Массаж антицеллюлитный википедия

Антицеллюлитный массаж – эффективный способ борьбы с “апельсиновой коркой”

Антицеллюлитный массаж – это механический метод воздействия на кожу, пораженную целлюлитом, с целью изменения местного состояния адипоцитов в подкожно–жировой клетчатке. Его действие направлено на усиление кровоснабжения и лимфотока в целлюлитных зонах, снятие отечности и уменьшение жировых отложений.

Эффективность антицеллюлитного массажа

Массаж от целлюлита основан на воздействии на жировые клетки – адипоциты и гипоциты, которые накапливают и удерживают жировые отложения. Под давлением механической деформации кожи при массаже, эти клетки теряют целостность своей оболочки и больше не в состоянии удерживать жир. Он становится менее твердым и вымывается из жировой ткани вместе с лимфой.

Антицеллюлитный массаж позволяет воздействовать на «апельсиновую корку» локально – точечно, при этом происходит местный разогрев кожи. Температура ткани увеличивается на 1,5 – 2ºС, что способствует лучшему кровоснабжению и лимфотоку, тем самым повышая эффективность процедуры.

Эффект от антицеллюлитного массажа выражается в следующих изменениях в подкожно–жировой и соединительной тканях:

• усиливается приток крови к целлюлитным зонам, вследствие чего восстанавливается нормальный цвет кожи;
• происходит активный приток кислорода к клеткам, что активизирует процессы их питания и регенерации;
• усиливается отток лимфы, а вместе с лимфой из клеток выходят жировые отложения, токсины, продукты распада организма;
• снижается отечность и уменьшается жировая масса в проблемных участках с целлюлитом;
• активизируются процессы выработки коллагеновых волокон и эластинов, улучшается рельеф кожи;
• повышается тонус мышц и работа сальных желез, что способствует быстрому высвобождению расщепленного жира.

Массаж хорошо помогает избавиться от целлюлита пассивным методом, оказывает общеукрепляющий и тонизирующий эффект на организм в целом.

Виды антицеллюлитного массажа

Все многообразие антицеллюлитных массажей можно разделить на 2 группы в зависимости от способа воздействия на кожу: ручное или аппаратное.

Ручной

Ручной массаж против целлюлита может проводиться как у специалиста в салоне, так и самостоятельно в домашних условиях. Для проведения процедуры могут использоваться массажные масла, кремы и другая антицеллюлитная косметика. Среди популярных видов ручного воздействия можно также выделить массаж вакуумными банкам, с медом, с помощю щётки или антицеллюлитных массажеров.

Плюсы: можно делать самостоятельно в любое удобное время и без существенных материальных затрат.

Минусы: невозможность избавится от целлюлита 3 и 4 степени из–за недостаточно глубокого воздействия на ткани.

Обычный антицеллюлитный массаж

Ручной массаж, который основан на тщательной проработке целлюлитной зоны путем ее пощипывания, поглаживания, похлопывания или захватывания. Массажные действия производятся от периферии – к центру. В результате мануального воздействия из организма выводится лишний жир, токсины и вода, усиливается кровообращение и лимфоток, а также улучшается общее самочувствие.

С медом

Растопленный мед комнатной температуры наносится на предварительно очищенную кожу с целлюлитом. Необходимо подождать 2 минуты для того, чтобы он немного застыл. Затем внутренней поверхностью ладоней прикасаться к коже с медом и после того, как ладонь прилипнет к ней, совершать резкие движения, отрывая ладонь с поверхности кожи.

Вакумными банками

Выполняется при помощи силиконовых баночек. На кожу наносится любое базовое масло, банку плотно сжимают, чтобы выпустить воздух, и прикладывают к поверхности кожи, создавая вакуумное пространство. Затем совершаются круговые движения, перемещая банку в различные участки целлюлитной зоны.

С использованием дополнительных приспособлений

Наиболее простым и доступным является массаж с использованием щетки с жесткой щетиной. Также популярностью пользуются различные антицеллюлитные массажеры, которые можно использовать самостоятельно в домашних условиях.

Аппаратный

Аппаратный антицеллюлитный массаж проводится исключительно в косметологических салонах с применением специального оборудования. Оказывая механическое воздействие на кожу, пораженную целлюлитом, аппаратные процедуры помогают существенно улучшить кровообращение и лимфоток, сделать кожу более упругой и подтянутой, уменьшить количество жировых отложений в подкожно-жировой клетчатке. Наиболее популярными видами являются LPG массаж и прессотерапия.

