2 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Массаж ватсу в воде

Ватсу или массаж в воде — оздоровительные свойства для всего организма

Водные процедуры славятся своей способностью доставлять человеку чувство полной релаксации и гармонизировать внутренние процессы. Гарольдом Даллом в 1980 году была придумала методика, объединяющая в себе водные процедуры и японскую технику массажа Шиацу, известную благодаря комплексному оздоровительному эффекту.

Потрясающий эффект достигается массажа ватсу позволяет достичь полного расслабления всего тела, восстановления сил после тяжелого физического труда.

Вацу способствует скорейшему заживлению травм и восстановлению тканей, снимает эмоциональное и психическое напряжение.

Общая информация

Что же это — массаж ватсу? Метод заключает в себе пластичные движения массажиста вдоль тела человека, лежащего на поверхности горячей воды. Название технологии означает совмещение двух практик — японской шиацу и водной.

На данный момент, по прошествии 40 лет существования техники watsu, массаж в воде зарекомендовал свою эффективность в медицине, спорте, косметологии.

Технология ватсу проводится в теплой воде от +33 до +35 градусов Цельсия. Температура воды позволяет активизировать обменные процессы организма, повысить иммунитет и сопротивляемость клеток, улучшить кровообращение, купировать болевые синдромы в спине и шее.

Благодаря терапии, сеанс массажа позволяет улучшить самочувствие и повысить работоспособность уже после первого сеанса, а чувство бодрости тела и духа сохраниться надолго.

Показаниями к ватсу являются:

Противопоказания:

  • инфекционные заболевания;
  • открытые раны и другие нарушения целостности кожного покрова;
  • онкология;
  • туберкулез;
  • заболевания крови;
  • хронические заболевания внутренних органов в период обострения;
  • нарушения работы ЦНС;
  • сахарный диабет;
  • патологии легких и сердца;
  • венозный тромбоз;
  • недавно перенесенные заболевания;
  • аллергия (с осторожностью;
  • беременность (с осторожностью).

Техника

Вода в бассейне должны быть не ниже +33 градусов, а также важным условием является ее минеральный состав.

Тело человека находится в невесомом состоянии, благодаря составу воды и силе выталкивания. Во время процедуры руки массажиста работают над вытяжением спины, проработки боков и живота.

Массажные действия дополняются самостоятельной гимнастикой — легкими суставными движениями, которым обучают вместе с полным расслаблением и правильным дыханием.

Специалист всегда поддержит человека на поверхности, чтобы движения были выполнены уверенно и технично правильными.

Читать еще:  Почему не получился творог из кислого молока в домашних условиях?

Для того, чтобы человек беспрепятственно удерживал свое тело на поверхности воды, под головы и ноги подкладывается надувные валики.

Чего ожидать

После сеанса массажа в воде восстанавливается здоровье всего организма, а именно человек приобретает:

  • жизненный тонус, бодрость тела и духа;
  • нормальное пищеварение, работу выделительных систем;
  • эмоциональное спокойствие;
  • тонус мышц;
  • снижение стресса;
  • устранение обострений хронических заболеваний;
  • ускорение обменных процессов;
  • повышение иммунитета.

Для достижения наибольших результатов в оздоровлении всего организма, требуется пройти курс массажа из 2 сеансов в неделю длиною в месяц.

Ватсу

Описание

Целительная сила воды

Благодатная сила воды способна вершить чудеса: недаром лекари древности прописывали больным и недужным нахождение в целебных источниках. Что же получится, если соединить в одной технике достоинства целительного массажа и живительного водного простора? Массаж ватсу сегодня известен меньше, чем его предшественник шиатсу; однако он таит в себе большие перспективы для обретения личностной гармонии.

Как с гуся вода

Массаж ватсу является одной из разновидностей прославленного массажа шиатсу. Создателем техники ватсу традиционно считается терапевт Гарольд Далл. В 1980 году, будучи директором института массажа в Северной Калифорнии, он задался целью разработать специальные методики, подходящие в том числе для реабилитации профессиональных спортсменов и лиц с физическими недостатками.

