0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Что входит в массаж общий классический?

Общий классический массаж.Цена,техника и продолжительность.

На сегодняшний день массаж является одним из самых популярных методов профилактики болезней. Врачи во всём мире назначают своим пациентам курсы лечебного массажа, поскольку классический массаж способен не только поднять тонус мышц, но и стать хорошим средством в борьбе с патологическими болезнями. Узнать стоимость курса процедур.

Мастер подключает все знания о работе тела и приемы для избавления от боли и напряжения — остеопатические элементы, кинезиологию и мягкую мануальную терапию

При необходимости используется тейпирование

Разновидность массажей действительно поражает – около 500 методик и сотни различных приёмов работы с мышцами по всему телу.

Каждая из методик, безусловно, полезна, но врачи и массажисты зачастую пользуются самой практичной и популярной техникой классического массажа. Именно классический массаж не требует сотни различных движений, а использует в себе лишь отточенные десятилетиями приёмы, позволяющие почувствовать прилив свежих сил во всём теле.

Суть процедуры проста: во время массажа задействуются все тканевые мышцы тела, передающие сигналы в центральную нервную систему. ЦНС, будучи одним из самых главных органов, является жизненной опорой всего организма. Импульсный поток даёт полезную встряску нервной системе, приводя её в тонус, что даёт расслабляющий эффект.

Сразу стоит отметить, что разные массажисты могут использовать разные, но сильно похожие массажные техники. Проводя процедуру, главное – направление и лёгкое нажатие в стороны лимфатических путей.

Первый вариант массажа :

  1. Для начала происходит разогрев тканей, занимающий до 50% всей процедуры.
  2. Массаж начинается с шеи, переходящий на спину, далее на руки, игры и голени.
  3. Далее пациент переворачивается на спину, после чего начинается массаж грудной клетки, переходящий на руки, предплечья и кисти.
  4. Под конец процедуры плавно массируется область живота.

Второй вариант массажа:

  1. Как и в первом случае, на разогрев тканей мышц тратится до 50% времени.
  2. Массаж начинается с шеи, плавно переходящий на спину и грудную клетку.
  3. Далее массируется тазовая часть, крестец, ягодичные мышцы и нижние конечности.
  4. Под конец процедуры, как и в первом варианте, плавно массируется область живота.

Отмечаем, что область головы не массируется. Также массажисты в целях гигиены массируют стопы в последнюю очередь.

Массаж не зря сравнивают с полноценной физической нагрузкой. Помимо прямого улучшения обмена веществ, происходит повышенное функционирование капилляров. Исследования показали, что кровообращение во время разгара процедуры массажа увеличивается в десятки раз. Но при этом, в отличии от обычных физических нагрузок, минимизируется выработка мышечной молочной кислоты.

Максимально эффективным результатом считается прохождение всего курса процедур, который может колебаться в зависимости от того, в каком возрасте находится пациент, наличия моторно-двигательных болезней и просто профилактических задач. В основном, процедура занимает около одного часа, но зачастую врач индивидуально назначает время.

Важный нюанс.

Расскажите своему массажисту все личные предпочтения или покажите амбулаторную карту. Врачи обязательно поинтересуются состоянием вашего здоровья перед процедурами. Качественный массаж напрямую зависит от состояния здоровья.

В некоторых случаях приходится пройти специальный диагностический сеанс, на котором выявляются рефлекторно сжимающиеся мышцы и больные места. В зонах с особым дискомфортом массаж делается с размеренной силой. В случае профилактики определённых болезней, меняется распределение времени и упора на нуждающиеся зоны.

Суммарно техники массажа насчитывают около трёхсот особых приёмов. К счастью, все приёмы применять совсем не требуется. В арсенале массажиста, делающего общий классический массаж, имеется спектр самых значимых и полезных приёмов.

Если предположить, что сеанс вашего массажа будет длиться 60 минут, то время разбивается примерно так: вибрационные движения и поглаживание – 15% 10 минут; растирать и выжимать мышцы – 25%, 15 минут; разминание – 60% 35 минут.