Плюсы: ликвидация даже запущенного целлюлита, возможность принятия пациентом удобного положения тела, краткосрочность проведения процедур.

Минусы: большая стоимость процедур и затрата времени на посещение салона.

LPG массаж

Это процедура глубокого комплексного воздействия на целлюлит при помощи вакуума, самовращающихся роликов и вибрации. Специальная насадка, на которой расположены ролики, затягивает кожу и плавно перекатывает ее между ними. Происходит дробление целлюлитных отложений, стимулируется выработка коллагеновых волокон и эластина, усиливается лимфоток и кровоснабжение в подкожно–жировой клетчатке.

Прессотерапия

Прессотерапия – это разновидность лимфодренажного массажа с использованием специального костюма, в который подается сжатый воздух. По мере того, как костюм заполняется сжатым воздухом, в нем создается ритмичное чередование перепадов давления и пауз между ними. Это вызывает механическое раздражение кожи, мышц и подкожно–жировой клетчатки. За счет этого происходит насыщение мышц и тканей кислородом, активация обмена веществ, выводится лишняя жидкость и продукты распада из жировой клетки.

Рекомендации

Длительность применения аппаратного массажа в условиях салона красоты устанавливает квалифицированный специалист в индивидуальном порядке. Это зависит от ряда факторов: степень развития целлюлита, восстановительные способности тканей, временные и материальные возможности клиента.

Домашний антицеллюлитный массаж следует проводить от 3 до 20 минут на одном участке целлюлитной зоны. Общее число процедур должно составлять не менее 14 сеансов и не более, чем 2 раза в неделю. По достижении видимого антицеллюлитного эффекта рекомендовано проводить поддерживающие сеансы 1 – 2 раза в месяц.

Противопоказания

Перед проведением процедуры необходимо сопоставить два фактора: польза и вред. Как и у любого воздействия на организм, у антицеллюлитного массажа есть свои противопоказания:

• острые или хронические кожные заболевания, или воспалительные очаги в месте проведения процедуры;
• нарушение свертываемости крови;
• варикоз, тромбоз, тромбофлебит;
• беременность и период грудного вскармливания.

Антицеллюлитный массаж является одним из самых популярных способов борьбы с «апельсиновой коркой». Добиться наибольшей эффективности можно совмещая его с занятиями спортом, антицеллюлитными ваннами, обертываниями и другими процедурами. К тому же, массаж дает общеукрепляющий, иммуностимулирующий и тонизирующий эффект для всего организма.

Читайте также

Какой массаж лучше: лимфодренажный или антицеллюлитный

Могут ли после антицеллюлитного массажа оставаться синяки

Антицеллюлитный массаж с эфирными маслами

Comments are closed.

Новые статьи

Антицеллюлитные средства «Чистая линия»

13 способов как убрать проявления целлюлита

Средство от целлюлита Gladien

Стадии развития целлюлита: описание, фото

Pro Cellulite .ru

Профилактика и современные способы борьбы с целлюлитом: салонные процедуры, массаж, обертывания, антицеллюлитные кремы, диета, упражнения.

Материалы, размещенные на сайте, носят информационный характер. Представленная информация не должна быть использована вместо консультации с лечащим врачом или другим поставщиком медицинских услуг.

Копирование материалов с сайта разрешено только с указанием активной ссылки на первоисточник.

Антицеллюлитный массаж

Антицеллюлитный массаж — это набор процедур, направленных на профилактику и борьбу с целлюлитом, изменениями в подкожном слое, которые приводят к нарушению микроциркуляции в жировой ткани, увеличению жировых клеток.

Антицеллюлитный массаж способствует нормализации обмена веществ в организме, улучшает работу жировой ткани, благодаря чему повышается ее способность пропускать через себя большее количество лимфы и крови, а жировые клетки выводятся из организма естественным путем.

Процедура массажа проводится либо вручную, либо при помощи аппарата, либо совмещая обе техники.

Стадии целлюлита

Многие врачи не считают целлюлит (по научному «гиноидная липодистрофия») заболеванием — согласно статистике целлюлит встречается у 80-90% женщин. Причину его возникновения связывают с действием женского полового гормона эстрогена. Целлюлит у мужчин — довольно редкое явление, так как количество эстрогенов у мужчин очень мало.

Принято выделять четыре стадии целлюлита.

Первая стадия. Визуально целлюлит еще невозможно распознать, кожа остается гладкой и ровной. Возникают лишь ощущения припухлости кожи в результате застоя жидкости в лимфатических сосудах.