Любопытно, что само причудливое слово «ватсу» происходит от двух слов — английского «water« и японского «шиатсу». Впоследствии последователи Гарольда Далла Арьяна Бруншвилер и Аман Шротер активно занялись развитием данного массажного направления. Благодаря их усилиям возникло множество ответвлений ватсу-массажа, таких, как хилинг-танец, водный танец, и техника Джохара.

Результат оправдал все ожидания: вскоре методики ватсу были взяты на вооружение не только врачами-терапевтам, но и йога-студиями и фитнес-центрами… Сегодня многие SPA-комплексы могут похвастаться оригинальными программами, в которые входит, в том числе, и ватсу-массаж. Иными словами, ватсу-методы продолжают развиваться и совершенствоваться и в настоящее время.

Паря в невесомости

Ватсу отличается от своего предшественника шиацу ещё и тем, что проходит в тёплой воде, насыщенной различными солями и минералами. На руки пациента надеваются специальные «поплавки«, а его голова покоится на специальной надувной подушке. Благодаря этому тело расслабляется: мышечное напряжение уходит прочь, а общий тонус организма повышается. Человек словно парит в невесомости, а водная поддержка со стороны терапевта создаёт эффект подлинно материнской заботы.

Сам массаж начинается с типичных приёмов шиацу: на определённые точки на теле пациента производятся ритмичные надавливания. Благодаря этому восстанавливается циркуляция по телу энергии «ци». Затем благодаря лёгким потягиваниям и скручиваниям рук и ног происходит бережная растяжка мышц. Особый акцент ставится на правильном дыхании: посредством вдохов и выдохов пациент словно сливается с водной средой, словно погружаясь в принимающую материнскую утробу.

Читать еще:  Упражнения для увеличения роста на 10 см в домашних условиях

За счёт этого происходит активизация кровообращения и улучшение общего обмена веществ. Любые суставные и мышечные заболевания, будь то артрит либо ревматизм, сходят на нет после сеанса ватсу-массажа. Параллельно восстанавливается иммунитет и повышается общий тонус организма. И, конечно же, обретается общая душевная гармония, ради которой к ватсу-массажу прибегают всё больше и больше людей из самых разных стран мира.

Все, кто когда-либо испытал на себе методику ватсу, утверждают, что ощущали во время процедуры небывалое единение с водой. Как говорили мудрецы древности, «в одну реку нельзя войти дважды», — но почему нельзя дважды погрузиться в умиротворяющее спокойствие ватсу-массажа? Ведь вода, этот элемент жизни, всегда будет дарить нам удивительную негу и блаженство.

Массаж ВАТСУ — биодинамическая гидротерапия

Терапия Ватсу — это водная форма биодинамической терапии, сочетающая в себе, целительное действие гидротерапии с элементами японского массажа ШИАТСУ. Комплексная гидротерапия мобилизует суставы, приводит в порядок мышечные ткани, снимает хронические боли в области позвоночника. Данный вид терапии является хорошей профилактикой психосоматических заболеваний различного типа.

Массаж ВАТСУ

Что такое ВАТСУ

ВАТСУ – это нежнейшая терапия тела, которая подразумевает полное отсутствие фармакологии. Она проводится в теплой воде (33-35 ° C). Пациент постоянно поддерживаемый на поверхности воды ВАТСУ инструктором, совершает определенный комплекс упражнений. Как правило, это повороты, качания и разнообразные растяжения. Глубокий расслабляющий эффект теплой воды в сочетании с движениями Ватсу, массажными техниками и точечной работой специалиста позволяет получить всю мощь эффективных терапевтических преимуществ, с оздоравливающим эффектом на психофизическом уровне, которую невозможно получить на суше.

