Как сделать мужчине уверенную походку?

Походка: как сделать её красивой и уверенной?

Знаменитая танцующая походка Челентано. Обратите внимание – голова не скачет (кроме специальных выбросов), ноги идут по одной линии (особенно заметно в последних кадрах).
скачать видео

Обратите внимание – ноги идут не «лыжней», а практически по одной линии.
скачать видео

Джоди Фостер умеет ходить статусно. А вы так – сумеете?
скачать видео

Походка В.В. Путина очень спортивна, пружиниста. Идет грудью, ноги свободно выбрасываются. Корпус покачивается, левая рука делает сильную отмашку.
скачать видео

Походка – привычный способ и стиль ходьбы. Походка, почти как глаза, отражает душу человека: все зажимы, скованности, эмоции явно меняют походку. С другой стороны, походка формирует личность и характер человека. Походка и характер – связаны. По походке несложно рассказать о многих чертах человека, с другой стороны, меняя свою походку, можно (и нужно) постепенно менять (улучшать) свой характер. Над своей походкой работать можно и нужно, тем более что это нетрудно и весело. С чего начинать? См.→

Правильную походку можно ставить и иметь в своем арсенале несколько красивых и эффективных походок. Обратите внимание, походка может быть очень разной. Походка может быть:

• Cвободной или зажатой. Зажатая походка порождает стеснительность, говорит о неуверенности и проблемах человека. Здоровый и благополучный человек ходит свободной походкой.
• Cобранной или расхлябанной. Несобранность, расхлябанность в походке порождает несобранность в делах и жизни.
• Тяжелой или легкой. Тяжелая походка придает в сочетании с «земля держит» больший психологический вес и статус, легкая – ощущение полета, радости и счастья,
• Энергичной или спокойной. Ваша походка должна легко становиться и такой, и такой, в зависимости от ситуации. Вы это умеете? Качественно? Делаете всегда?
• Уверенной – неуверенной. Связано с ощущением «твердая земля под ногами», «земля держит». Отсутствие покачиваний из стороны в сторону. Шаги всегда вперед, человек не пятится.
• Разлапистой или в линию. Походка может быть косолапой, разметистой, прямой. Речь идет не о каких-то травматических отклонениях – а о небольших, но хорошо заметных особенностях: кто-то при походке ноги разбрасывает широко и носками наружу, а кто-то собранно и четко параллельно перед собой, практически на прямой линии.
• С разными Центрами. Походка складывается из того, чем мы ходим: головой ли, ступнями, коленками, плечами – и куда направляем вектор силы (воображаемая ниточка, которая прикреплена к точке и куда-то тянет). Смотри Центры походки
• Мужская или женская. Мужская походка – это сексуальность (воображение держит косточки переднего таза), сметь (вас стремят вперед широчайшие мышцы спины, там где низ ребер – вперед!), ответственность (держат плечи) и разум (голова держится на высокой шее и не раскачивается). Женская подходка – это сексуальность (косточки переднего таза), кокетство (попа), чувство (грудь) и заманушки, изящество (кисти и ступни).

Как с помощью походки поднять себе настроение и усилить уверенность в себе?

Многие из нас уже знают, что наше внутреннее состояние влияет на наш внешний образ, однако, то, что верно и обратное, понимают не все. Поэтому, если мы чувствуем внутри неуверенность, то один из способов как стать уверенней, это просто пойти как уверенный человек. От такой походки внутреннее состояние изменится, а за внутренним последует и изменение отношения людей. Для создания походки уверенного человека воспользуйтесь следующими советами:

