Душица для похудения как принимать

Душица обыкновенная – лечебные свойства и применение в народной медицине

Испокон веков для лечения разных болезней люди применяют растительное сырье, например, широко используется душица обыкновенная (орегано). Есть много рецептов, которые эффективны при лечении многих заболеваний. Важно принимать средства, согласно правилам и учитывать существующие противопоказания.

Чем полезна душица?

Ценность этого растения обусловлена наличием в его химическом составе разных веществ, так, трава содержит много витаминов группы В и С. Есть в ней дубильные вещества, кислоты, флавоноиды и минералы, например, калий, магний, цинк и другие. Избавиться от многих проблем со здоровьем поможет душица, польза которой обусловлена следующими свойствами:

1. При регулярном приеме укрепляет иммунитет, помогая организму эффективно бороться с разными микробами и воспалениями.
2. Рекомендовано при заболевании почек, желчного пузыря и печени, поскольку отвары и настои помогают выводить песок.
3. Трава душица будет полезна женщинам после родов, поскольку она способствует быстрому восстановлению и повышает лактацию. Пригодится она и девушкам во время месячных, поскольку она уменьшает болезненные ощущения.
4. Благоприятно влияет на деятельность пищеварительной системы. Чтобы ощутить пользу, нужно выпить стакан воды с добавлением 2-3 капель эфирного масла. Такой напиток избавит от метеоризма, уменьшит воспаления слизистой и улучшит процесс переваривания пищи.
5. Эффективна при наличии проблем, связанных с нервной системой, например, при бессоннице, стрессах, неврозах, эпилепсии и так далее. Рекомендуется пить чай с листьями и проводить ароматерапию.

Душица – когда собирать и как сушить?

За растительным сырьем необходимо отправляться во время активного цветения (период с июля по август). Собирать душицу обыкновенную следует в экологически чистых местах подальше от дорог и заводов. Срывайте верхнюю часть побегов со здоровыми и чистыми листьями. Выбирайте растения с минимальным количеством нераспустившихся бутонов. Важно знать, как сушить душицу и правильно ее хранить:

1. Идеальное место для сушки – чердак или хорошо проветриваемая веранда. Еще можно разложить растения под навесом на открытом воздухе.
2. Душицу соберите в пучки и подвесьте их в вертикальном положении. Важно, чтобы во время сушки на растение не попадали солнечные лучи.
3. Еще можно разложить ветки на бумаге или ткани рыхлым слоем. В таком случае душицу обыкновенную необходимо ворошить минимум четыре раза в день, чтобы она хорошо просушилась.
4. После сушки осмотрите растительное сырье и удалите грубые стебли, пожелтевшие ветки и листья с налетом. Если трава высушена правильно, то она не изменит цвет и аромат.
5. Хранить душицу обыкновенную можно в коробках, бумажных пакетах или мешках в затемненных и сухих помещениях. Сырье будет сохранять свои лечебные свойства в течение 12 мес. Если траву измельчить и хранить в закупоренных банках, тогда срок увеличивается до 3 лет.

Душица – лечебные свойства и применение

Растение используется не только в народной, но и в официальной медицине. Его включают в состав БАДов и многочисленных травяных сборов. Эфирное масло добавляют в сиропы от кашля, а еще в разные средства, предназначенные для улучшения работы нервной системы. Растение душица способна уменьшать спазмы и болезненные ощущения. Оно обладает ранозаживляющим и антисептическим действием. Отвары и настои хорошо борются с воспалениями и оказывают общеукрепляющий эффект.

Душица от кашля

Врачи одобряют применение лечебной травы при лечении болезней, связанных с дыхательной системой. Чай с душицей рекомендован при простуде, бронхите и кашле. Растение обладает противомикробным действием, а еще оно способствует отхождению мокроты и облегчает общее состояние здоровья. Можно принимать обычный отвар, а еще делать ингаляции. Для проведения процедуры добавьте в горячую воду 2-3 капли эфира душицы. Можно делать обычные ингаляции или же используйте небулайзер.

