4 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Как сделать медовый массаж в домашних условиях?

Содержание

Медовый массаж — отзыв

САМ СЕБЕ МАССАЖИСТ # АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ МАССАЖ в домашних условиях! Делаем медовый массаж дома))) Правильная техника массажа

Мне уже не 20 лет, когда кожа красива и упруга сама по себе от природы. И чем старше становлюсь, тем больше требуется ухода и поддержания молодости и красоты тела. Мне 35 лет и за плечами две беременности, за период которых я набирала до 25 кг, поэтому кто через это проходил, тот понимает, какие изменения проходили с телом.

Так вот , для того , чтобы привести себя в форму потребовалось немало усилий избавиться от лишнего веса , а так же от целлюлита и растяжек.

Сегодня хочу рассказать об одном из самых эффективных способах избавления от целлюлита в домашних условиях — это медовый массаж.

Я считаю этот способ наиболее эффективным для борьбы не только с целлюлитом, но и с лишними сантиметрами!

Необязательно медовый массаж необходимо делать в массажном салоне, это можно прекрасно сделать дома самому себе и не тратить на это много средств. Для этого много ума не надо, всего лишь руки «с того места» , мёд и знания правильной техники выполнения.

Медовый массаж необходимо проходить курсами по 10-15 процедур, каждый день или же через день, как удобно.

И если Вы допустим, собираетесь куда нибудь ехать на отдых и для этого необходимо привести себя в порядок, то не делайте медовый массаж перед самым отъездом, а лучше за месяц хотя бы до предполагаемой даты. Кожа за этот период должна восстановиться полностью.

Итак, ближе к делу!

Мёд всем известен своими полезными и целебными свойствами, и в данном случае медовый массаж не только борется с целлюлитом, он ещё имеет много положительных моментов:

☑️ Во-первых, с помощью такого массажа улучшается кровообращение, а так же ускоряется обмен веществ.

☑️ Во-вторых, происходит лимфодренаж и улучшается питание клеток.

☑️ В-третьих, мёд способствует выработке коллагена и эластина, кожа становится упругой и подтянутой.

☑️ В-четвёртых, выводиться лишняя жидкость , что в свою очередь способствует уменьшению объема бедер и других проблемных зон.

☑️ В-пятых, очищает поры и кожу от токсинов и грязи, способствует отшелушиванию поверхностного эпителия.

Так что польза от медового массажа просто КОЛОССАЛЬНАЯ!

ПОСЛЕ ЧЕТЫРЕХ — ПЯТИ ПРОЦЕДУР ВЫ ЗАМЕТИТЕ РЕАЛЬНЫЙ РЕЗУЛЬТАТ!

Так же есть и противопоказания для массажа:

— грибковые и инфекционные заболевания кожи

— варикозное расширение вен ( именно на этих местах нельзя делать массаж)

— период острых инфекционных заболеваний

— повышенная температура тела.

— болезни кровеносной системы

— аллергия на мёд

Показания для медового массажа, это не только борьба с целлюлитом, но ещё и

— при переутомлении и перенапряжении

— при радикулитах и остеохондрозе в стадии ремиссии

— для укрепления иммунитета

Особенно хорошо, если массаж будет делать другой человек, но если такого нет, то можно прекрасно справится самому.

Лично я делаю массаж сама себе и прекрасно достаю те проблемные места, которые мне необходимо привести в порядок))

ОСНОВНЫЕ ПРАВИЛА ПРОЦЕДУРЫ!

ВНИМАНИЕ!

Противопоказано наносить мёд и массировать участки, где находится лимфатические узлы и паховую область. А так же нельзя массировать внутреннюю поверхность бёдер и под коленками!

Мёд необходимо брать для массажа только натуральный, купленный у проверенных людей и знакомых, никаких магазинных!

Перед массажем мёд нужно растопить если он засахаренный, или же просто подогреть на водяной бане для лучшего эффекта. Температура не должна превышать 60°, иначе мед потеряет свои целебные свойства.

Подготовка кожи.

Перед массажем необходимо принять разогревающая ванну или душ, чтобы кожа очистились от загрязнений и распарилась. Ведь , когда кожа будет разогрета, а поры открыты, то действие медового массажа будет намного эффективнее.

Перед процедурой так же необходимо провести скрабирование кожи для лучшего эффекта.

По желанию можно добавлять к меду несколько капель эфирного масла апельсина или лимона. Эфирные масла цитрусовых обладают антицеллюлитным действием.