• Держите осанку. Разверните плечи, забросьте их назад и отпустите. Проверьте три главных вектора: основательность, легкость и энергию, Соответственно, почувствовали, как ноги прочно стоят на земле, от темечка представили ниточку, которая вас тянет вверх, от солнечного сплетения – вперед и вверх. Потяните за эти ниточки, ваша шея станет высокой, взгляд на уровне второго этажа, вас потянет вперед. Прекрасно! Красивая осанка готова.
• Шаг – от бедра! От бедра! Еще раз!
• Шаги – пошире.
• Начинайте шаг с пятки и прокатывайте стопу полностью по земле. Движение будет выглядеть плавнее и целеустремленнее.
• Опирайтесь на всю стопу, это позволит распределить вес тела равномерно. Походка станет более легкой и плавной.
• А теперь каждый выброс ноги делайте дальше и свободнее: вперед! Вперед! Неправильно, когда ступня, опускаясь, как бы возвращается к вам назад – нет, лучше представляйте, что носок ноги тянется вперед. Вперед!
• Уберите качание влево-вправо, для этого соберите шаги ближе к одной линии. Широкая постановка ног будет вас раскачивать, а это не собранность и трата лишней энергии. Образ – “делайте свою лыжню уже”. Держите линию! Представьте, что вы идете по ниточке!
• “Утиные лапки” в разные стороны при ходьбе делать не следует, стопы держите параллельно.
• Проверьте, что вы не качаетесь ни влево-вправо, ни вверх-вниз. Представьте, что у вас в глаза – видеокамера, а когда человек идет и одновременно ведет съемку на видео, качаний изображения быть не должно. Голова не шатается и не болтается, голова идет ровно!
• Еще раз: не семените. Уверенные в себе люди не торопятся. Если торопитесь, делайте шаги не чаще, а шире.
• Четкие руки помогают четкости шага. Выбор рук – синхронно с каждым шагом. Проверьте!
• Руки не разбрасываются в стороны. Руки расслаблены, но мах идет не в сторону, а вперед, поддерживая ход ноги.
• Лицо расслабленное, на губах заметна легкая улыбка.

Следите за своей походкой каждый день, следуя этим советам, и ваша уверенность начнет расти прямо на глазах. Прямо сейчас встаньте и выполните хотя бы первый пункт, сразу почувствуете себя уверенней.

Упражнение “Походка”

Одно из упражнений Дистанции​ – “Походка”, его задача выстроить достойную походку. Чем это полезно? Красивая ровная походка поднимает статус человека. Сразу видно всем, что идёт успешный и уверенный в себе человек. Кроме того, это также полезно для здоровья и настроения.

Даем пример возможной постановки задачи по этому упражнению. ОЗР:

• Копирую 4-5 походок в день, 3 раза в неделю (вторник, среда, пятница).
• Каждый день хожу ровной красивой походкой (ровный ход без качаний) – от магазина до магазина; с собакой 3 круга, 2 раза в день.
• Как буду работать: Убрала «лыжи», держу линию. Высокая шея, энергия. Четкий противоход. Убрала «лапки», тяну носок. Широкий шаг, выброс ноги. Строить походку мне нравится, вспоминаю об этом с удовольствием.

” А я милого узнаю да по походке. ” или как по манере ходьбы узнать о характере мужчины

Психологи нашли еще один способ, помогающий женщинам определить характер мужчины еще на первой стадии знакомства с ним. Оказывается это с большой долей вероятности можно сделать, понаблюдав, как мужчина ходит. Не в туалет, конечно же. Понаблюдать за его походкой- вот она-то и подскажет женщине, кто перед ней. Только смотреть надо не один раз, а достаточно регулярно, так как походка может измениться от усталости мужчины или во время его заболевания. Приступим к анализу!

Быстрые, но мелкие шаги

Обычно так ходят мужчины, которые и в жизни все привыкли делать быстро. Это сильные, целеустремленные личности, достигающие больших высот в бизнесе или в карьере. Недостаток у них один- такие мужчины в первую очередь заботятся о себе, а не о своих близких.

Просто мелкие шажки имеют люди педантичные, придирчивые, не стремящиеся к общению. А если вдобавок эти шажки неритмичные, то это признак взволнованности и боязливости мужчины.

Размеренные медленные

Эта походка присуща творческим личностям, постоянно погруженным в себя и в свои проблемы. Так же ходят романтические натуры, с повышенной сентиментальностью. Этим мужчинам собственный внутренний мир куда важнее окружающей их реальности.

Медленные длинные шаги

Эта походка говорит о том, что человек недоволен своей жизнью и своим окружением, он потерял к жизни всякий интерес и абсолютно равнодушен как к самому себе, так и к окружающим.

Размеренная походка, руки в карманах

Глядя на такую походку трудно точно определить, быстрая она или медленная. Это говорит о замкнутости мужчины, о его внутренней зажатости. Зато как раз у этих людей все время возникает потребность добиться в чем-то успеха и стать лидером.

Степенная походка

Это признак уравновешенности и спокойствия. Такие мужчины надежны, но при этом неспособны на яркие эмоции. Зато они не совершают необдуманных шагов в жизни.