Вторая стадия. Количество застоявшейся жидкости возрастает, волокна коллагена затвердевают, кожа теряет эластичность, при надавливании на коже остаются следы.

Третья стадия. На этой стадии формируются микроузелки, поверхность кожи приобретает вид так называемой «апельсиновой корки». Это уже серьезная стадия заболевания.

Четвертая стадия. Целлюлит уже виден невооруженным взглядом. На этой стадии заболевание может вызывать не только психологический, но и физический дискомфорт. На целлюлозных участках кожа холодная, имеет нездоровый синеватый оттенок.

Для определения степени запущенности целлюлита проводят так называемый «тепловой тест» — в наиболее проблемных местах температура кожи чуть ниже, чем на соседних участках. Еще один способ проверки — метод щипка. Возникновение болезненных ощущений в месте зажатия кожи говорит о наличие серьезной проблемы, когда уже задеты нервные окончания.

Показания к применению антицеллюлитного массажа

Антицеллюлитный массаж показан людям с первой, второй и третей стадией целлюлита, а также для профилактики целлюлита. На четвертой стадии заболевания одного массажа будет уже недостаточно.

Массаж также рекомендован в следующих случаях:

• наличие жировых отложений в области живота, бедер и ног;
• при нарушении обмена веществ;
• при проблемах в работе толстого кишечника.

Противопоказания

Основными противопоказаниями к антицеллюлитному массажу являются:

• беременность и период лактации;
• заболевания сердца;
• варикозное расширение вен;
• сахарный диабет;

• повышенное давление;
• инфекционные заболевания;
• дерматиты;
• заболевания дыхательных путей.

Виды антицеллюлитного массажа

Целая косметическая кампания по борьбе с целлюлитом была запущена в 70-х годах прошлого века во Франции (до этого эта проблема особо никого не беспокоила). Помимо косметических средств и диет для борьбы с целлюлитом, были предложены различные массажные техники.

На сегодняшний день существует множество разновидностей антицеллюлитного массажа. Все они имеют общую суть — легкое воздействие на верхние слои жировой ткани для улучшения в них циркуляции крови и лимфы, и различаются лишь применением различных сопроводительных веществ и масел.

Прежде всего, антицеллюлитный массаж подразделяется на ручной и аппаратный . Существует несколько основных техник ручного массажа.

Массаж осуществляется непосредственно руками специалиста.

Одна из самых популярных антицеллюлитных процедур. Во время ее проведения применяется нагретый мед. Благодаря свойствам меда, кожа становится более подтянутой, эластичной, ускоряются обменные процессы в организме. Эта техника эффективна в борьбе с «апельсиновыми корочками». Первые несколько сеансов процедура может быть болезненной, доставлять дискомфорт. Но через несколько процедур кожа привыкает, процедура переносится легче.

• Лимфодренажная.

Массаж направлен на разгон лимфы в жировой ткани;

• Сухое растирание.

Во время массажа применяются специальные щетки либо валики.

Среди аппаратных техник можно выделить следующие разновидности.

Техника воздействия на жировую ткань ультразвуком. Рекомендован при запущенных стадиях целлюлита. Помогает «разбивать» жировые узлы.

Массаж проводится при помощи специальных массажеров, вибрационного кресла или кушетки. Благодаря этой процедуре усиливается кислородный обмен, улучшается работа крови и лимфы.

• Ролико-вакуумный массаж (массаж LPG).

Убирает отечность и лишнюю жидкость, применяется на ранних стадиях целлюлита.

Отдельно стоит оговориться о вакуумном методе массажа . Его проводят как при помощи специальных аппаратов, так и ручным методом с применением силиконовых или стеклянных банок.

Основным плюсом этого массажа является его эффективность в выведении лишней подкожной жидкости. Благодаря давлению, возникающему под воздействием вакуума, улучшается кровоток и лимфопоток. За несколько сеансов этот вид массажа может полностью решить проблему целлюлита на ранних стадиях. Но у этого массажа есть и минус — травмоопасность, особенно если он проводится в домашних условиях.

Некорректно сравнивать разные массажные техники, так как каждая из них имеет свою направленность, преимущества. Начав борьбу с целлюлитом, лучше не выбирать между аппаратным и ручным массажем, а сочетать несколько видов массажа. Также очень важно попасть в руки хорошего специалиста, чтобы не навредить.

Воздействие должно быть очень нежным, не вызывать болезненных ощущений, не оставлять синяков, травм, что только усугубит ситуацию, затруднив циркуляцию крови в местах кровоподтеков.