Также следует помнить о наличии противопоказаний. Их довольно много, поэтому перечислим только основные. Массажисты не станут работать при простуде, гриппе или ОРВИ, воспалениях в организме и рецидивах заболеваний подкожной клетчатки. Массаж строго запрещаются при наличии увеличения или воспаления лимфоузлов, а также при болях в животе.

Классический массаж

Эффект массажа – естественная восстанавливающая сила организма, сила жизни.
Гиппократ

Классический массаж – один из самых современных методов лечения и профилактики множества заболеваний. Классический массаж не только снимает боль, отеки, спайки, нормализует функции органов и систем, но и ускоряет процессы регенерации травмированных тканей, восстанавливает тонус мышц, повышает работоспособность костно-мышечной системы, укрепляет суставно-связочный аппарат, оказывая общеукрепляющее действие на организм.

Читать еще:  Диета на 3 дня на дыне

По сути классический массаж – это ручной массаж всей поверхности тела (общий массаж) или же отдельных его зон (локальный массаж). В зависимости от длительности воздействия и прикладываемой силы классический массаж может носить как расслабляющий, так и тонизирующий характер.

Классический массаж включает в себя выполнение четырех основных приемов – поглаживание, растирание, вибрация, разминание. Классический массаж может проводиться как против тока лимфы, так и по ходу движения лимфы в сосудах, нюансы всегда определяет врач, исходя из показаний для конкретного пациента. Вспомогательные приемы классического массажа – это валяние, сдвигание, подергивание и пр. Для лучшего скольжения рук массажиста обычно используются специальные массажные масла (иногда ароматические) или лосьоны.

Классический массаж – отличное средство для укрепления здоровья, расслабления тела, поднятия общего уровня функционального состояния организма, профилактики заболеваний. При процедуре классического массажа выводятся продукты распада, шлаки и токсины, расщепляются жиры, кожа, разглаживается, становясь упругой и эластичной, уменьшаются проявления целлюлита. Классический массаж уже давно используется специалистами в качестве удачного дополнения к другим физиотерапевтическим процедурам – бальнеотерапии, талассотерапии, пилингам, обертывания, маскам. Особенно заметный эффект классический массаж оказывает при прохождении курсов 2-3 раза в год.

Классический массаж в ГУТА КЛИНИК

Классический массаж сегодня предлагают многочисленные салоны красоты и различные лечебные учреждения. Помните о том, что только профессиональный массажист, обладающий специальный подготовкой и большим опытом работы, может соответственно вашим показаниям назначить необходимое количество процедур, грамотно провести сеанс классического массажа и добиться положительного эффекта. При использовании неверных приемов, не учитывая индивидуальных показаний больного, в руках неопытного специалиста массаж может не помочь, а навредить.

Классический массаж, несмотря на широкий спектр его применения – все же не панацея от всех заболеваний, а всего лишь вспомогательное и дополняющее основное лечение, поэтому лучше всего обратиться к специалисту, а не просто к человеку, который прошел первоначальную подготовку. Не прельщайтесь заманчивыми рекламными предложениями – часто, сэкономив на стоимости услуг хорошего профессионала, вы можете потерять самое дорогое – свое здоровье!

В ГУТА КЛИНИК классический массаж проводят опытные специалисты, имеющие соответствующие сертификаты на проведение различных процедур, прошедшие необходимую подготовку и регулярно повышающие свой профессиональный уровень. Мы выполняем все виды массажа абсолютно любой сложности и направленности – общий или местный, классический массаж, антицеллюлитный массаж или точечный и т.д.

Показания к классическому массажу

Классический массаж – физиотерапевтическая процедура, необходимая абсолютно каждому здоровому человеку для профилактики. Разумеется, для пациентов классический массаж в зависимости от заболеваний, пола, возраста, состояния нервной системы, общего состояния здоровья просто необходим. Необходимо помнить, что подход к каждому пациенту должен быть строго дифференцированным. Так, пожилым и ослабленным людям специалисты-физиотерапевты уделяют особое внимание, помня о том, что для них сеансы классического массажа могут быть мене длительными и интенсивными, не все массажные приемы им могут быть показаны.

