Есть ли у негритянок целлюлит

10 мифов о целлюлите, в которые мы до сих пор верим

Если вы однажды утром обнаружили на бедрах или руках бугристую поверхность — добро пожаловать в клуб! 93 % женщин имеют целлюлит в той или иной форме, и при этом мы до сих пор крайне мало знаем о том, отчего появляется «апельсиновая корка» и как можно ее победить.

Мы в AdMe.ru решили разобраться, какие мифы о целлюлите существуют до сих пор и что это такое на самом деле.

Миф 1. Целлюлит вызывают токсины

Хотелось бы думать, что достаточно детокс-диеты или курса лекарств – и целлюлит исчезнет, но на самом деле токсины непричастны к появлению целлюлита. Дерматологи говорят, что целлюлит вызывается ослаблением соединительной ткани, на которую влияют гормоны, мышечный тонус, общая жировая масса и даже нарушение кровоснабжения.

Миф 2. У мужчин не бывает целлюлита

На самом деле бывает. Около 10 % мужчин могут имеют «апельсиновую корку», если их соединительная ткань ослаблена или повышен уровень эстрогена. Но обычно у мужчин он встречается очень редко — их кожа толще, а соединительные ткани плотнее.

Миф 3. От целлюлита поможет бег

Кардиотренировки могут быть очень эффективны, но не в этом случае. Исследования показали, что для борьбы с неровностями кожи куда лучше подходят силовые тренировки и растяжка — упражнения для гибкости хорошо влияют на все соединительные ткани и суставы.

Миф 4. У худых не бывает целлюлита

Еще один миф. Лишний вес — это не единственная причина «апельсиновой корки». Как уже говорилось выше, целлюлит вызывается несколькими факторами, и защититься от него на 100 % нет возможности.

Миф 5. Целлюлит бывает только ниже пояса

Человеческое тело способно на многое, в том числе обзавестись целлюлитом на руках или животе. Ученые говорят, что склонность к целлюлиту и его месторасположению передается по наследству, поэтому стоит внимательно посмотреть на маму или бабушку — такая кожа будет у вас спустя несколько десятилетий.

Миф 6. Кофеин вызывает целлюлит

На самом деле кофеин помогает уменьшать проявления целлюлита. Он улучшает кровообращение и лимфодренаж, именно поэтому кофеин — одно из действующих веществ многих антицеллюлитных кремов.

Миф 7. Диета помогает справиться с целлюлитом

Избавиться от лишнего веса в принципе будет полезно для организма, но в борьбе с целлюлитом этого недостаточно. Помимо прочего, на целлюлит влияют количество соли, долгое нахождение в одной позе и даже ношение слишком тесной одежды. Если вы всерьез решили бороться с ним, нужно поменять очень многое.

Миф 8. Целлюлит появляется после 30, 40, 50.

Любая возрастная отметка здесь будет неуместна, так как у целлюлита нет «возраста». Чаще всего изменения в соединительной ткани начинаются после 25 лет, но «апельсиновая корка» может появиться и в 15, и в 45 — многое зависит от генетики, образа жизни и количества коллагена.

Миф 9. Целлюлит всегда выглядит одинаково

Чаще всего мы представляем целлюлит как сильные бугры, которые видны в любом положении. На самом деле есть 3 степени целлюлита. 1-я характеризуется дряблостью кожи, бугорки появляются только при сдавливании кожи, на 2-й появляется бугристость, которая без сдавливания выглядит как та самая «апельсиновая корка», а на 3-й бугры становятся сильно выраженными и кожа напоминает перетянутый матрац.

Миф 10. Целлюлит плохо сказывается на здоровье

Скорее всего, этот миф появился из-за ассоциации целлюлита с лишним весом. На самом деле целлюлит никак не влияет на здоровье, но при его появлении стоит пересмотреть образ жизнь и внести коррективы, особенно если «апельсиновая корка» развивается на фоне слабого мышечного тонуса или проблем с кровообращением.

Как победить целлюлит?