Результат применения антицеллюлитного массажа

При регулярном проведении процедуры антицеллюлитного массажа происходят следующие изменения в теле.

• Улучшается способность капилляров пропускать кровь.
• Улучшается лимфопоток.
• Улучшается обмен веществ в межклеточном пространстве.
• Кожа приобретает свежий, здоровый вид.
• Процесс увеличения жировых клеток и разрастания жировой ткани приостанавливается.
• Улучшается мышечный тонус.
• Повышается иммунитет.

Несмотря на то, что антицеллюлитный массаж дает хорошие результаты, и польза от его применения очевидна, для борьбы с целлюлитом нужен целый комплекс мер (диета, крема, прием витаминов), применяемый регулярно и под контролем специалиста.

Антицеллюлитный массаж

Антицеллюлитный массаж помогает устранить явления целлюлита у женщин. Специальная методика направлена на усиление кровообращения и обменных процессов в подкожно-жировом слое. Массаж рекомендуется делать со специальными кремами, ежедневно или через день, курсом 15 сеансов.

Очень важно понимать, что целлюлит является синдромом, совокупностью симптомов, результатом сочетания нескольких факторов воздействия, которые в конечном итоге приводят к образованию бугров и ямочек в области бедер и ягодиц. А потому для устранения этих отклонений необходим системный подход и оценка функционирования всего организма в целом.

Целлюлит — болезнь разбалансированного организма, т. е. организма, в котором утеряна естественная гармония. В этом процессе ведущую роль играют одновременно несколько факторов.

Одним из основных моментов, способствующих развитию целлюлита, является своеобразное строение женской кожи с ее естественной предрасположенностью к растяжению. Однако причины появления и прогрессирования целлюлита этим далеко не исчерпываются. Генетическая предрасположенность, гормональный дисбаланс, нарушения микроциркуляции, стрессовые ситуации, вредные привычки, малоподвижный образ жизни — вот далеко не полный перечень факторов, каждый из которых вносит свой вклад в развитие целлюлита.

Дисбаланс в организме наступает тогда, когда неверный образ жизни подрывает основы системы функционирования человеческого тела. Действительно, худые женщины жалуются на наличие целлюлита отнюдь не реже. Более того, у тех представительниц слабого пола, которые великолепно выглядят в одежде, проблема целлюлита стоит даже более остро в связи с тем, что у них нет излишней жировой массы, которую можно потерять при коррекции фигуры. Короче говоря, дискриминации в этом плане не существует: целлюлит поражает женщин независимо от их габаритов и внешнего вида.

Чисто внешне целлюлит означает досадные проблемы с фигурой, которые заключаются в деформированных жировых образованиях под кожей, что проявляется в рыхлой, усеянной ямочками поверхности в основном в области бедер и ягодиц. В ярко выраженных запущенных случаях эти деформированные жировые образования покрыты к тому же морщинами и складками, вследствие чего значительно портятся контуры тела. Во Франции, где женщины в течение нескольких десятилетий были озабочены указанной проблемой, той, что мы сейчас называем емким термином «целлюлит», сменило несколько названий, включая липодистрофию или гидролиподистрофию, которые можно часто встретить в медицинской литературе, а также «пассивный жир» или «трудно удалимое жировое образование». Ни одно из этих названий, однако, не прижилось так прочно, как «целлюлит», которое в настоящее время занимает свое место в словаре здоровья и красоты.

Мужчины и целлюлит. Несмотря на то, что целлюлит считается проблемой представительниц слабого пола, мужчины тоже вносят свой вклад в ее развитие. Фактически все мужчины зрелого возраста борются с этой проблемой сами по себе, не давая себе в этом отчета. Возможно, просто потому, что в мужском организме целлюлит не локализуется в тех же областях, что и в женском, и не принимает те формы, что у женщин. Локализация жировой ткани в организме определяется гормонами. В то время как в женском организме излишки жиров аккумулируются в областях таза и бедер, у мужчин это происходит вокруг и выше талии. Этот жировой валик вокруг талии, в шутку называемый «объятием любви», отравляет жизнь подавляющему большинству мужчин и на деле является одной из форм целлюлита.

Стратегия борьбы с целлюлитом. Стратегия борьбы с проблемой целлюлита включает специальный массаж с антицеллюлитным массажным кремом, применение термогеля для похудания, рациональное питание, физические упражнения, уход за кожей, борьбу со стрессами.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.

Источники:

http://procellulite.ru/massazh/
http://lisa.ru/beauty-wiki/chto-takoe-anticellyulitnyj-massazh/
http://info.wikireading.ru/109076