0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Магги диета сколько сбросили

ДИЕТА МАГГИ — эффективное похудение для всех возрастов

Диета Магги является одной из разновидностей яичной диеты.

Такое «бульонное» название она получила по фамилии своей создательницы, а не потому, что она основана на употреблении знаменитых бульонных кубиков.

Диета Магги уже полюбилась многим российским полным женщинам: ее соблюдение гарантирует очень хорошие результаты.

Большинство сидевших на такой диете с восторгом утверждают, что лишние килограммы тают очень быстро, а фигура на глазах меняет свои контуры.

Особенности диеты Магги

Продолжительность белковой диеты Магги составляет четыре недели, за это время можно похудеть на 10-20 кг. Эта одна из немногих диет, сидя на которых, не приходится голодать и мечтать о лишнем кусочке мяса. В ее рацион входит достаточное количество мяса, фруктов, овощей и яиц.

Меню диеты Магги разработано таким способом, чтобы заставить организм самостоятельно сжигать накопившиеся жиры с помощью активных химических процессов. Продукты подбираются таким образом, чтобы после их употребления в пищу вызвать в нем химические реакции, способствующие выводу токсинов и расщеплению жировых тканей.

Преимущества диеты Магги

• Данная диета не относится к жестким и подходит для любого возраста.

• Эта диета имеет очень стойкий результат: сброшенные за 4 недели килограммы обычно уже не возвращаются. При условии, что после окончания диеты количество потребляемых за день калорий будет увеличиваться постепенно. Эффективная диета магги, результаты которой видны уже через несколько дней, способствует не только сбрасыванию лишнего веса, но и закреплению магической цифры, которую показывают весы после соблюдения четырехнедельного меню.

• Во время диеты Магги нет необходимости считать калории, их количество вообще не имеет какое-либо значение. Главное, как уже говорилось выше, — химические реакции, непрерывно протекающие в организме.

• Диета Магги нравится многим за простоту в приготовлении блюд из меню. Не нужно быть поваром или проводить много времени на кухне. Диета магги рецепты для приготовления предлагает довольно таки простые.

• Если не указана норма продукта на конкретный прием пищи, этот продукт можно употребить в любом количестве.

• Во время похудения с помощью диеты Магги не требуется дополнительного приема комплексов витаминов и минеральных веществ: они поступают в организм вместе с пищей.

Читать еще:  Сколько калорий надо употреблять в день чтобы похудеть на 5 кг в неделю

Недостатки диеты Магги

Главный недостаток этой диеты – абсолютно полное и точное соблюдение режима меню. Это может создавать определенные неудобства для тех, кто вынужден во время диеты ходить на работу и не имеет возможности питаться в определенное время каждый день. А соблюдать режим диеты Магги постоянно очень важно – без этого она не принесет желанного результата.

Еще один недостаток диеты Магги – употребление во время диеты большого количества яиц. Конечно, уже давно доказано, что без употребления жира и масла яиц можно съесть сколько угодно и при этом можно не опасаться за свое здоровье. Именно поэтому правила этой диеты запрещают использование любых масел и жиров. Но все равно следует внимательно следить за своим самочувствием, особенно при склонности к аллергическим реакциям на яйца.

Противопоказания диеты Магги

Диета Магги – одна из немногих диет, которая практически не имеет противопоказаний.

Единственной причиной, по которой не стоит придерживаться такого режима питания, — это наличие аллергии на тот или иной продукт или индивидуальная непереносимость.

Правила диеты Магги

• Основное правило – строгое соблюдение предписанного режима питания. Это именно та диета, во время которой «шаг вправо, шаг влево – расстрел», в данном случае – это бесполезно потерянное время и оставшиеся лишние килограммы.

• Ни в коем случае нельзя изменять ежедневное меню, заменять одни продукты другими или менять их местами (т.е. Вам нужно съесть грейпфрут на завтрак, а Вы едите его на обед). Если есть желание, можно просто убрать из рациона диеты какой-нибудь продукт, но не заменять его на другой.

• Следует употреблять не менее 2, а еще лучше — 3 литров воды в день.

• Разрешается пить кофе и чай без сахара и молока в любое время, независимо от приема пищи. Допускается использование сахарозаменителя.

• Овощи готовятся (т.е. варятся) без добавления мясного бульона, масел и жиров.

• Можно употреблять соль, различные приправы, лук, чеснок.

• Если диета по каким-то причинам была прервана (даже на полдня) или была допущена ошибка (перепутаны продукты), нужно начинать ее соблюдение с самого начала.

Читать еще:  Рисовая диета королевой маргариты

• Рекомендуется хотя бы небольшая физическая нагрузка.