ТЕХНИКА МЕДОВОГО МАССАЖА:

️ На разогретую кожу нанести мед и круговыми движениями распределить по всей поверхности проблемных участков.

️ Погладить ладонями чтобы распределить равномерно по всей поверхности и мед сцепился с кожей. После нескольких минут растирания мёд станет загустевать и дальше переходим к следующему этапу.

️После этого ПЛАВНЫМИ И ПЕРЕКАТЫВАЮЩИМИ движениями делать массаж, отрывая руку и приклеивая ее обратно. Движения рук должны быть волнообразные.

Интенсивность массажа должна быть по нарастающей, сначала медленно, затем немного быстрее.

Так же нужно смотреть по своим ощущениям, если сильно больно и кожа слишком чувствительная, то интенсивность движений должна быть минимальна.

️ Делать массаж до тех пор, пока мёд не станет серого цвета, это значит что он впитал всю грязь и токсины из организма.

️ После этого необходимо смыть под душем весь остаток мёда мягкой мочалкой.

Вы сразу заметите, как кожа стала ярко розового цвета, а это значит , что массаж сделан правильно.

Бывают даже такие моменты, что образуются синяки, не надо этого боятся, ведь после обычного массажа професиональным массажистом тоже бывает, что остаются синяки. В следующий раз сделайте массаж менее интенсивным, чтобы сильно не травмировать кожу.

У меня синяков на коже ниразу не было, я делаю массаж более щадящий, не переусердствую, кожа после процедуры становиться красноватая.

Для сравнения я переведу фото, где на одной ноге делала массаж, а на второй нет, чтобы увидеть разницу:

Ощущения после массажа сначала не очень приятные, чувствуется жар и покалывания в коже. Но спустя полчаса час ощущается лёгкость в теле, кожа на ощупь становится мягкая и нежная.

Обязательно после массажа нанести увлажняющий или антицеллюлитный крем, либо масло виноградных косточек.

Масло виноградных косточек обладает супер способностями не только, как увляжняющее средство, но и как антицеллюлитное!

Его так же можно использовать, как массажное антицеллюлитное масло. Кроме этого Оно прекрасно увлажняет и питает кожу, делает ее гладкой и бархатистой.

Читать еще:  Любимая семидневная диета

Считаю, что медовый массаж — это из самых мощных способов для борьбы с целлюлитом и лишними сантиметрами. Благодаря ему контуры тела становятся более чёткими и плавными, а кожа упругой и нежной!

Какой у меня был целлюлит можете посмотреть в других отзывах на уходовые процедуры, не стала сюда добавлять, чтобы не повторяться постоянно.

МОИ САМЫЕ ЭФФЕКТИВНЫЕ МЕТОДЫ ПРОТИВ ЦЕЛЛЮЛИТА:

Техника выполнения медового массажа с фото: как правильно делать в домашних условиях, каковы противопоказания?

Медовый массаж – это одна из древнейших косметических процедур. Красавицы Древнего Египта с удовольствием прибегали к нему, чтобы омолодить кожу и устранить ее дефекты. Немалую роль в популярности медового массажа сыграли и целебные свойства ценнейшего продукта пчеловодства. Каковы особенности проведения процедуры, какое воздействие она оказывает и кому противопоказана?

Чем полезен?

Для чего полезно делать такой массаж? Мед – это природный кладезь витаминов, минералов и микроэлементов. В нем содержатся вещества, способные оздоравливать человеческий организм и дарить молодость коже.

Соединив мед с такой полезной процедурой, как массаж, мы получаем двойной косметический и лечебный эффект:

  • усиливаются регенерирующие процессы в клетках кожи;
  • в подкожном слое улучшается обмен веществ;
  • восстанавливается подвижность суставов;
  • ускоряются метаболические процессы;
  • повышается иммунитет;
  • улучшается вывод токсинов;
  • нормализуется работа ЦНС;
  • повышается тонус организма.

Массаж способствует общему оздоровлению и помогают улучшить состояние при различных заболеваниях. Он применяется при лечении таких недугов, как бронхиты, артриты, радикулиты, артрозы, остеохондрозы. Показаниями к процедуре являются также головная боль и кашель. Несмотря на то, что от медового массажа польза очевидна, специалисты советуют не забывать и о противопоказаниях.