Мужчина твердо ставит ноги при ходьбе

При этом шаги ни короткие и не длинные, а руки слегка расставлены в стороны и согнуты в локтях. Так ходят мужчины решительные, ценящие стабильность. Недостаток- у них начисто отсутствует чувство юмора.

Медленные широкие шаги

Это позер, которые хочет, чтобы все окружающие заметили его силу.

Медленные и короткие шаги

Такую походку психологи назвали “гордой”. Так ходят самовлюбленные и высокомерные мужчины.

Мужчина сильно размахивает руками при ходьбе

Эта черта дружелюбных и искренних мужчин с отличным чувством юмора. С ними легко и просто общаться на любые темы. Если при этом он обладает легкой походкой, то наверняка он всегда добр и правдив. Как правило очень хороший любовник и прекрасная кандидатура для совместной жизни.

Расслабленная походка

Она говорит об отсутствии у мужчины интереса к окружающим людям, о его безразличии ко всему. Чаще всего такая похода наблюдается у молодых парней, не обладающих самодисциплиной.

Шаркающие и вялые шаги

Признак лени и отсутствия воли у человека. У этого мужчины нет жизненных целей, его жизнь скучна и неинтересна .

Громкие шаги

Мужчина старается привлечь к себе внимание, забыв о нормах этикета. Личность эмоциональная и несдержанная. Как правило это бездельник, обладатель бесцеремонного характера.

“Танцующая ” походка

Этот мужчина – обладатель легкомысленного характера, склонный к романтике. Он не скрывает своих эмоций и чувств, всегда очень бурно выражает их , играя на публику. Несерьезен, забывчив, в отношениях проявляет халатность. Эти мужчины любят получать от жизни удовольствия, при этом легко идут на обман. Для серьезных отношений они совершенно не подходят.

Походка тяжелая, руки висят неподвижно

Скучная и безвольная личность. Как правило такой мужчина еще и сутулится.

Быстрая и неровная походка

Это увлекающаяся натура. Мужчина с такой походкой не смотрит под ноги, зато внимательно осматривает все вокруг. Он как бы летит, время от времени спотыкаясь. Если при этом он еще и сильно наклоняется вперед, то перед вами человек справедливый и доброжелательный.

Размеренная, но не слышная походка

Так ходят внимательные, думающие и целеустремленные мужчины

Быстрые и широкие шаги

Так шагает деловое и предприимчивый мужчина. Если он при этом ритмично покачивается взад-вперед, то это говорит о его самоуверенности, ответственности и исполнительности.

Быстрая и тихая походка

Мужчина лжец и притворщик

Мужчина подергивает плечами при ходьбе

Это гордый и амбициозный человек

Ставит носки внутрь при неуверенной походке

Мужчина некоммуникабелен, робок и совсем не хочет привлекать к себе внимания окружающих.

Носки врозь, пятки внутрь

Признак веселого и очень общительного мужчины. Недостатком таких мужчин является то, что они кране навязчивы, так как им буквально до всего есть дело и они всюду суют свой нос.

Неуверенная походка

Мужчина старается не привлекать к себе внимания, боится шагнуть широко, боится взмахнуть рукой, старается быть в тени или даже жмется к стене домов или к обочине дороги. Это признак робости и неуверенности в себе. Такие мужчины очень плохие любовники.

Заключение

Конечно же не стоит полностью полагаться на эти выводы психологов. Энергичный мужчина может быть просто усталым и его походка от этого поменяется. А слабый может куда-то торопиться, и выглядеть при этом супер энергичным.

И все же доля правды во всем этом есть, и немалая.

По мнению психологов самым лучшим кандидатом в мужья будет мужчина, который ходит степенно и с чувством собственного достоинства . Такому мужчине присущ консерватизм, который компенсируется обстоятельностью и надежностью.

Вы не пропустите новые заключения психологов о мужчинах и женщинах, выводы астрологов о совместимости по разным показателям и другие любопытные материалы на канале, если подпишитесь на него.

Заранее благодарю за лайки.

И в качестве благодарности-немного юмора, как всегда

“Две подруги болтают: -Мой новый парень, точь в точь как мой любимый кофе! -Что, тоже такой же крепкий, горячий и черный? -Нееее. Тоже четыре раза в день!”

Loverway.ru

Мужская походка. Красивая походка

Речь пойдет о том, как влияет мужская походка на положение в обществе и уверенность в себе.

