0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Массаж 5 углов

Массаж 5 углов

Подробное описание — Сауна 5 углов

Аккуратное и уютное заведение северной столицы, квалифицирующееся на банном отдыхе и славящееся своим отличным паром и плавательным бассейном приглашает вас к себе в гости для проведения веселых вечеринок и посиделок с друзьями и подружками. Вся гостиная обшита деревом, что особенно располагает к отдыху в парной. Кажется, что ты на природе, в то время как, ты в самом центре городских джунглей.

Отличная парная, то ли русская, то ли финская, порадует горячим парком каждого любителя хорошей парной. Несколько заходов гарантированы, так как находится в парилке легко и не слишком жарко. Обязательное охлаждение сразу после выхода из парной обеспечит кадка с ледяной водой. А после обязательно, раззадорившись от контраста температур, нужно поплавать в просторном бассейне. При желании вы можете заказать любой вид массажа и расслабить мышечный тонус с помощью не только пара, но и профессионала массажиста.

Компания из 15 человек спокойно разместиться в банкетном зале и проведет вечер за праздничным столом с отменным меню. Развлечься можно, посмотрев телевизор и домашний кинотеатр, исполнить пару песен в караоке. Партия в бильярд или дартс позабавит самых азартных. Зажженный камин, мягкие кожаные диваны, неяркая подсветка создают атмосферу домашнего уюта.

Дополнительные предложения: охраняемая парковка, плавательный бассейн, бильярд, дартс и караоке, банные принадлежности, ресторанное меню, все виды массажа, проведение праздников, веники.

Массаж Шиацу считается современной разновидностью японского массажа амма. Этот метод, вобравший в себя многовековой опыт восточной медицины, завоевал популярность еще в середине прошлого столетия. Основателем Шиацу стал Токуиро Намикоши. Разрабатывая стратегию массажа Намикоши, уделил внимание точечным нажатиям на кожу. Он считал, что его метод способен вернуть коже лица молодость, разгладить морщины, улучшить цвет лица.

Применение массажа в комплексе для всего тела помогает обрести не только красоту, но и здоровье. Различные стили этой техники(например китайский огненный массаж) практиковались на протяжении тысячелетий в традиционной китайской и японской медицине.

Преимущества точечного массажа для лица

Массаж Шиацу для лица – высокоэффективный метод помогающий сохранить коже упругость и предотвратить старение. Основная особенность точечного массажа в то том, что он помогает добиться не быстрого и краткого улучшения, а обеспечить устойчивость долговременных результатов. Чем отличается японская методика от классического массажа?

  1. Техника Шиацу помогает использовать внутренние резервы человека. Ее разрабатывали столетиями, изучая и закладывая в основу практический опыт.
  2. Обычный массаж носит скорее поверхностный характер. Метод Шиацу может оказывать более широкое воздействие, оно затрагивает связки и сухожилия, а не только кожу и мышцы.
  3. С помощью японского массажа лица можно воздействовать на самочувствие и устранить: головную боль, бессонницу, упадок сил, нервный тик, насморк.

Этот вид массажа постоянно использует определенные активные зоны, не зависимо от лечебных целей. Процедура помогает стимулировать энергетику человека. Она дает возможность иммунной и лимфатической системе включить свои восстанавливающие и защитные функции.

Техника проведения массажа

Подготовка к массажу включает в себя очищение лица и нанесения крема или масла. Также следует уделить внимание внутреннему настрою. Необходимо успокоиться, отбросить все раздражающие и тревожные мысли, настроиться на получение прекрасного результата.

Очищение лица лучше всего проводить без использования агрессивных химических или механических пилингов, чтобы не травмировать кожный покров. Достаточно умыться с моющим средством или протереть кожу тоником или очищающим лосьоном.

