не упражнения, а внешнее воздействие на больную область и диета.

Артриты и артрозы кистей и пальцев рук – достаточно распространенные заболевания, однако чаще они встречаются у женщин. Обычно поражается не один сустав, а несколько: межфаланговые суставы кистей, а также пястно-фаланговые суставы больших пальцев кистей. Могут поражаться суставы и других пальцев, но намного реже.

Боль в суставах имеет в большинстве случаев так называемый механический ритм, то есть возникает при нагрузке и исчезает в состоянии покоя. В ряде случаев пораженные суставы воспаляются, что усиливает боль.

Причины заболевания многообразны: оно может быть вызвано травмой, инфекцией, аллергией, нарушениями иммунитета.

Схема лечения кистей и пальцев рук такая же, как и других суставов: упражнения по типу «шалтай-болтай», внешняя проработка сустава и диета.

Упражнение 1.

Сидя на стуле у стола, положите вытянутую руку вместе с локтем на стол, расслабьте и слабо барабаньте пальцами по столешнице. Чем дольше и чаще вы будете это делать, тем лучше.

Кстати, упражнение очень полезно и при заболеваниях локтевого сустава.

К сожалению, перкуссионный массаж кистей и пальцев самому себе делать невозможно, поэтому понадобится помощник.

Что же представляет собой в этом случае перкуссионный массаж?

Помощник кладет руку пациента на свои колени и, прижимая ее одной рукой, другой наносит удары через свои пальцы или ладонь. Обязательное условие – хорошо прижатые и зафиксированные обрабатываемые суставы. При несоблюдении этого условия возможны травмы и усиление отека.

Первые сеансы массажа проводятся очень легко, обычно шлепками.

По мере выздоровления и укрепления суставов удары становятся сильнее и наносятся ребром ладони или кулаком.

Но в любом случае пациент не должен чувствовать острой боли, иначе может усилиться воспалительная реакция.

При правильном проведении процедуры облегчение наступает моментально. Тем не менее, допустимы не очень сильные болевые ощущения в течение нескольких дней после сеанса.

Подобным образом обрабатываются все болезненные сочленения.

Массаж нельзя применять слишком часто.

  • Если заболевание легкое, процедура проводится 1 раз в 3–5 дней.
  • При тяжелых формах промежутки увеличиваются до 7, 10 и даже до 15 дней.

Следует также учитывать, что одновременный массаж нескольких суставов может вызвать кратковременное, но, в общем, не опасное повышение температуры.

Приведу пример из своей практики. Случай очень сложный. Ольга С., 34 года. Диагноз – полиартрит, болеет 6 лет. Причина заболевания не установлена. Есть подозрение, что оно спровоцировано купанием в холодной воде и комариными укусами, так как началось вскоре после окончания дачного сезона. Пострадали локти, колени, голеностопные суставы и стопы. Уровень поражения всех суставов примерно одинаков. Кисти отекшие, температура их слегка повышена, что легко определяется на ощупь. Пораженные суставы постоянно болели. Ольге было больно ходить, поворачиваться в постели и особенно что-либо делать. У нее отмечались постоянная субфебрильная температура и высокая РОЭ. Ложку и стакан удерживала с большим трудом.

Читать еще:  Как вкусно приготовить овсяную кашу для диеты?

Лечение Ольги началось с диеты. Поскольку она любила острую пищу и потребляла много соли, ей было рекомендовано перейти на обессоленную, малобелковую пищу с низким содержанием кальция и пить мочегонные чаи.

Внимание! Подобная диета подходит далеко не всем. О ее допустимости обязательно посоветуйтесь с врачом. Опасна людям преклонного возраста и при выраженном остеопорозе.

Запас калия в организме поддерживался регулярным приемом небольшого количества кураги и бананов. Одновременно проводился (1 раз в неделю) перкуссионный массаж суставов. Сначала очень легкий – ввиду крайней болезненности и отечности, затем более интенсивный.

Конечно, не всегда заболевание бывает столь сильно выражено, как у Ольги. Иногда больные суставы по виду не отличаются от здоровых. Тогда их предварительно выявляют пальпацией, а затем проводят ту же процедуру.

Одновременно с массажем и диетой Ольге назначены восстановительная гимнастика, упражнение, о котором уже говорилось, а также было рекомендовано перебирать четки (2 часа в день) и играть с поролоновыми игрушками (1 час).

Через месяц занятий Ольга отказалась от обезболивающих средств, у нее спали отеки, нормализовались РОЭ и температура.

Конечно, о полном излечении говорить было еще рано – суставы лечатся медленно, но достигнутые результаты – уже счастье!

Хочу отметить, что Ольге лечили не только кисти, но и все другие заболевшие суставы.

А теперь несколько слов о лечении заболеваний локтей. Кроме возникновения артрозов и артритов часто воспаляются суставная сумка и сухожилия, и развивается эпикондилит. Это заболевание может проявляться остро и мучительно.