Общие показания к классическому массажу

  • Заболевания сердечно-сосудистой системы.
  • Заболевания органов дыхания.
  • Травмы, заболевания опорно-двигательного аппарата.
  • Заболевания и повреждения нервной системы.
  • Заболевания органов пищеварения вне фазы обострения.
  • Воспалительные заболевания мужских и женских половых органов в подострой и хронической стадии развития.
  • Болезни уха, горла, носа.
  • Нарушения обмена веществ.

Противопоказания к классическому массажу

*При некоторых из перечисленных заболеваний по определенным показаниям массаж может проводиться, но обязательно по согласованию с лечащим врачом.

Общий массаж тела: виды, техника выполнения, обучающее видео

В современном ритме жизни массаж становится необходимостью: для снятия стресса, приведения тела в тонус, получения заряда бодрости или, наоборот, расслабления, повышения иммунитета.

Массаж – уникальная комбинация приёмов рефлекторного и механического воздействия на определенные участки тела.

Общая, или как ее еще называют, главная методика способна расслабить или простимулировать мышцы всего тела. Помимо оздоровительного эффекта, она доставляет несравнимое удовольствие, что положительно сказывается на эмоциональном фоне. Данная практика самая безопасная из всех видов мануальной терапии. Приятный сеанс рассеивает локальные напряжения, избавляет от мышечных блоков и настраивает циркуляцию жидкостей в теле. Уже за несколько визитов массажист улучшит состояние вашей нервной системы и избавит от хронических болей с помощью исключительно физиотерапевтических приемов.

Читать еще:  Арбуз и черный хлеб диета

Методики массажа

Выделяют несколько методик, которые разнятся подходом и конечным результатом.

Классический

Важная составляющая здорового образа жизни человека. Оказывает общеукрепляющее действие и направлен на то, чтобы тонизировать мышцы и настроить активную выработку синовиальной жидкости опорно-двигательным аппаратом. Принудительно ускоренные обменные процессы способствуют повышенному восстановлению клеток, а продукты жизнедеятельности тканей быстрее покидают организм, не скапливаясь в нем.

Регулярные сессии стабилизируют работу нервной системы, что проявляется в:

  • хорошем сне;
  • избавлении от хронической усталости, стрессов и раздражения;
  • предупреждении депрессивного состояния.

Классический массаж универсален, потому обладает широким спектром применения. Он несложен, но результативен. Представляет собой набор методик механического воздействия, направленных расслаблять тело, пробуждать полноценную защиту организма и стимулировать систему естественной регенерации. К каждому пациенту осуществляется индивидуальный подход, благодаря чему повышается эффективность сеанса.

Оздоровительный

Любое заболевание легче предупредить, чем вылечить. Но когда недуг уже проявил себя, следует в первую очередь обращаться к самым щадящим методам. Народная мудрость утверждает, что «болезни от нервов».

Стоит знать: позвоночник является проблемной зоной, потому что именно там чаще всего происходит защемление.

Общий лечебно-оздоровительный массаж помогает избавиться от несложных заболеваний и улучшить состояние здоровья уже спустя 15 сеансов.

Эффективность процедуры проявляется в:

  • устранении болевого синдрома в спине и голове;
  • снятии стресса;
  • восстановлении мышечного тонуса после физических упражнений или при малоподвижном образе жизни;
  • повышенной работоспособности, благодаря естественной бодрости организма;
  • улучшенном настроении.

Специалисты рекомендуют проходить курс таких процедур до 4 раз в год, что станет существенной профилактикой заболеваний или подспорьем в борьбе с ними.

Детский

Одна из немногих методик, которые разрешены для детей.