Японский массаж необходимо выполнять, учитывая такие нюансы:

  1. Воздействие осуществляется при помощи подушечек пальцев. Если техника массажа требует одновременного стимулирования нескольких точек – участвуют все пальцы, кроме мизинца.
  2. Время воздействия на точки, которые располагаются на лице или шее не более 7 секунд.
  3. Сила давления пальцев должна быть умеренной. Однако слабое давление тоже не принесет результатов. Можно допустить лишь небольшой дискомфорт при нажатии.
  4. Курс выполняют в течение 10 дней. Этого времени вполне достаточно, чтобы появились заметные результаты. Затем следует сделать месячный перерыв. После этого можно повторить процедуру.
  5. При проведении массажа нельзя травмировать или растягивать кожу.
  6. Нельзя применять толчкообразные нажимы, которые напоминают удары по коже. Нажимают подушечками так, словно хотят перенести на них тяжесть всего тела. Нажим должен выполняться перпендикулярно, то есть под углом в 90˚к поверхности кожи.
  7. При завершении сеанса кожу успокаивают нежными поглаживаниями и похлопываниями. Затем снимают остатки жирного крема или масла и наносят увлажняющий или легкий питательный крем.

Технику Шиацу используют для лица не просто методом надавливания. Необходимо выдержать нажим на кожу в течение 1-2 секунд, затем, не убирая подушечек пальцев от точки выполнить круговые движения.

Какие точки задействуют

Найти точки на лице даже по самому подробному описанию не всегда просто. Можно найти схему, которую включает в себя авторская методика Намикоши. Также удобно изучить всю информацию по точкам в специальных видео. Сам автор метода утверждал, что признак правильно найденной точки – небольшой болезненный дискомфорт при ее нажатии.

Схема проведения массажа Шиацу

Если необходимо вернуть коже молодость, придать ей здоровый и ухоженный вид используют массаж определенных точек.

  1. 24 точки находятся на лбу на каждой из 8 линий, расположенных вертикально. Они располагаются по 4-е слева и справа от центра лба. Первые вертикальные линии равны линиям начала бровей. Все уровни находятся на расстоянии 1,5 см друг от друга.

Массаж точек выполняется при помощи трех основных пальцев одновременно двумя руками. Время нажатия – не более 7 секунд. Область нажатия – по обеим сторонам от центра лба. Такие упражнения могут уменьшить количество и рельеф морщин, а также существенно замедлить их появление.

  1. На горизонтальной линии бровей находятся три важные точки – в начале, в середине и в конце бровей. Давление проводится одновременно двумя руками. Подушечками трех пальцев надавливают на точки. Это и другие упражнения, которые проводятся в области глаз, помогают удалить отечность с век и делают взгляд «ясным и молодым».
  2. Точкинаружного угла глаз. Чтобы избежать формирования крупных и мелких морщинок «гусиные лапки» – выполняются массирующие надавливания указательных пальцев, оно осуществляется немного кверху и в сторону висков.
  3. Своеобразные «точки красоты» – область внутренних углов глаз. Указательными пальцами следует осуществлять нажатие перпендикулярно. Время – 3-4 секунды. Повторить 3 раза.
  4. Чтобы не допустить возникновения вертикальных морщин на переносице – используют массаж трех точек в районе «третьего глаза». Точки располагаются над переносицей, на горизонтальной линии, которой можно соединить начало бровей. Чтобы осуществить надавливание три пальца соединяют вместе. Для улучшения эффекта допускается массирование этой зоны движениями по кругу.
  5. Воздействуя на три точки под линией бровей, можно улучшить упругость кожи и уменьшить проблему «нависающего века».
  6. Три точкиниже линии нижнего века на 1,5 см. Эти точки соответствуют трем основным точкам бровей. Массажируя их можно убрать «мешки» под глазами, улучшить состояние кожи в области глаз.
  7. Чтобы сделать овал лица более четким используют надавливания в районе нижнего отдела скул. Давление осуществляется при помощи подушечек трех пальцев.
  8. Массажные точки возле крыльев носа. Массирование этих точек помогает снять заложенность носа при простудных заболеваниях.
  9. Для сохранения эластичности кожи в периоральной области осуществляется массаж точки по центру линии, которая соединяет носовую перегородку и верхнюю губу.
  10. Точка, находящаяся возле уголков губ «ответственна» за сохранение рисунка губ и предотвращения эффекта «печального рта».
  11. Точка, которая находится в районе ямочки под губами, массируется указательным или средним пальцем.
  12. Три точки расположены в области нижней челюсти. Они находятся с каждой стороны лица. Их массажируют около 3-5 минут.
  13. Под нижней челюстью, на правой и левой стороне лица, находятся места для воздействия. Они расположены на уровне, обозначенном в предыдущем пункте. Массажируют их большими пальцами, постепенно перемещаясь по линии нижней челюсти в сторону височных зон. Давление осуществляется по направлению к верху, этим добиваются эффекта лифтинга и формируют овал лица.
  14. Три точки на боковом отделе шеи, находятся симметрично с двух сторон. Массажируются они при помощи трех пальцев. Время надавливания – 3 секунды. Упражнение «отвечает» за омоложение шеи. Действовать нужно осторожно, избегая области сонных артерий.
  15. Точка в районе яремной впадины. Массажируется не больше 3 секунд, при помощи большого пальца. Улучшает работу дыхательной системы и способствует оздоровлению всего организма в целом.
  16. Очень важны триточки, которые располагаются возле мочкиуха:
  • впереди мочки уха;
  • под мочкой в ямке;
  • позади мочки.
Читать еще:  Скраб из соды для тела для похудения