Душица при климаксе и приливах

У многих женщин климакс сопровождается разными неприятными симптомами, например, частыми сменами настроения, приливами жара и регулярными головными болями. Кроме этого, наблюдаются проблемы со сном, и повышается потливость. Со всеми этими неприятными симптомами поможет справиться душица при климаксе. Отвар способствует нормализации работы нервной системы и улучшает общее самочувствие.

• душица обыкновенная – 2 ст. ложки;
• кипяток – 1 л.

1. Возьмите термос и всыпьте в него траву. Влейте кипяток и настаивайте 30 мин.
2. После этого настой процедите, и пейте по 1/3 ст. до еды.

Душица в лечении суставов

Уже много лет растение применяют при лечении проблем с суставами, поскольку оно помогает уменьшить воспалительный процесс и болезненные ощущения. Душица – это доступное средство, которое поможет быстро избавиться от неприятных симптомов. Ее можно использовать двумя способами:

1. Можно взять свежие листья, немного помять их, чтобы выпустить сок, а затем приложить к больному суставу и обернуть марлей или тканью. Держите компресс несколько часов.
2. Целебные свойства душицы можно получить, принимая сок внутрь. Использовать нужно цветущее растение, из которого необходимо добыть сок. После этого большую ложку жидкости смешайте с 3 ст. ложками меда и принимайте готовую смесь по маленькой ложке три раза в сутки перед едой. Для лечения рекомендуется принимать такое лекарство курсами по две недели, между которыми делайте перерыв на неделю и так два месяца.

Душица при гипертонии

Если давление повышается нечасто, то можно использовать народные рецепты для нормализации показателей. При серьезной гипертонии растение противопоказано. Описывая, что лечит душица, стоит отметить наличие успокаивающего и расслабляющего действия, а еще положительное влияние на показатели давления. Траву можно использовать самостоятельно или же сочетать с такими растениями, как сушеница, пустырник и спорыш. Отвар, приготовленный по классическому рецепту (1 ст. ложка на 1 ст. кипятка), нужно употреблять по 0,5 ст. три раза в сутки до еды.

Душица для похудения

Люди, желающие скинуть лишний вес, могут использовать ароматную траву, причем не только для приготовления чая или других народных средств, но и в качестве обычной приправы, например, к мясу или супу. Если интересует, чем полезна трава душица обыкновенная при похудении, стоит отметить, что она способствует снижению аппетита и нормализует обменные процессы. Есть также информация, что она помогает организму быстрее расходовать накопленные жиры. Известно несколько способов применения душицы:

1. Листья можно использовать для приготовления обычного чая и пить его в течение дня, но только концентрация не должна быть высокой.
2. Отвар, приготовленный по классическому рецепту (1 ст. ложка на 1 ст.), можно добавлять в ванны. Принимать их рекомендуется каждый день две недели.
3. Душица обыкновенная при похудении может использоваться в виде сока, который необходимо отжать из цветущей травы. Употребляйте его по большой ложке, добавив немного меда по три раза в сутки за 15 мин. до еды.

Душица в косметологии

Многие считают растение женским, поскольку оно используется не только для лечения разных заболеваний, но и для поддержания красоты. Если интересует, чем полезна душица для женщин, тогда следует знать, что она благоприятно влияет на состояние кожи, улучшает процесс регенерации и способствует омоложению. Кроме этого, трава эффективно справляется с воспалениями и высыпаниями, а еще дарит упругость, эластичность и выравнивает цвет лица.

Польза душицы для женщин заключается в ее положительном влиянии на состояние волос. При регулярном применении отваров и настоев можно усилить рост, остановить выпадение и справиться с перхотью. Полезные свойства травы делают локоны здоровыми и шелковистыми. Для ухода за телом рекомендуется принимать целебные ванны, а ванночки для ног помогают при отечности и усталости.