Техника релакса чередуется с ритмическими движениями, которые полностью расслабляют тело пациента. Теплая вода снимает нагрузку с мышц и поддерживает позвоночник, позволяя расслабить позвоночные ткани. При таком состоянии, тело, лишенное гравитации в воде, позволяет провести терапию суставов и мышечных тканей с максимальным лечебным эффектом. Для этой методики характерны нежное, но глубокое растяжение, снятие мышечных и суставных блоков, а также состояние глубокой релаксации, которое настраивает ваш организм на снятие напряженности и удаление стресса.

Сегодня терапия ВАТСУ уверенно лидирует в методике гидротерапии. В наш век его прогрессивный метод подтверждается использованием терапии на многочисленных иностранных лечебно-оздоровительных курортах, а также обязательным включением в программы методики оздоровления гидротерапией. Терапия помогает восстановить травмы, облегчает боль в мышцах и суставах, вырабатывает движение и гибкость.

Читать еще:  Белковая диета французского диетолога пьера дюкана для похудения

Сегодня ВАТСУ используют как семейную терапию. Те, кто не нуждаются в физической реабилитации, просто приходят восстановить нервы или избавиться от симптомов депрессии. Большинство врачей в мире рекомендуют ВАТСУ, как метод отдельной восстанавливающей терапии, так и прекрасное дополнение к остеопатическим техникам на суше.

Как работает терапия ВАТСУ

Большинство пациентов, как правило, приходят с определенными запросами, например, болевые синдромы, посттравматическое состояние, послеоперационный период, нарушение опорно-двигательного аппарата. Но есть и те, которые приходят на Ватсу для отдыха, маленького вечернего отпуска от работы, тайм-аута и спокойной медитативной тишины.

Как проходит сеанс ВАТСУ

Представьте себе, что все ваши заботы и проблемы остаются на суше. Вы чувствуете необыкновенный прилив теплоты и ощущение полной невесомости, вызванное водой. Ваши глаза закрыты, а веки чувствуют только игру света. Уши находятся ниже уровня воды — звуковые раздражители окружающего мира отсутствуют. Реальность растворяется, начинает исчезать, остаетесь только ВЫ и ваше тело в водной стихии. Не нужно никуда идти, не нужно что-либо делать, ощущаются только плавные движения тела в воде, которые растворяют вас в раскачивании и мягком ритме теплой стихии.

Вполне естественно то, что люди, прошедшие терапию ВАТСУ, часто отмечают состояние блаженства и высокий уровень расслабления, которые им никогда раньше не доводилось испытывать. Определенные терапевтические эффекты, наблюдаемые пациентами, включают повышенную мобильность и гибкость тела, расслабляют мышечную массу, способствуют полному углубленному дыханию, лишают любых уровней беспокойства и стресса, купируют боли, улучшают сон и пищеварение, дают необыкновенное чувство благополучия.

Опыт каждой человеческой особи уникален и разнообразен. Одни будут сосредоточены на физических эффектах качания, расслабления, растяжек тела. Будут отмечать снятие болей в позвоночнике и суставах. Другие могут испытывать разнообразные эмоции, поддаваться влиянию новых ощущения, попутно восстанавливая в памяти старые воспоминания. Но есть и те, кто замечает глубокое чувство красоты, легкости и изящества, испытываемое во время сеансов Ватсу. Чувство заботы, ощущение безопасности, всепоглощающего расслабления, возможно на уровне, который никогда не ощущался раньше. Терапия ВАТСУ обладает разнообразными техниками восстановления, именно поэтому нет никакого правильного или неправильного способа получения эффекта от сеанса. Инструктор не «толкает» пациента к какой-либо конкретной цели, а просто слушает его тело и поддерживают тот эмоциональный канал, на который настроен пациент в конкретной сессии.

Источники:

http://vsetelo.com/dlya-vzroslyx/vosstanovitelnyj-massazh/vatsu.html
http://samopoznanie.ru/schools/vatsu/
http://www.cranio.in.ua/massazh-vatsu-biodinamicheskaya-gidroterapiya.html

Ссылка на основную публикацию
Статьи c упоминанием слов:

Adblock
detector