Давление осуществляется подушечками трех основных пальцев. Это завершающий массаж. Он расслабляет и омолаживает. Все эти пункты необходимо выполнять постоянно или несколько раз в неделю.

Массаж Шиацу после 45 лет

Массаж Шиацу – специальный метод физического и энергетического воздействия при помощи пальцев. Он получил широкую известность, так как помогает укрепить и сохранить здоровье, лечить определенные виды патологий, нормализовать энергетические процессы в организме.

Точечный массаж используют также для косметических целей. Его применяют для омоложения лица во многих странах мира. Особенно эффективен этот метод, если уже исполнилось 45 лет. Он замедляет старение кожи, устраняет «рыхлость» лица, убирает отечность в области глаз. При помощи этого метода можно избавиться от морщин, улучшить состояние кожи при возрастных изменениях. Надавливания в области глаз помогает улучшить зрение, которое с возрастом ухудшается.

Точечный массаж для ног

Массаж шиацу ног – спасение для «гудящих» ног. Он помогает снять усталость и расслабиться. Тысячелетиями путники избавлялись от напряжения в натруженных ногах, используя точечный массаж ступней. На что влияет точечный массаж ступней:

  • уменьшает отечность ног;
  • помогает успокоиться икроножным мышцам;
  • японский метод возвращает в норму кровообращение нижних конечностей;
  • снимает боль в суставах, в позвоночнике, улучшает осанку;
  • очень полезен точечный массаж ног после перенесенного инсульта;
  • способствует улучшению работы выделительной системы;
  • массаж полезен людям, страдающим от диабета;
  • облегчает течение простудных и вирусных заболеваний.

Перед проведением процедуры необходимо удобно устроиться на стуле или в кресле, расслабиться. Ноги должны быть вымытыми и сухими. Массажные масла и крема не используются. Вначале сеанса выполняются поглаживающие движения, затем используют точечное надавливание.

Подробную схему основных и важных точек японского массажа ступней можно найти в интернете. Для подробного изучения техники проведения этого метода необходимо посмотреть несколько обучающих видео.

Акупунктурный массаж стоп не может существенно навредить здоровью. Он носит профилактический характер, усиливает защитные функции иммунной системы. Важно помнить, что процедура имеет и противопоказания – беременность, серьезные проблемы с сердцем, заболевания кожи. Также есть техника выполнения антицеллюлитного массажа.

Используя восточные массажные техники в области ступней можно не только снять утомление ног, но и получить лечебно-профилактический эффект. На стопе человека расположено множество биологически важных точек, отвечающих за здоровье внутренних органов, позвоночника, головы.

Массаж Шиацу – молодость и энергия

Правильно выполненный массаж Шиацу позволит не только расслабиться, но и окажет существенную пользу для организма. Массаж стимулирует приток крови и лимфы, направляет энергетические потоки тела человека, расслабляет мышцы, создает ощущение легкости и отдыха.

Большое значение восточные практики массажа имеют и в косметических целях. Если заниматься восточным массажем систематически – можно восстановить форму лица, предотвратить появление новых морщин, в два раза увеличить выработку эластина и коллагена, разгладить мимические морщины. Японская техника точечного массажа помогает сохранить молодость и наполняет животворной энергией организм человека.

Что бы Вы изменили в себе с помощью липосакции?