Противопоказания к процедуре

Массаж нельзя делать пациентам, чей организм реагирует на пчелиный продукт аллергией. Нельзя прибегать к подобной процедуре и людям, страдающим гипертонией: мед повышает давление. Женщинам не проводят массаж во время менструации.

Кроме того, такая процедура противопоказана:

  • при пониженных показателях свертываемости крови;
  • варикозе;
  • псориазе;
  • наличии дерматитов и грибка;
  • при проблемах онкологического характера;
  • психических расстройствах;
  • проблемах с сердцем и сосудами.

Если на обрабатываемых участках кожи присутствует волосяной покров, делается предварительная эпиляция. Из-за вязкой основы смеси волосы будут слипаться, прилипать к рукам, что приведет к возникновению неприятных ощущений у пациента.

Подготовка медовых смесей

Процедура подразумевает использование различных добавок, усиливающих лечебный и косметологический эффект. Основа рабочего состава – натуральный мед липового, цветочного, акациевого сортов. Доля дополнительных ингредиентов не должна быть больше 15 процентов. В список полезных добавок входят различные эфирные масла. Цветки лаванды, апельсина, цедра лимона, шишечки можжевельника, листья мяты и эвкалипта – это растения, масла которых идеально сочетаются с медовой основой.

Для получения одной порции смеси берут 2 чайных ложки меда и несколько капель эфирного масла. Например, смесь может выглядеть так: 2 ч. ложки меда, 5 капель эфирного масла лимона, по 2 капли масел мяты и можжевельника. Желательно использовать жидкий мед. Если берется засахарившийся продукт, его надо предварительно растопить на водяной бане, не давая ему нагреваться выше 40 градусов. При превышении этого значения мед теряет полезные вещества.

Техника классического медового массажа

Медовый массаж легко выполняется в домашних условиях. Главное, изучить описание техники и освоить его основные приемы. Начинают процедуру с предварительного разогрева кожи. Проделывают его легкими движениями, разминая и поглаживая кожные покровы в течение 2 минут, как показано на фото.

К этому времени целебная смесь проникнет в клетки эпидермиса, доставляя к ним полезные элементы. Вязкость меда не позволяет исполнять традиционные массажные движения, поэтому техника массажа заключается в следующем:

  1. Ладони плотно прикладывают к кожным покровам, затем их отдергивают. Таким образом проходят по всей поверхности массажируемого участка.
  2. Манипуляции ладонями повторяют, постепенно усиливая нажатие, темп выполнения и резкость отдергивания.
  3. В работе рук должна ощущаться сила, но не грубая, а комфортно воспринимаемая телом. После манипуляции должно оставаться ощущения теплоты и расслабления.
  4. Следующий этап – вколачивание. Кончиками пальцев медовый состав слегка вбивают в кожу до появления кашицы или хлопьев бело-серого цвета. Подобной реакцией характеризуется вывод токсинов.
  5. Заключительные манипуляции. Теплой водой смывают с ладоней мед. Переходят к работе с телом, чтобы собрать с него всю липкую массу.

Впервые работая с медом и не имея навыков массажиста, трудно избежать ошибок. Желательно изучить приемы по видео. Специалисты предупреждают, что нельзя наносить мед на шею, пах, в область подмышек и под коленями, где располагаются лимфоузлы.

Важно соблюдать следующие рекомендации:

  • Не стоит брать большое количество смеси, даже для объемной работы достаточно нескольких ложек продукта. Наносимый слой должен быть тонким, чтобы приемы массажа выполнялись легко и правильно.
  • Перед процедурой нужно очистить кожные покровы путем распаривания под душем. Поры откроются, и полезная смесь быстро проникнет в глубокие слои эпидермиса.
  • Температура в помещении, где проводится массаж, не должна превышать 23-25 градусов тепла. При превышении этих цифр тело выделяет пот, и поры кожи закупориваются.
  • Только при курсовом проведении (15 процедур в течение месяца) можно достичь положительного результата.

Что нужно делать после процедуры?

После выполнения всех массажных приемов рекомендуется чередование холодного и горячего компрессов. Процедура усиливает крово- и лимфоток, помогая полезным элементам медовой смеси глубже проникать в эпидермис. Обработав тело таким образом, его вытирают насухо. Затем следует укрыться одеялом и полежать 25-35 минут. После отдыха принимают теплый душ. Мягкой мочалкой обрабатывают тело, чтобы удалить остатки токсинов.