Моя методика помогает при всех этих недугах. Причем работа с локтями напоминает работу с коленями, следует только учитывать более мелкое строение сустава и действовать осторожнее, особенно при применении перкуссионного массажа.

Но вначале поговорим об упражнениях. При заболеваниях локтей полезно выполнять уже описанное упражнение 1. А также еще одно.

Упражнение 2. Выполняется лежа на спине на полу или сидя на стуле.

  • Если вы лежите, вытяните руки вдоль туловища, а если сидите, положите их на колени.
  • Слегка постукивайте пальцами по полу или по коленям. Минут по 15 много раз в день.

Локти лечатся хорошо, но не очень быстро.

В повседневной жизни руками совершается множество движений, и это является хорошим подспорьем к специальным упражнениям. С другой стороны, в быту следует избегать чрезмерных нагрузок на локтевой сустав.

Для внешней проработки сустава, то есть выполнения перкуссионного массажа, необходим, как при большинстве других артрозов, помощник.

  • Больной должен лечь на кушетку на живот, а помощник сесть рядом – со стороны больной руки, которая укладывается локтем вверх на бедро помощника.
  • Массажист через положенную ладонь наносит удары кулаком по бокам от локтевого сустава (см. рисунок). опубликовано econet.ru

Автор: Виталий Гитт

Материалы носят ознакомительный характер. Помните, самолечение опасно для жизни, за консультацией по поводу применения любых лекарственных препаратов и методов лечения обращайтесь к врачу.

Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.
Подпишитесь на наш ФБ:

Методика перкуссионного массажа в лечении заболеваний суставов

Виталий Демьянович Гитт занимался разработкой собственной теории лечения суставов и позвоночника более тридцати лет. Изучая процесс развития артроза, В.Д. Гитт искал ответ на очень важный вопрос: как заставить пораженный сустав регенерировать? На протяжении последних десятилетий наша «традиционная» медицина, как в древности, предлагает «лечить подобное подобным» и «лечит» больных весьма дорогостоящими вытяжками из хрящей животных (о неэффективности этой методики знает каждый здравомыслящий ученый). Видя неэффективность таких методик, В.Д. Гитт старался найти другой, альтернативный способ помочь людям, страдающим от болей в суставах.

Читать еще:  Семидневная диета с питьевыми днями

Постепенно, шаг за шагом, он проверял свои предположения, пока не нашел совокупность трех методов, которые наиболее эффективно приводят к восстанавлению пораженных суставов. Это методика микродвижений, малобелковая диета (для «системных» больных) и методика ударного (или «перкуссионного») массажа, о которой будет сказано ниже. Длительные наблюдения за динамикой болезни показали: метод работает. Изучая биохимию и физиологию организма, консультируясь с коллегами, врачами и научными работниками в сфере медицины, В.Д. Гитт старался научно объяснить феномен эффективности своей методики.

На сегодняшний день В.Д.Гитт полагает, что процесс регенерации и излечения пораженных артрозом суставов при помощи «перкуссионного массажа» – достаточно сложное и многогранное явление. И, как каждое сложное явление, может иметь несколько объяснений. Одно из самых простых предположений таково: при ударном воздействии сбиваются остеофиты — костные наросты внутри сустава, которые причиняют неимоверную боль при каждом движении. Позже, в течение нескольких дней, отколовшиеся остеофиты без следа растворяются в суставной жидкости, и боли отступают. Второе объяснение – перкуссионный массаж стимулирует выделение суставной жидкости. Есть и третье объяснение – с которым, кстати, согласен ряд биологов и медицинских работников. О нем мы постараемся рассказать далее.

Для того, чтобы ткани регенерировали, в месте повреждения тканей должны концентрироваться определенные активные вещества, некий фактор крови (возможно, некоторые полипептиды), которые обеспечивают активное деление (пролиферацию) клеток и залечивание раны, восстановление повреждения.

Так, при переломе кости эти вещества приносятся к месту повреждения с кровью. В течение нескольких суток после перелома начинается воспалительный процесс, организм вырабатывает активные вещества, и кровь начинает приносить их к месту поражения. Разрастается капиллярная сеть, скорость регенерации увеличивается, и вскоре кость срастается.

Проблема регенерации сустава заключается в том, что в суставе, в хряще, нет капиллярных сосудов, нет крови. Сустав питается только суставной жидкостью, выделениями суставной сумки. Поэтому хрящи и мениски, в отличие от кости, так плохо регенерируют. Чем меньше подвижность сустава, тем меньше выделяется суставной жидкости, и наоборот. Сустав постепенно разрушается, либо обрастает остеофитами, либо и то и другое сразу.