Правильное воздействие руками компетентного массажиста:

  • стимулирует образование и развитие мягких тканей;
  • предупреждает плоскостопие, кривошею и косолапость;
  • улучшает мышечный тонус;
  • расслабляет, снижая нервное возбуждение;
  • сокращает срок выздоровления после инфекционного поражения;
  • снимает боль;
  • настраивает правильную работу лимфатической и кровеносной систем;
  • помогает бороться с болезнями опорно-двигательного аппарата;
  • повышает иммунитет.

Благодаря разнонаправленности детский массаж классифицируется как:

  • оздоровительный;
  • профилактический;
  • лечебный;
  • корректирующий.

Помимо упомянутых эффектов, процедура помогает в борьбе с лишним весом, нормализует артериальное давление, регулирует работу сальных и потовых желез, что приводит к улучшению состояния кожного покрова и общего самочувствия пациента на всех уровнях.

Техники выполнения

Независимо от вида массажа, методики имеют единый набор базовых движений:

  1. Разминания. Оказывают наибольшее влияние на мышцы и делятся на два типа: оттягивание и разминка ладонью с привлечением большого пальца руки; точечное воздействие подушечками. Второй способ нужен для работы с мышцами, которые проблемно оттянуть с места.
  2. Растирания. Тоже делятся на два типа: глубокие — растирания большими пальцами, ребром ладони; поверхностные — воздействие подушечками пальцев обеих рук без прерывания контакта.
  3. Поглаживания. Выполняются ладонями от боков к середине. Кожа лишается ороговевших слоев, а работа центральной нервной системы нормализуется, а также стабилизируются токи жидкостей. Сеанс начинается и заканчивается этими движениями.
  4. Постукивания . Слабые удары по телу тыльной стороной пальцев, ребром ладони или локтем. Прием оказывает благотворное влияние на организм, провоцирует мышечные сокращения и прилив крови в необходимые участки. Используется на ягодицах, бедрах, икрах.
  5. Вибрация. Быстрые чередующиеся равномерные сотрясения. Применяются при воздействии на брюшную полость.

Проведение сеанса

Перед процедурой обязательно посетите терапевта и проконсультируйтесь. Потом тщательно обследуйте себя на предмет повреждений, воспалений и аллергических высыпаний. Маленькие царапины не являются противопоказанием.

Описание сеанса и последовательность действий:

  1. Диагностика — поиск болевых и рефлекторных зон методом пальпации. На основании выводов, сделанных во время «ознакомления», рассчитывается последующая нагрузка и сила воздействия. Чтобы грамотно построить схему проведения сеанса, мастер выявляет наличие болевых синдромов, их выраженность и локализацию. Берется во внимание также и состояние кожного покрова, мышц, жировой ткани и подвижность суставных сочленений.
  2. В зависимости от типа массажа подбираются движения из общей базы главной методики, чтобы итоговый эффект оказался правильным.
  3. Разминаются спина и поясница, а после обрабатываются согласно выбранной технике.
  4. Следующие на очереди трапециевидные мышцы и шея.
  5. Потом задействуют область ягодиц и тазобедренные суставы.
  6. Бедра, колени, голени и стопы массируются в последнюю очередь.
  7. Далее идут успокаивающие поглаживания по всем зонам, с которыми работали руки мастера.
  8. Пациент ложится на спину, и массаж продолжается, но уже с ног, направляясь вверх, к туловищу.
  9. Грудная клетка и верхние конечности разминаются до живота. Их следует массировать только по часовой стрелке, дабы не расстроить пищеварение пациента.
  10. И в конце — поглаживающие движения и 10 минут отдыха после сеанса.
Читать еще:  Бег по лестнице сколько калорий сжигает
  • Процесс может незначительно меняться в зависимости от школы мастера и вида воздействия. Почерки массажистов отличаются, потому идентичными «свободные» техники не бывают.

    Массаж для мужчин обуславливает применение 4 основных приемов и ударные движения. Растирание составляет до 40% времени, а остальное — разминка и прочие. Но сеанс для женщин немного отличается, потому что в некоторые периоды процессы в организме меняются, что стоит учитывать, особенно при беременности.

    Важно: во время первого триместра вынашивания плода любой вид массажа запрещен, но уже со второго с разрешения гинеколога допустимы.