Закончив водную процедуру, кожу увлажняют специальным кремом. Питательные вещества, входящие в его состав, беспрепятственно поступают в кожные покровы через раскрытые поры. При массаже наблюдается интенсивная потеря жидкости, поэтому после сеанса и душа рекомендуется выпить чашечку травяного чая или теплой воды. Самое удобное время для домашнего массажа – это за час-два до сна.

Антицеллюлитный массаж

Целлюлитная «апельсиновая корка» портит не только поверхность кожных покровов, но и доставляет массу негативных эмоций. Медовый массаж помогает искоренить проблему. Для его исполнения необходимо приготовить специальную смесь, основу которой составляет мед. Вот несколько рецептов:

  • соль и мед, взятые в соотношении 1:1;
  • 2 столовые ложки меда, 5 капелек лимонного масла и 2 капельки смеси из масел лаванды и эвкалипта;
  • 8 ст. ложек меда и 4 ст. ложки молотого кофе, неделю настаивать смесь, затем влить в нее 2 капли лимонного масла.

Антицеллюлитный массаж проводится на проблемных зонах тела: бедрах, животе, ягодицах, икрах. Начинается процедура с предварительного разогрева кожных покровов. Затем переходят к нанесению подготовленной смеси и производят те же манипуляции руками, показанные в исполнении классического вида массажа, описанные выше. Для получения видимых изменений необходимо сделать 15 процедур.

Массаж против лишнего веса

В борьбе за стройную фигуру одного фитнеса недостаточно. Курс массажа на меду станет хорошим дополнением в деле сокращения объема талии и поддержки упругости кожи. Для процедуры используют смесь меда с эфирным маслом (на 1 ст. ложку основы 5 капель масла). Масло можно взять любое. Зоны для массажа – живот и бока. Проведя предварительную обработку кожи, на нее наносят рабочую смесь. Кончиками пальцев мягко вбивают липкую массу в кожные покровы в течение 1-2 минут, чтобы чувствительные участки тела свыклись с необычными ощущениями.

Читать еще:  Правильное питание и спорт для похудения отзывы

Приступая к основным приемам, начинают с движений ладонями по кругу и зигзагами. Приклеивая и отрывая их, проходят по всей зоне массируемой зоне. Длительность первого сеанса массажа на меду против лишнего веса составляет 5 минут. В последующие дни время процедуры увеличивают до 15-20 минут. Первые 2-3 процедуры сопровождаются дискомфортными ощущениями, но не стоит останавливаться. Кожа привыкнет к производимым манипуляциям, и неприятные ощущения уйдут.

Для заметной потери сантиметров потребуется сделать 15 процедур. Сколько их уйдет, зависит от правильности выполнения приемов, интенсивности манипуляций руками, индивидуальных особенностей организма. На результат влияет и наличие физических нагрузок, и сбалансированность питания. Для поддержки достигнутого результата курс массажа нужно периодически повторять.

Массаж лица

Массаж лица с медом – это одна из популярных омолаживающих процедур, предлагаемая в салонах красоты. С его помощью снимают отеки, выравнивают контур, купируют раздражение, проводят глубокое очищение кожи. Процедуры несложно выполнить и дома, главное — освоить технологию. Сеанс проходит в несколько этапов:

  1. Кожные покровы лица очищают от косметики, распаривают.
  2. Берут мед и движениями по кругу накладывают его на лицо, учитывая линия натяжения.
  3. Ладони накладывают на отдельные участки лица и резко отрывают их. При таких движениях улучшается вывод токсинов из клеток эпидермиса.
  4. Появляющийся на ладонях белый налет смывают, затем продолжают массаж.
  5. Закончив сеанс, лицо омывают теплой водой, чтобы убрать остатки меда.
  6. На проработанные участки накладывается увлажняющий крем.
  7. Процедуру нельзя делать часто, достаточно 1-2 раз в неделю.

Лечение спины с помощью медового массажа

Целебные свойства меда благотворно сказываются на опорно-двигательном аппарате. Массаж с медом подходит для укрепления корсета спины и снятия болевых ощущений мышечного и суставного характера. Врачи рекомендуют использовать его при таких заболеваниях, как радикулит, артрит, остеохондроз, но советуют не забывать о противопоказаниях.