Живот 32%, 1528 голосов

1528 голосов 32%

1528 голосов — 32% из всех голосов

Бедра 17%, 826 голосов

826 голосов — 17% из всех голосов

Грудь 13%, 609 голосов

609 голосов — 13% из всех голосов

Ягодицы 12%, 571 голос

571 голос — 12% из всех голосов

Ничего, меня все устраивает 10%, 463 голоса

Читать еще:  Белковая диета доктора назардана для похудения

5 магических точек: Избавляемся от отеков и морщин простым нажатием

Данный комплекс акупрессурных упражнений для глаз приводит в норму кровообращение и поможет убрать отечность и темные круги под глазами. Выполнение простых упражнений не займет у вас много времени, а эффект вы заметите уже в ближайшем будущем.

Предложенные упражнения основаны на специальной оздоровительной системе под названием Taoist. Они нормализуют кровообращение, что, в свою очередь, оберегает вас от формирования неэстетичных темных кругов вокруг глаз. Кроме того, данные упражнения способствуют удалению мешков и отеков вокруг глаз. Вот инструкция по их выполнению.

Акупрессурные упражнения для глаз

Расположите большие пальцы рук в углубление внутренней верхней области ваших глазниц (точка А на фото).

Осуществите твердое нажатие. Возможно, это окажется достаточно болезненным. Данный факт свидетельствует о том, что указанные акупунктурные точки у вас заблокированы. В случае, если это оказалось верным, немного ослабьте давление. Помассируйте указанные точки, считая до 10. Прекратите действие. Повторите упражнение троекратно.

Расположите указательные пальцы рук по центру нижней части глазницы. (точка В на фото) Жестко надавите на кость, но не на само веко. Делайте массаж точки, снова считая до 10. Прекратите действие. Повторите упражнение троекратно.

Расположите пальцы рук на нижний наружный угол вашей глазницы. (точка С на фото). Надавите и делайте массаж точки, считая до 10. Прекратите действие. Повторите упражнение троекратно.

Расположите средние или большие пальцы рук на наружный угол верхней части вашей глазницы. (точка D на фото). Делайте массаж точек, считая до 10. Прекратите действие. Повторите упражнение троекратно.

Расположите средние пальцы рук на висках в углубления у края ваших бровей. (точка Е на фото). Делайте массаж точек, считая до 10. Прекратите действие. Повторите упражнение троекратно.

Активно разотрите ваши ладони друг о друга до тех пор, пока не ощутите в руках тепло. Накройте ваши глаза ладонями, правая рука отчасти накрывает левую руку, когда это необходимо. Не следует давить на глаза. Считайте до 10. Повторите троекратно, ощущая тепло ладоней на глазах.

Слегка помассируйте ваши глаза указательными, средними и безымянными пальцами рук. Массировать следует по кости вокруг глаз круговыми движениями, начиная от наружного угла до носа. Массировать переносицу следует, передвигаясь вверх, далее — вдоль бровей до висков, следовать нужно по нижнему краю глазницы до носа. Повторить действия 10 раз.

Цикл упражнений следует проделать трижды.

Это важно: Всегда следует массировать в направлениях, указанных в тексте, в противном случае вы можете ослабить глазные мускулы. Если у вас глаза отечные, предложенные упражнения способствуют освобождению застоявшейся лимфы. Зрение может быть не очень четким в течение нескольких минут. На болезненные точки не следует чересчур сильно надавливать. Достаточно будет легких надавливаний. Можно использовать органический крем как лубрикант, если нужно. Проделывать упражнения следует: 1-2 недели – два раза в день, затем — 1 раз в день, затем – два раза в неделю.*опубликовано econet.ru.

*Статьи Эконет.ру предназначены только для ознакомительных и образовательных целей и не заменяет профессиональные медицинские консультации, диагностику или лечение. Всегда консультируйтесь со своим врачом по любым вопросам, которые могут у вас возникнуть о состоянии здоровья.

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! © econet

Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.
Подпишитесь на наш ФБ:

Точка G.