Человек может общаться не только словами, но и всем остальным. Выражение самого себя проявляется в так называемым телодвижении и поведении. То есть к ним относятся:

• тембр голоса
• походка
• общение с окружающими
• твой взгляд
• насколько ты активен
• твоя осанка и т.д.

Ты спросишь, почему же все это так важно? Отвечу. Да потому что это и есть общение с людьми, в том числе и женщинами. В наше время данные факты очень важны, ведь современное общество связано с действиями и ощущениями.

Пример: Ты находишься в компании и от чего-то нервничаешь. Любой, кто находится в этой компании, поймет твое состояние по элементарным действиям, голосу, скорости телодвижений (мужская походка). Также как и они, ты тоже можешь понять когда кто-то счастливый, печальный, возбужденный, напряженный, искренний, и т.д. Глядя на телодвижения, можно понять о человеке очень многое. Как говорит моя подруга: «Каков мужик в постели я могу понять только взглянув на его мужскую походку». И это абсолютно верно, у каждой девушки с новыми отношениями увеличивается опыт изучения и распознания мужчин.

Вообще, если ты выходишь из дома и выглядишь не очень, то таков ты есть в действительности, а вот, если ты вышел как супер-парень на которого вешаются все девчонки, то это, наверняка, так и будет. Все женщины изначально отбирают себе мужчину в первую очередь по тому, как он выглядит и несет себя по жизни. И это нормально. Каждая девушка хочет, чтобы рядом с ней шел не зануда с кривой спиной, а статный парень с которым хотели бы идти и другие, так что они сразу пытаются узнать каков ты на самом деле.

Объясню подробнее: Представь себя девушкой. Разве ты будешь тратить свое время на общение с нудным ослом. Максимум, что ты ему выделишь – это послание в сторону «прекрасного далекого». А вот если уверенный в себе парень зайдет в бар, подойдет к самой красивой девушке и начнет с ней общаться, то такого парня она оставит рядом с собой.

Если же одеть зануду так же, как был одет этот крутой парень, если он будет идти как парень с деньгами, то в данной ситуации девушка тоже найдет время, чтобы пообщаться с ним.

Давай зададим себе вопрос: Что же это за крутые парни? Кто они такие и откуда они вылезли вообще? Может это суперзвезды, директора компаний, успешные бизнесмены, детишки богатых родителей и т.д.? Если понаблюдать за их походкой, манерой разговора, поведением, то можно заметить, что эти люди совершенно невозмутимы, как будто у них всегда все под контролем. От них просто изливается эта уверенность.

Давай познакомимся с наиболее распространенными ошибками при знакомстве с девушкой:

Быстрая речь чтобы успеть сказать все.
Слишком много говорят чтобы скрыть свою неуверенность.
Путаются в темах.
Пьют для уверенности.
Задают девушки слишком много вопросов.
Неправильное положение тела: ноги врозь, спина вопросительным знаком, наклонен к собеседнику и т.п.
Пытается купить девушке выпивку, а она думает, что ты хочешь ее напоить.

Все эти действия противоречат знакомству, излучая неуверенность и ненадежность. Теперь давай разберемся, как правильно себя вести.

Когда идешь, руки не должны бешено ходить в разные стороны.
Не смотреть в пол.
Выпрямить спину.
Грудь вперед.
Вынуть руки из карманов.
Развернуть плечи.
Ходить большими шагами, но медленно.
Пытаться находиться везде, излучая уверенность.
Не бояться вторгнуться в личное пространство человека. Если ты делаешь все правильно, то этого пространства просто нет.
Не одеваться в темные тона.
Когда разговариваешь, прикасайся к девушке, но не сексуально, в итоге она тоже будет дотрагиваться до тебя, что приблизит вас к сексу.
И еще немаловажная вещь: пикап начинается не со знакомством с девушкой, а утром, как только ты открыл глаза, и это правда.

Говорят, очень хороший тренинг по мужской походке, умению говорить и искусству себя подавать – тренинг Леры Кряневой. К сожалению не знаю, правда ли это.

Источники:

http://www.psychologos.ru/articles/view/pohodka-dvoe-zn–kak-sdelat-e-krasivoy-i-uverennoy-vop-zn-
http://zen.yandex.ru/media/id/5b4f29647025fb00a94bf636/5b7fe9b4cff80a00aab0b8f8
http://loverway.ru/content/muzhskaya-pokhodka-krasivaya-pokhodka