Техника исполнения медового массажа несложна, сеанс состоит из нескольких этапов:

  1. Принять теплый душ, очистить кожные покровы спины скрабом, просушить влажную поверхность.
  2. Разогреть мышцы спины с помощью обычных массажных приемов (поглаживание, пощипывание, похлопывание).
  3. Мед растереть по ладоням и равномерным слоем распределить его по телу. Прижимая ладони к спине, производить их резкий отрыв. Постепенно изменять интенсивность движений. Мышцы спины упругие и крепкие, поэтому массаж с медом разрешается выполнять в усиленном темпе.
  4. При появлении на ладонях бело-серых хлопьев, нужно вымыть руки и продолжить сеанс.
  5. Процедуру завершают тогда, когда прекратится образование хлопьев. Тело обмывают теплой водой и втирают в кожные покровы любой увлажняющий крем. Надевают теплый халат и отдыхают 1 час. Продолжительность курса – 15 процедур, проводимых через день.

При воздействии на спину медового массажа происходит улучшение кровотока в мышечных тканях. Приток крови расслабляет мышцы, снимаются спазмы и зажимы, вызывающие боль. Устраняется дискомфорт движения, происходит общее улучшение состояния, уходит нервное напряжение. Для закрепления лечебного эффекта массаж проводится курсами по 15 процедур несколько раз в год. Процедуру можно применять для всего тела.

Возможность проведения массажа на меду в домашних условиях позволяет без лишних затрат поддерживать молодость кожи, моделировать стройную фигуру, оздоравливать весь организм и купировать болезненные симптомы некоторых заболеваний. Главное, это строго придерживаться правил выполнения процедуры, учитывать противопоказания и в обязательном порядке проконсультироваться с врачом.

Как правильно делать медовый массаж в домашних условиях

Медовый массаж по праву можно назвать одной из самых востребованных, популярных и эффективных косметологических процедур. И в этом нет ничего удивительного, ведь мед содержит в своем составе массу полезных веществ, которые благотворно влияют на организм человека, оздоровляют и преображают его. Благодаря медовому массажу можно не только улучшить состояние здоровья и кожи, но и обрести фигуру своей мечты!

Многие люди, которые много слышали о пользе медового массажа, хотели бы испытать его благотворное влияние на себе, но не могут себе этого позволить, так как данная процедура в салонах красоты, оздоровительных медицинских центрах и клиниках стоит совсем недешево. Для тех, кто не желаете тратить личное время и лишние деньги на салонные процедуры, но имеет огромное желание привести свое тело в порядок, мы расскажем о том, как самостоятельно делать медовый массаж в домашних условиях, чтобы получить массу положительных эмоций и добиться необходимых результатов!

Медовый массаж: польза для организма

Мед – натуральный продукт, обладающий способностью максимально быстро проникать через кожу и практически мгновенно усваиваться организмом. Мед, который является результатом переработки цветочного нектара ферментами пчел, не требует от человеческого организма траты собственной энергии на переработку и усваивание.

Мед обладает антимикробным, ранозаживляющим, противовоспалительным свойствами. В своем составе продукт содержит приблизительно 35 – 38 полезных для организма человека веществ (каротин, витамины группы В, Е, С, К, РР, Н, цинк, медь, фолиевая кислота и т.д.), нехватка которых негативно влияет на работу практически всех внутренних органов и систем. Витамины, микро- и макроэлементы, другие активные вещества, содержащиеся в меде, улучшают общее состояние здоровье, разглаживают кожу, делают её более подтянутой, плотной, эластичной и приятной на ощупь.

Медовый массаж помогает очистить организм от токсинов, шлаков, канцерогенов, солей. Он улучшает лимфоток и обменные процессы, происходящие в организме, благотворно влияет на работу кровеносной и периферической нервной систем. Процедура помогает бороться с целлюлитом и «апельсиновой коркой», жировыми отложениями на бедрах, животе, ягодицах, имеющими неэстетичный вид растяжками на коже.

Медовый массаж разглаживает кожу, снимает отеки и выводит лишнюю жидкость из организма, подтягивает обвисшие складки, улучшает питание тканей и работу внутренних органов. Он укрепляет иммунитет, нормализует артериальное давление, является отличной профилактикой бронхитов, различных простудных заболеваний. Процедура помогает быстрее восстановиться после определенных травм опорно-двигательного аппарата, эффективно борется с головной болью, неврастенией, бессонницей, синдромом хронической усталости, раздражительностью, нервным напряжением, стрессом, апатией. Массаж помогает предотвратить появление послеродовых растяжек, сделать менее заметными шрамы. Он повышает умственную и физическую активность, способствует устранению мышечных болей, лечению радикулитов, остеохондрозов, артритов, артрозов, определенных заболеваний суставов.