Но есть парадоксальный способ запустить механизм регенерации сустава. Надо всего лишь слегка «травмировать» суставную сумку, чтобы обеспечить повышенное выделение восстанавливающего фактора. Нетравмированная сумка не выделяет этого фактора.

Это и происходит при перкуссионном (ударном) массаже. Небольшое, дозированное воспаление – и активные вещества начинают выделяться, способствуя регенерации сустава. Чтобы это воспаление не стало избыточным, ударный массаж нельзя проводить каждый день.

Микродвижения же необходимы для того, чтобы вместе с суставной жидкостью регенерирующий фактор постоянно проникал к пораженным артрозом участкам хряща. В противном случае этого не происходит.

До сих пор в точности неизвестно, какое из приведенных выше объяснений действительно работает. Возможно, все три, считает Виталий Демьянович. А может, в будущем найдутся и другие обоснования эффективности его методики. Так или иначе, его метод действует, и действует хорошо. Вплоть до третьей степени артроза (а в исключительных случаях и до четвертой), пораженный сустав можно спасти. Конечно, это требует времени и терпения самого пациента, но все же это куда лучшая альтернатива установке протеза сустава.

Читать еще:  Диета минус 6 кг за 2 недели

Читайте также: устройство для проведения перкуссионного массажа по методике В.Д. Гитта — постукивающий массажер.

Также смотрите видео по теме «Перкуссионный массаж по методике В.Д. Гитта».

Перкуссионный массаж

Перкуссионный массаж – это массаж, проводимый при помощи постукиваний (лат. Percussion – «постукивание»). Наиболее распространен он в качестве дополнительного элемента при системном лечении заболеваний лёгких и дыхательных путей. Такой массаж стимулирует дыхательную функцию. Перкуссионный массаж – это не самостоятельный метод лечения, он помогает активизировать процесс отхождения мокроты от бронхов и, как результат, значительно облегчает дыхание.

Процедура перкуссионного массажа начинается с области грудной клетки (проработка межреберных промежутков). Пациент лежит на спине. Сначала массажист применяет техники традиционного массажа – поглаживание, растирание, разминание и вибрация. Затем переходит к перкуссионным приемам. Ладонь одной руки массажист крепко прижимает к грудной клетке, а ребром либо кулаком другой руки ритмично, но не сильно наносит удары. Проработав таким образом переднюю и боковые поверхности грудной клетки, пациента просят перевернуться на живот. При этом необходимо контролировать, чтобы голова пациента находилась ниже туловища. И процедура повторяется в той же последовательности – сначала классические техники, затем постукивания, но уже в области лопаток.

Фотогалерея перкуссионного массажа

В конце перкуссионного массажа массажист двумя руками производит сжимание грудной клетки пациента на выдохе. Такое сжимание позволяет усилить выдох, что ведет к более активному вдоху. Вся процедура перкуссионного массажа длится 10-15 минут и производится 2-3 раза в сутки. Когда отхождение мокроты прекратится, можно делать такой массаж один раз в день, лучше утром после сна.

Перкуссионный массаж часто назначают детям. Преимущество его в том, что родитель может обучиться приемам такого массажа у врача и самостоятельно выполнять его своему ребенку. Единственно в случае с проведением перкуссии детям стучать нужно только по спине и не ребром ладони или кулаком, а пальцем, направленным под острым углом к голове. Ребенка укладывают на животик, подложив подушку в области таза, чтобы голова была ниже попы. Также немного меняется техника: сначала делаются 4-5 постукиваний, затем ребенка садят и просят покашлять, потом снова постукивания – посадить покашлять и т.д.

Фотогалерея перкуссионного массажа

Показания для проведения перкуссионного массажа:

— бронхиты;
— пневмонии;
— эмфизема легких;
— бронхиальная астма с выраженным влажным кашлем, плохо отходящей мокротой;
— восстановление организма после пневмонии, перенесенных простудных заболеваний;
А также для:
— улучшение вентиляции бронхов и лёгких, оптимизация дыхательной функции;
— снятие утомления с дыхательной мускулатуры;
— расслабление организма.

Противопоказания для проведения перкуссионного массажа:

— тяжелое состояние пациента;
— дыхательная недостаточность;
— легочно-сердечная недостаточность тяжелой степени;
— острый период заболевания;
— лихорадка;
— общие противопоказания к массажу.

Видеогалерея перкуссионного массажа

Очень хорошо процедуру перкуссионного массажа сопровождать тихой, расслабляющей музыкой и ароматерапией. Техника такого массажа довольно простая и поэтому доступна для выполнения его дома.

Источники:

http://econet.ru/articles/154727-uprazhneniya-dlya-lecheniya-artroza-paltsev-ruk
http://www.gitt.ru/home/metodika_perkussionnogo_massazha_v_lechenii_zabolevanij_sustavov/
http://massagist.by/wiki/percussion-massage.html

Ссылка на основную публикацию
Статьи c упоминанием слов:
Adblock
detector