Душица в косметологии для лица

Есть несколько популярных способов, как можно использовать лекарственную траву для ухода за кожей:

1. Душица в косметике для лица применяется для изготовления тоника. В 0,5 л кипятка насыпьте 2 ст. ложки травы и настаивайте до остывания. Процедите и используйте настой для протирания лица и области декольте. Проводите процедуру утром и вечером.
2. Хорошо зарекомендовал себя косметический лед, для которого приготовьте традиционный отвар (1 ст. ложка на 1 ст.) Заморозьте его и используйте кубики для протирания кожи утром и после чистки.

Душица для волос

Чтобы улучшить состояние своей шевелюры можно использовать несколько разных рецептов и методик. Самый простой и доступный вариант – добавление эфирного масла душицы в обычный шампунь или разные маски, так хватит 4-5 капель. Еще можно проводить аромарасчесывание, для чего вотрите пару капель эфира в деревянный гребень и пройдитесь им по всем волосам. Душица для женщин может использоваться для приготовления ополаскивателя.

• трава – 2 ст. ложки;
• кипяток – 250 мл.

1. Горячей водой залейте измельченное растение и поставьте все на паровую баню. Проварите 15 мин. и снимите с огня.
2. Настаивайте под крышкой еще 45 мин. Готовым отваром проводите ополаскивание волос после обычного мытья. Смывать его после этого не нужно.

Душица – противопоказания

Не всегда растение будет приносить пользу, поскольку оно имеет ряд противопоказаний, которые стоит учитывать.

1. Запрещено использовать душицу женщинам, которые находятся в положении, поскольку она провоцирует сокращения матки, а это может стать причиной срыва беременности.
2. Свойства травы душицы могут быть опасны при наличии заболеваний сердца и сосудов.
3. Отказаться от использования народных рецептов следует при тяжелой форме гипертонии. Если показатели часто скачут, то противопоказано даже вдыхать аромат эфирного масла.
4. При гастрите с повышенной кислотностью и язве настой и отвар душицы запрещен.
5. Нельзя применять растение при наличии кишечных, почечных и печеночных коликов.

Чем полезна душица

Душица — растение, которое многие знают под названием орегано, чаще всего используется в качестве приправы из-за своего специфического пряного запаха. Растение травянистое, живет много лет, принадлежит к семейству Яснотковые. С душицей заваривают чай, применяют ее в консервации, добавляют в соусы к мясным блюдам.

Полезные свойства

Растение содержит много клетчатки, полезных эфирных масел, аскорбиновой кислоты и дубильных веществ. Имеет смысл добавлять ее в пищу при нарушениях пищевого поведения (к примеру, анорексии), поскольку она способствует повышению аппетита, усиливает выделение желудочного сока, налаживает процесс пищеварения.

Отвар из травы часто применяется для лучшего отхождения мокроты, его также используют при проблемах с засыпанием, нервном напряжении и стрессе. При бессоннице можно добавлять в отвар ложечку меда для улучшения вкусовых качеств, если у вас нет аллергии. Душица справляется и с кожными недугами, ее рекомендуют для лечения сыпи и гнойных воспалений.

Чай на основе травы оказывает активизирующее действие на матку, тем самым помогая вызвать менструации при сильных задержках и сбое цикла, а также уменьшить болевые ощущения во время месячных и климаксе. Из-за высокого содержания в растении витамина С, настои из нее помогают поддержать иммунитет в разгар инфекционных заболеваний и быстрее справиться с проявлениями простуды. Чай защитит здоровье организма при резких перепадах температуры и смене погодных условий.

Напитки, приготовленные на основе душицы, обладают мочегонным действием, выводят из организма избыток воды, помогают избавиться от отечности, тяжести в ногах. Также отвары препятствуют накоплению в организме соли, выводя излишки.