Выбираем мед для медового массажа

Какой мед лучше всего подойдет для проведения процедуры в домашних условиях? Специалисты советуют отдать предпочтение качественному и натуральному липовому или гречишному меду. Именно эти сорта меда содержат в своем составе наибольшее количество антиоксидантов и практически не вызывают аллергических реакций.

Мед для массажа должен быть тягучим и жидким. Если у вас есть мед, который засахарился, но вы хотите его использоваться для массажа, то банку с продуктом следует поместить на паровую баню и томить до тех пор, пока он не станет прозрачным и жидким. Для проведения одной процедуры будет достаточно 4 – 6 столовых ложек такого меда. В мед можно добавить и 4 – 7 капель любимого эфирного масла. Лучше всего подойдут эфирные масла мяты, лимона, апельсина, можжевельника.

Читать еще:  Диета дюкана подробное меню на каждый день фазы атака отзывы

Для достижения наилучших результатов эксперты рекомендуют предварительно сделать целебную смесь из эфирных масел. Смешайте 2 – 3 капли масла можжевельника (можно заменить маслом герани), 4 – 5 капель масла апельсина (можно заменить маслом грейпфрута) и 1 – 2 капли масла лимона, а затем 5 – 7 капель полученной смеси добавьте в мед.

Несколько важных правил

Делать массаж лучше всего во второй половине дня или перед сном. Перед началом процедуры необходимо разогреть тело, поэтому сходите в душ или примите ванну. Если есть возможность, то предварительно посетите баню или сауну. Хорошенько разотрите кожу махровым полотенцем. Ваша кожа должна быть не только горячей, но сухой, а руки – сухими и чистыми.

Если вы точно не знаете, нет ли у вас аллергии на мед, то нанесите на запястье немножко меда и подождите несколько минут. Если никаких негативных реакций в виде высыпаний или зуда не возникнет, то можете смело начинать сеанс медового массажа в домашних условиях.

Длительность одной процедуры не должна превышать 10 – 15 минут. Если после завершения сеанса мед остался чистым, то не спешите сразу же бежать в душ и смывать его. Сделайте это через 15 – 20 минут. За это время мед еще лучше впитается в кожу. Медовый массаж можно проводить через день или каждый день. Курс состоит из 10 – 15 сеансов.

Душ после медового массажа должен быть не горячим, а теплым. Не стоит пользоваться гелем для душа, мылом или любым другим очищающим средством, так как поры кожи, которые после процедуры еще некоторое время остаются максимально открытыми, могут впитать в себя намного больше химических компонентов, чем обычно.

Медовый массаж для лица

Медовый массаж для лица необходим тем людям, у которых склонная к возникновению угрей и высыпаний, жирная, увядающая, дряблая, вялая, сухая, шелушащаяся кожа. Процедура поможет разгладить морщинки, почистить поры, подтянуть лицевые мышцы, удалить ороговевшие клетки кожи, выровнять цвет лица. После медового массажа кожа лица приобретет здоровый, чистый и сияющий вид.

Сделать медовый массаж лица в домашних условиях совсем не сложно. Уберите волосы (наденьте шапочку, заколите заколками, свяжите резинкой и т.д.), умойте лицо горячей водой, обработайте очищенную кожу специальным тоником или лосьоном.

Чтобы подготовить лицо к процедуре и помочь порам максимально раскрыться, вам необходимо сделать предварительный массаж лица без использования меда. Сначала сделайте несколько поглаживающих движений тыльной стороной пальцев от середины лица к его краям, а затем аккуратно простучите всю поверхность лица подушечками пальцев.

Подготовленный мед, температура которого не должна превышать 40 градусов по Цельсию, тонким и равномерным слоем нанесите на лицо, шею и зону декольте. Через 5 – 7 минут после нанесения меда начинайте делать массаж. Легко и аккуратно снизу вверх делайте чистыми и сухими подушечками пальцев постукивающие движения. Не стоит втирать мед в кожу, давить на лицо или делать резкие круговые движения.