Полностью избавиться от первопричины целлюлита невозможно, но нивелировать его внешние проявления вполне по силам с помощью нескольких способов:

• Ввести в рацион больше белка, продуктов с витамином С и жирных кислот омега-3. Эти продукты укрепляют соединительные ткани и способствуют выработке коллагена.
• 30 минут тренировок по принципу: 15 минут кардио- и столько же силовых занятий, направленных на проблемные зоны. Для уменьшения проявления целлюлита силовые тренировки эффективнее беспрерывных кардиоупражнений.
• Обертывания, кремы и скрабы для проблемных зон с кофеином помогают уменьшить проявления целлюлита за счет обезвоживания жировых клеток. Эффект кофеина временный, для поддержания формы нужно применять его постоянно.
• Применение коллагена. Коллаген вырабатывается организмом, но с возрастом или под влиянием вредных привычек его количество уменьшается, а именно он помогает восстанавливаться соединительным тканям, мышцам, хрящам и коже. Коллаген можно втирать или принимать внутрь, чтобы улучшить состояние кожи.

На самом деле целлюлит не так страшен, и это явно не повод стесняться своих несовершенных ног или рук, ведь, по сути, это только эстетическая проблема. А как вы считаете, стоит ли скрывать проявления целлюлита и бороться с ними?

LiveInternetLiveInternet

–Метки

–Рубрики

• сладкая жизнь (3222)
• вязание (3218)
• на радость мясоедам (2754)
• больной вопрос (2426)
• удивительная выпечка (2198)
• я буду лучше. (2031)
• закусим (1937)
• ударим по овощам (1458)
• погребок (1286)
• подсказки для жизни (1164)
• ни дня без салата (1029)
• необычный десерт (765)
• рыбный день (741)
• во саду ли,в огороде. (713)
• поэзия красок (683)
• шитье и крой (505)
• праздник (470)
• манящий мир цветов (431)
• похудею 100% (421)
• а что на первое? (369)
• боль души стекала на бумагу (343)
• ручная работа (311)
• музыка внутри нас (300)
• интересная история (277)
• винный погребок (252)
• прошу слова (241)
• интерьер (159)
• постимся вкусно, сытно, с удовольствием (152)
• ПуншМорсКоктейль (145)
• книги, фильмы (125)
• как эхо дней,давно ушедших(фото) (113)
• пиццерия на дому (107)
• хлеб всему голова (97)
• чайная пауза (77)
• ароматы кофе (74)
• явилась мысль (73)
• готовим из. от закуски до десерта (57)
• Сами учимся (32)
• в ладошки-по крошке (17)
• компьютерная помощь (4)

–Поиск по дневнику

–Подписка по e-mail

–Статистика

Не обращайте внимания на целлюлит!

На сегодняшний день с таким понятием как «целлюлит» знакома, пожалуй, практически каждая женщина. Для большинства женщин появление его признаков является чуть ли не жизненной трагедией. Неужели на самом деле все так печально?

В средние века дамы с пышными формами, выраженными признаками целлюлита, считались признанными красавицами. Такие выпуклости и ямочки, по мнению их современников, придавали особую сексуальность и женственность. Большинство из нас видели картины таких мастеров того времени, как Рембрандт, Рубенс, на их полотнах изображены истинно красивые женщины – в понимании людей, живших в то время. Безусловно, назвать стройными подобных дам очень сложно, а о проявлениях целлюлита и говорить нечего.

Но представления о красоте меняются. Особенно если кто-нибудь из весьма предприимчивых граждан ищет новые возможности для заработка.

О целлюлите врачам известно уже более века, но при этом они раньше не считали его недостатком или, тем более, патологией. Все изменилось в начале семидесятых годов прошлого столетия, когда Николь Ронсар, которая владела салоном красоты и стремилась изо всех сил привлечь в него как можно большее количество посетителей начала компанию, направленную на пропаганду борьбы с целлюлитом.

C тех пор тенденция борьбы с целлюлитом набирает обороты. Крупнейшие косметические фирмы производит все новые и новые средства, которые должны помочь «излечиться» от целлюлита. Диетологи рекомендуют «антицеллюлитные» диеты, продукты, рецепты их приготовления.

Косметологические клиники и салоны красоты разрабатывают все новые и новые способы «лечения» целлюлита. Но многие специалисты отмечают, что целлюлит, как ни парадоксально это может звучать, должен быть у каждой взрослой женщины.

Более того, наличие на коже ямок в виде «апельсиновой кожуры» свидетельствует о том, что в женском организме уровень эстрогенов (женских половых гормонов) находится на нормальном уровне. Что касается информации о том, что целлюлит – злейших враг современной женщины, то это не что иное, как обыкновенный пиар-ход, который помогает заработать владельцам крупных компаний огромные состояния.