Точка G — пожалуй самая противоречивая и наиболее горячо обсуждаемая тема касающаяся женской сексуальности. Тема при которой научные исследования идут в разрез откровенным показаниями многих женщин, тема где ответов, как правило, всегда меньше чем вопросов. И так, что же это за чудо точка и почему она завоевала столько внимания по отношению к себе? Об этом всем мы и намерены поговорить в этой статье.

Что такое точка G.

Это небольшой участок во влагалище женщины, правильная стимуляция которого приводит к невероятно приятным ощущениям, финалом которых является мощный и яркий оргазм (или даже многократный оргазм). Особое внимание к этой загадочной точке начало проявляться в 1980-х, когда в практике сексологов все чаще стали попадаться женщины способные испытывать струйный оргазм или как его еще называют — сквирт.

Почему эта точка называется «G»?

Связано это в первую очередь с именем ее первооткрывателя немецким гинекологом Эрнстом Грэфенбергом, который в 1950-х годах впервые заявил миру о существовании особой эрогенной зоны в женском влагалище, а также жидкости, выделяемой при ее стимуляции. Изначально ее именовали точкой Грэфенберга, но спустя время (уже после смерти ученного) пришли к более упрощенному, укороченному и легко запоминающемуся варианту — точка G.

Где находится точка G у женщин.

Точка Джи находится во влагалище женщины, а именно на передней станке в 2-5 сантиметрах от входа в него. Чтоб было ясно какая стенка является передней давайте условно представим лежащую на спине девушку. В этом положении передней стенкой будет являться верхняя стенка, которая находится сразу под клитором и лобком. Давайте посмотрим расположение точки G у девушек на фото ниже.

Что из себя представляет точка G.

Многие ошибочно полагают, что это какая-то маленькая точечка на поверхности стенки влагалища или как многие источники пишут «горошинка». Это совсем не так. Во-первых это вовсе не точка, а область. А во-вторых находится она не на поверхности стенки влагалища, а как бы внутри этой стенки. Чтоб было понятней о чем мы говорим, давайте заглянем внутрь так называемой точки Джи на картинке ниже.

Сразу над верхней стенкой влагалища проходит мочеточник, канал через который моча из мочевого пузыря идет к отверстию, через которое девушка писает. Так вот в определенном месте (ближе к входу во влагалище) мочеточник окружают парауретральные железы или как их еще называют железы Скина. Именно они и являются виновником тех сладострастных ощущений, которые испытывает женщина при стимуляции этой области. По сути точка G — это есть железы Скина, раздражение которых осуществляется через переднюю стенку влагалища. Воздействие на них и вызывает те чувства и переживания о которых многие чуть ли не складывают легенды!)

Читать еще:  Дыхательная гимнастика для похудения в нижнем новгороде

Как найти точку G у девушки.

Для того чтоб найти точку Джи проще всего использовать пальцы, хотя в итоге стимулировать ее вы можете чем Вам и вашей партнерше угодно. Об этом более подробно мы поговорим ниже, а сейчас мы выясним как ее искать. Итак девушка лежит на спине. Мужчина предварительно возбудив партнершу, разворачивает руку ладонью к себе и вводит аккуратно в нее палец или два как показано на фото ниже.

Исследуя подушечкой пальца верхнюю стенку влагалища можно заметить определенное отличие интересующей нас области от всей остальной поверхности влагалища. Она будет более бугристой (ребристой) и даже чем-то похожей на поверхность неба во рту.

7 важных фактов о точке G.

1. Это область, а не точка. Эрнст Грэфенберг человек, который открыл эту зону, никогда не называл ее точкой. Руку к искажению фактов приложили американские журналисты, которым нужно было придать данной теме более таинственного, а значит более привлекательного окраса. Понимание данных нюансов становиться особенно важным, когда дело доходит до техники стимуляции точки G.

2. У всех женщин она разная. Да, потому как у всех женщин разный размер и плотность желез Скина. А это напрямую влияет на чувствительность этой зоны. Чем больше данных желез тем более выразительны ощущения при контакте с этой областью. Чем меньше тем менее выразительны чувства. Но размер это не единственное что отличает точку Джи в каждом конкретном случае. Также играют роль индивидуальные физиологические особенности каждой девушки, которые также оказывают свое влияние. Это как, например, случай с сосками. Одним девушкам их стимуляция безумно нравиться, а другим безразлично или даже неприятно.