    Показания

    Если вы однозначно не являетесь фанатом массажа и нужен повод для проведения сеанса, его легко найти. Показания для процедуры следующие:

    • профилактика недугов опорно-двигательного аппарата, нервной, дыхательной, сердечно-сосудистой и пищеварительной систем;
    • восстановление работоспособности мышц;
    • реабилитация организма после серьезных болезней;
    • частые защемления нервов;
    • проблемы с циркуляцией крови и лимфы.

    Мастер в массажном салоне поинтересуется вашим здоровьем, чтобы выяснить все необходимые аспекты для оказания максимальной пользы и минимизировать риски неприятных последствий. Потому рекомендуется быть с ним честным.

    Рекомендуемое время для сеанса — утро.

    Противопоказания

    Несмотря на явное показание к проведению общего массажа, не факт, что процедуру вам разрешена. Вот список запретов для проведения массажа, с которым стоит ознакомиться, если вы планируете посещение массажиста.

    Абсолютные

    Запрещено воздействие на любую зону при:

    • злокачественных образованиях;
    • СПИДе;
    • склонностм к проявлению кровотечений (индивидуальная особенность организма или симптом болезни);
    • тромбозе;
    • запущенном варикозе;
    • туберкулезе;
    • психологических отклонениях с повышенной возбудимостью;
    • беременности в период первого триместра.

    Относительные

    Оценивается получаемые вред и польза от процедуры при:

    • вылеченном злокачественном образовании с продолжительным периодом без рецидивов;
    • доброкачественных новообразованиях;
    • воспаление костной ткани;
    • эпилепсии;
    • беременности в период второго триместра без осложнений;
    • хронических кожных патологических процессах, особенно в острой форме;
    • декомпенсации сахарного диабета, ишемической болезни, астме.

    Временные

    Обождите, если у вас имеют место быть следующие неприятные явления:

    • острое инфекционное или вирусное поражение (в том числе: простуда, насморк, повышенная температура, герпес и т.п.);
    • гнойничковые высыпания;
    • желчнокаменная болезнь;
    • алкогольное или наркотическое опьянение;
    • открытые повреждения.

    Если сомневаетесь в том, подходят ли вам такие процедуры, посоветуйтесь с терапевтом.

    Стоимость

    Услуги такого рода оказывают клиники, массажные салоны и частные специалисты, что влияет на цену процедуры:

    • клиники, как правило, берут за сеанс от 1 000 рублей;
    • частный массажист — от 1 500 до 2 500 рублей;
    • салон — от 2 000 до 3 500 рублей.

    Представленные цифры являются среднестатистическими данными по Москве и Московской области.

    Цена варьируется, основываясь на продолжительности процедуры, количестве сессий, массе тела пациента, типе воздействия и наличии дополнительных услуг.

    Стоит знать: каждые лишние 10 кг веса увеличивают стоимость работ.

    Что входит в общий массаж, продолжительность процедур, польза для тела

    Что включать в сеанс, оговаривается предварительно с пациентом: будут ли это дополнительные аппаратные услуги или техники, косметические средства и т.п., мастер и пациент решают сообща.

    Длится сеанс недолго – в среднем от 60 до 90 минут.

    Массаж – это исключительно полезная и приятная процедура, которая при правильном подходе и без наличия противопоказаний доставит вам несравненное удовольствие. Кроме того неоспоримая польза ее в том, что без медикаментов она оказывает общеукрепляющий эффект, повышает защитные силы организма, ускоряет метаболические процессы, что отлично способствует профилактике разных недугов и общему оздоровлению организма. Поделитесь в отзывах вашими впечатлениями от сеансов.

    Источники:

    http://sevmassage.ru/uslugi/telo/obshhij-klassicheskij-massazh/
    http://gutaclinic.ru/articles/klassicheskiy-massazh/
    http://itmassage.ru/formy/obshchiy-massazh

  • Ссылка на основную публикацию
    Статьи c упоминанием слов:

    Adblock
    detector