10 заблуждений о целлюлите, в которые пора перестать верить

Красота Здоровье

Можно ли победить целлюлит диетой, как зависит появление “апельсиновой корки” от возраста и на каких зонах жировых клеток не бывает никогда?

У вас есть целлюлит? Поздравлять особо не с чем, ни один человек в здравом уме не станет радоваться проявлениям целлюлита, но и особо расстраиваться пора перестать. Целлюлит есть у всех, он не зависит от образа жизни, питания, генетики и возраста — и победить его практически невозможно, разве что более или менее успешно замаскировать.

10 мифов о целлюлите, которые всем надоели, поэтому о них пора забыть.

1. Целлюлит вреден для здоровья

Вреден не целлюлит, а лишний вес — при его наличии жировые клетки становятся более заметными. “Апельсиновая корка” сама по себе никак не влияет на состояние здоровья, но сигнализирует о том, что мышцы находятся в довольно плохом тонусе, а с кровообращением могут быть проблемы.

2. Токсины провоцируют появление целлюлита

Ведение совершенно здорового образа жизни, к сожалению, не даст никакой гарантии, что целлюлит не появится, потому что токсины вообще не имеют отношения к этой неприятности. Дерматологи уверены: целлюлит возникает после ослабления соединительной ткани. Причина этого явления — гормональные сбои, плохой мышечный тонус и нарушения кровообращения в конкретной части тела.

3. У худых людей не может быть целлюлита

Лишний вес — частая, но не единственная причина увеличения жировых клеток в размере. Защититься на 100% не может никто — соединительная ткань может быть ослаблена и у очень худого человека, а внешне это будет выглядеть так, словно тело покрыто слоем целлюлита.

4. Лучший способ борьбы с целлюлитом — диета

Избавиться от лишних килограммов будет в принципе очень хорошо, но проблему целлюлита это не решит. На появление и развитие целлюлита влияет количество жидкости, которая задерживается в организме, соль, которую вы съедаете за сутки, тип одежды — слишком тесная и синтетическая явно во вред, например. Если вы настроены серьезно, то для улучшения ситуации нужно поменять очень многое.

5. Кардио помогает избавиться от целлюлита

Кардиотренировки эффективны, но не для избавления от целлюлита. Неровности кожи уменьшаются гораздо быстрее при силовых тренировках в сочетании со стретчингом. Именно растяжка лучше всего влияет на соединительные ткани организма.

6. Целлюлит может быть только на нижней части тела

Полно людей, у которых целлюлит есть на руках, спине или животе — склонность к целлюлиту передается и по наследству тоже, но сюда же нужно прибавить слишком много факторов, от которых и будет зависеть финальный результат в конкретном возрасте у конкретного человека.

7. Возраст возникновения целлюлита — 20, 30, 40+…

Целлюлит можно увидеть у младенцев, хотя в целом изменения соединительной ткани начинаются в возрасте от 25 лет. Скачки веса, нарушения кровообращения, неравномерное переохлаждение или перегрев тела, неправильно подобранная одежда — эти факторы могут спровоцировать появления “апельсиновой корки” и в 15, и в 50 лет.

8. Кофеин вызывает целлюлит

Именно кофеин — один из главных эффективных компонентов кремов против целлюлита. Такие средства не уменьшают количества жировых клеток, поскольку это невозможно — но делают их меньше по размеру, так что и кожа начинает выглядеть более ровной и подтянутой.

9. У мужчин не бывает целлюлита

Около пятой части мужчин всей планеты страдают от проявлений целлюлита. На самом деле их, вероятно, куда больше — но в целом у мужчин гораздо плотнее и толще кожа, поэтому она сглаживает внешний вид.

10. Целлюлит выглядит одинаково везде и у всех

Различают три степени целлюлита: при первой и самой ранней кожа просто выглядит уставшей и дряблой, а бугорки появляются только в случае сжатия. На второй бугристость видна сама по себе, а в третьей стадии неровность кожи становится очень выраженной.

Источники:

http://www.adme.ru/svoboda-sdelaj-sam/10-mifov-o-cellyulite-pro-kotorye-nuzhno-zabyt-chtoby-ot-nego-izbavitsya-1982515/
http://www.liveinternet.ru/users/3803925/post272473819/
http://kto-chto-gde.ru/story/10-zabluzhdenij-o-cellyulite-v-kotorye-pora-perestat-verit/