3. Просыпается только при возбуждении. Даже не думайте искать ее прежде чем хорошо не возбудите девушку. Именно эту ошибку допустили ученные, когда впервые исследовали эту зону. А происходило это примерно так. Взяли несколько сотен девушек добровольцев. Каждую по отдельности приглашали в кабинет, усаживали в гинекологическое кресло, вводили палец и прощупывали верхнюю стенку. Естественно что никто из девушек ничего приятного испытать при этом не мог.

4. Увеличивается при возбуждении. Как мы уже отмечали выше точка G это по сути железы Скина. При возбуждении женщины кровь активно начинает приливать в половые органы. От этого железа немного увеличивается и становиться более чувствительной. А при ее стимуляции она начинает внутри себя активно вырабатывать секрет, за счет чего она увеличивается еще больше. Кстати именно этот секрет и является результатом струйного оргазма и именно его часто путают с мочой. Смотрите как девушка кончает струйно. В итоге если девушку хорошо возбудить, то введя пальцы в ее влагалище, можно почувствовать явную выпуклость этой области.

5. Оргазм точки G отличается от клиторального оргазма. Этот оргазм уникален и любая однажды испытавшая его женщина скажет, что он другой, что он не такой как клиторальный. И связано это в первую очередь с тем, что железы Скина и клитор иннервируются разными нервами. При стимуляции клитора возбуждается половой нерв, а при воздействии на область G — тазовый нерв, подчревное сплетение и блуждающий нерв. Именно поэтому ощущения отличаются. Вторая особенность состоит в том, что после Оргазма точки Джи, если продолжить ее стимуляцию, девушка может испытать оргазм опять и опять, чего нельзя сказать о клиторальном.

6. Аналог предстательной железы. Если мы рассмотрим где расположена предстательная железа у мужчин и сравним ее с Железами скина у женщин, то обнаружим, что они имеют очень похожую природу. Они состоят из одних и тех же тканей, вырабатывают по составу практически идентичный секрет. Именно Грэфенберг впервые заявил о том, что Железы Скина являются женской простатой.

7. Более чувствительна после 30 лет. Существует ряд доказательств того, что чувствительность точки G в значительной степени зависит от уровня эстрогена (главного женского полового гормона). Большинство молодых девушек в возрасте до 30 лет находят клиторальный оргазм более мощным. Из-за относительно высокого уровня эстрогена, стенки влагалища у молодых девушек более толстые, что безусловно сказывается на чувствительность нервных окончаний точки Джи. А по мере того как уровень эстрогена начинает снижаться (после 30-40 лет), стенки влагалища становится более тонкими, в следствии чего область G становиться более восприимчивой к стимуляции. Именно поэтому многие женщины считают, что сексуально они начали раскрываться только после 30 лет.

Стимуляция точки G.

Как вы поняли массировать точку G можно по разному. И сейчас мы рассмотрим 3 самых основных способа.

Массаж точки G при помощи пальцев.

Для того чтоб начать данный массаж в первую очередь убедитесь что ваши руки вымыты, а ногти подстрижены. Это элементарные меры гигиены и безопасности, которые должны быть выполнены в первую очередь прежде чем начинать взаимодействовать с таким деликатным местом как женская вагина. Смотрите 72 фото вагин крупным планом — какие они бывают. Также не помешает иметь под рукой лубрикант — лишняя смазка никому не помешает!) Как вы помните первым делом нужно возбудить девушку. Это может быть что угодно, начиная от поцелуев и заканчивая кунилингусом и массажем влагалища. Делайте что угодно, главное чтоб ваша партнерша хорошенько намокла. Теперь можете ввести палец. Делаем это нежно и аккуратно. Внутри пальцы кладете на верхнюю стенку влагалища и манящими движениями «иди сюда» работаете пальцами. Смотрим видео стимуляции точки G у женщин.

(в первоисточнике есть более подробное видео).

Источники:

http://pohudenie-tut.ru/83_massazh-5-uglov/
http://econet.ru/articles/5-magicheskih-tochek-izbavlyaemsya-ot-otekov-i-morschin-prostym-nazhatiem
http://pikabu.ru/story/tochka_g_4980989

Ссылка на основную публикацию
Статьи c упоминанием слов:

Adblock
detector