Диета “магги“ -10-28 кг

Суть этой диеты заключается в употреблении большого количества белковых продуктов и фруктов. Ее продолжительность составляет 4 недели, позволяет сбросить за 4 недели от 10 до 15 кг. Режим питания при этой диете опирается не на калорийность продуктов

кому похудeл благодоря этой диете и что вы делали против обвесания кожи?

вот я не понимаю как вы этот жир набираете? вас что родители закармливали в детстве. Вот видела недавно мамашу одну, пришла с «доченькой» лет 12, она уже по фигуре взрослая бабенция, с ляхами и стопудовым целлюлитом. Вот куда ее мать смотрит? А потом эта девка вырастет и будет это накопленное годами с себя сбрасывать.

может не будет, у нее в жизни другие ценности — булочка с маслом, там или тортик

вот я не понимаю как вы этот жир набираете? вас что родители закармливали в детстве. Вот видела недавно мамашу одну, пришла с «доченькой» лет 12, она уже по фигуре взрослая бабенция, с ляхами и стопудовым целлюлитом. Вот куда ее мать смотрит? А потом эта девка вырастет и будет это накопленное годами с себя сбрасывать.

Ну повезло, что не понимаете. У меня папа весит 120кг, мама тоже не Майя Плисецкая, под 90то подтягиевается.

Я всю свою жизнь борюсь за стройность. У меня 3е детей и мне 41 год. Я вешу 55кг при росте 162. Вягляжу гармонично.

Вы бы знали каких усилий мне это стоит.

вот я не понимаю как вы этот жир набираете? вас что родители закармливали в детстве. Вот видела недавно мамашу одну, пришла с «доченькой» лет 12, она уже по фигуре взрослая бабенция, с ляхами и стопудовым целлюлитом. Вот куда ее мать смотрит? А потом эта девка вырастет и будет это накопленное годами с себя сбрасывать.

У меня тоже дите выписалось из роддома с привесом в 100 грамм, чему немало удивлялись врачи. Ну и пошло поехало. На ГВ вскармливании в год весила 14 кг прикорм почти не ела. Сейчас питается только в детсаду, по нормам, правда все тарелки вылизывает. После сада — 3 дня в неделю танцы. Два дня в неделю — бассейн. Дома после тренировки — зерненый творог 125 грам или кефир на ночь. Не сбрасывает ни грамма, продолжает набирать. То есть всегда в одной форме — между очень пухлой и толстенькой. Сейчас рост 20 см, вес 27 кг. Вот и что делать? У меня и у мужа в роду все гиперстеники. Кроме меня, я нормостеник, склонный к полноте.

Читать еще:  Сколько калорий сжигается во время планки

Диета Магги (Яичная) — отзыв

Диета Магги для тех, кто хочет похудеть. Реально ли скинуть 6 кг за неделю?

Сегодня я опять буду рассказывать про диету — диету Магги.

Диета Магги является одной из разновидностей яичной диеты. Продолжительность данной диеты — 4 недели. За это время можно похудеть на 10-20 кг. На данной диете не приходится голодать и мечтать о лишнем стейке мяса. В рацион диеты Магги входит достаточное количество мяса, овощей, фруктов и яиц.

Плюсы диеты:

  1. эффективная
  2. легкая
  3. не голодная
  4. разнообразное меню

Минусы диеты:

  1. требуется много яиц
  2. часто что-то готовить
  3. нужно пить много воды

Противопоказания:

Диета Магги практически не имеет противопоказаний.

Вот несколько из них:

  • наличие аллергии на тот или иной продукт
  • индивидуальная непереносимость.

Я решила соблюдать диету Магги всего 1 неделю.

Вот мое меню на эту неделю:

завтрак: 2 яйца, кофе, мандарин.

обед: запеченная куриная грудка, овощной салат.

ужин: овощной салат, яблоко, 1 яйцо.

Так же каждый день я пила чай, кофе, воду (1,5 литра).

Для меня диета показалась легкой. Никакой слабости и плохого самочувствия не было. Голод не чувствовала НИ РАЗУ.

Результаты:

На диете Магги я скинула за неделю 6 кг.

Мне кажется, что это очень хороший результат.

Так же очень хорошо ушли сантиметры с талии.

Всем большое спасибо за внимание. Надеюсь, что мой отзыв хоть чуть-чуть оказался полезным. ♥

Источники:

http://www.pravilnoe-pokhudenie.ru/dieta-maggi.shtml
http://www.woman.ru/health/diets/thread/4237285/
http://irecommend.ru/content/dieta-maggi-dlya-tekh-kto-khochet-pokhudet-realno-li-skinut-6-kg-za-nedelyu

Ссылка на основную публикацию
Статьи c упоминанием слов:

Adblock
detector