Как только во время проведения сеанса на руках начнут появляться катышки из сальных выделений и меда, сразу же вытирайте насухо руки и продолжайте делать массаж. Длительность одного сеанса – 10 – 12 минут. После завершения процедуры смойте теплой водой остатки меда, а затем нанесите на кожу лица увлажняющий или питательный крем.

Процедура противопоказана тем людям, у которых на лице есть раны, гнойнички, порезы, царапины, прыщи, синяки, сетка из мелких сосудов. Отказаться от медового массажа лица следует и в тех случаях, если у вас диагностированы бактериальные кожные воспаления, индивидуальная непереносимость, определенные заболевания кожи, нарушения в работе щитовидной железы, воспаление тройничного нерва, сахарный диабет второго типа, бронхиальная астма, заболевания соединительных тканей, повышенная температура тела, хронический дерматоз лица (розацеа), герпес, проблемы со свертываемостью крови.

Медовый массаж от целлюлита

Многие женщины не понаслышке знают о том, что такое целлюлит и «апельсиновая корка». Избавиться от них поможет обладающий разогревающим эффектом медовый массаж, который улучшит кровоток, выведет шлаки и токсины из организма, очистит кожу и заметно улучшит её состояние.

Чтобы добиться желаемых результатов и забыть о целлюлите, специалисты рекомендуют делать медовый массаж 2 – 4 раза в неделю на протяжении 30 дней.

Чтобы подготовиться к процедуре, примите горячий душ или ванну. Можно сходить в баню или сауну. Подготовленный мед чистыми и сухими руками нанесите тонким слоем на предварительно высушенные махровым полотенцем проблемные зоны (живот, ягодицы, бедра, ноги).

Начните медовый массаж с похлопывающих движений, которые должны быть легкими и аккуратными. Затем прижмите ладони к проблемным зонам и резко оторвите их от тела. Во время процедуры могут возникнуть болевые ощущения, но это вполне нормальное явление, так что придется немного потерпеть. Совершайте такие движения в течение 7 – 10 минут.

Через некоторое время после начала сеанса на ваших руках начнут появляться белые хлопья, свидетельствующие о том, что кожа очищается от кожного жира и загрязнений. После завершения процедуры смойте остатки меда теплой водой, а затем нанесите на кожу антицеллюлитный или увлажняющий крем.

Отказаться от процедуры следует тем людям, у которых диагностированы индивидуальная непереносимость, сбои в работе щитовидной железы, злокачественные опухоли, сахарный диабет, варикозное расширение вен, определенные заболевания сердечно-сосудистой системы, проблемы со свертываемостью крови.

Медовый массаж для похудения

Медовый массаж для похудения поможет избавиться от жировых отложений в зоне живота, ягодиц, бедер, ног. Он улучшает метаболизм, благотворно влияет на работу практически всех внутренних органов и систем, выводит из организма шлаки и токсины.

Перед началом сеанса медового массажа примите горячий душ или ванну, сходите в сауну или баню, если есть такая возможность. Подготовленный мед тонким и аккуратным слоем нанесите на тело, а затем сухими и чистыми руками начинайте делать легкие прямые, зигзагообразные и круговые движения. Через 2 – 4 минуты начните плотно прижимать к проблемным зонам ладони, а затем сначала резко, а потом плавно «отклеивать» их от тела. Особое внимание уделяйте зоне ниже пупка, ведь именно там образуются жировые складки. Каждой проблемной зоне уделяйте не менее 5 – 8 минут.

После окончания сеанса сразу же примите теплый душ и смойте грязный мед с тела, иначе кожа начнет впитывать в себя содержащиеся в нем токсины. Специалисты рекомендуют делать медовый мед для похудения каждый день или через день. Для достижения наилучших результатов обычно хватает 10 – 15 сеансов.

Процедура имеет некоторые противопоказания. Не стоит делать медовый массаж тем людям, у которых наблюдаются индивидуальная непереносимость, сбои в работе щитовидной железы, злокачественные опухоли, бронхиальная астма, варикозное расширение вен, определенные заболевания сердечно-сосудистой системы.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Источники:

http://irecommend.ru/content/sam-sebe-massazhist-antitsellyulitnyi-massazh-v-domashnikh-usloviyakh-delaem-medovyi-massazh
http://medbzz.com/recepty/krasota/medovyj-massazh.html
http://bestlavka.ru/kak-delat-medovyj-massazh-v-domashnih-uslovijah/

Ссылка на основную публикацию
Статьи c упоминанием слов:

Adblock
detector