Душица очищает желудочно-кишечный тракт от токсичных отложений, способна помочь при расстройствах пищеварения. Трава увеличивает отток желчи, тем самым восстанавливая клетки печени и налаживая ее работу.

Душица чистит сосуды, выводит из них избыток холестерина, тем самым выступает профилактикой против сбоев в работе сердца и сосудов, уменьшает вероятность сердечных приступов. Отвары из душицы помогают при проблемах с деснами, уменьшают их кровоточивость, а также лечат воспалительные процессы на слизистой, убивают микробы.
Чтобы усилить защитный барьер иммунитета, достаточно пить чай с душицей три раза в день по 75 мл. Его надо настаивать перед употреблением 20 минут. Помимо поддержки организма, у вас наладится режим сна и бодрствования.

Если вы хотите наладить работу кишечника, заварите душицу вместе с ромашкой и пейте этот настой два раза в день курсом длительностью восемь дней.

Когда лучше отказаться от употребления душицы

• при язве и гастрите в острой или хронической форме;

• при высокой кислотности желудочного сока;

• если печень и почки не справляются со своими функциями;

• если вы в положении или кормите ребенка грудью;

• младший детский возраст;

• если есть аллергия на другие приправы и травы (к примеру, полынь).

Душица незаменима, если у вас тяжелый для нервной системы вид деятельности, вам сложно успокоиться и уснуть вовремя. Трава — помощник при ослабленном иммунитете, разного рода интоксикациях. Она очистит организм от шлаков, ослабит зубную боль, поможет быстро справиться с воспалениями на коже и слизистой рта. Но важно учитывать противопоказания, чтобы не нанести себе вред. Посоветуйтесь со специалистом, можно ли вам применять в терапии отвары и чаи на основе травы и в каких количествах.

Душица

Душица представляет собой травянистое растение, обладающее сильным ароматным запахом. Лечебные свойства этого растения способствуют тому, что его широко используют в народной медицине для уничтожения различных микробов, обитающих в кишечнике, в качестве болеутоляющего средства, лекарства от воспалительных процессов.

Кроме того, душица идеально подходит для тех людей, кто желает похудеть. Из растения можно готовить настои, чаи, добавлять в салаты и некоторые другие блюда.

Даже традиционная медицина признает эффективность данного растения, в результате чего этот продукт можно обнаружить в составе многих лечебных натуральных сборов.

Душица произрастает во многих странах, в том числе и в России, практически по всей территории государства, где есть склоны холмов и степные луга.

Душица: полезные свойства

Химический состав растения достаточно богатый и разнообразный. Вы обнаружите здесь полезные дубильные вещества, эфирное масло, свободные спирты и пр.

Полезна ли душица? В этом нет никаких сомнений, ведь отвар и настои на основе данного растения принимали еще в древности при ревматизме, параличах, судорогах и болях в животе.

Нередко продукт использовали при простуде и заболеваниях желудка, делали ванночки при золотухе у детей.

Полезные свойства душицы можно описать следующими словами:

• для укрепления иммунитета оптимально подойдет чай из душицы;
• при повышенном давлении рекомендуется также употреблять чай на основе этого растения;
• в качестве профилактического средства при простудных заболеваниях и различного рода инфекциях;
• применяется как вспомогательное средство при нарушении моторики желчевыводящих путей;
• помогает справляться со стрессами и успокаивает нервную систему человека;
• восстанавливает обмен веществ в организме, что немаловажно при желании сбросить лишние килограммы;
• избавляет женщину от сильных болей в период менструации.

Теперь вы понимаете, чем полезна душица, и насколько важно употреблять ее в виде трав, отвара, настоя и чая для профилактики многих заболеваний, а также для похудения.

Душица: противопоказания

Несмотря на уникальные полезные свойства продукта, противопоказания душицы все же существуют. Прежде всего, они касаются будущих мам. Дело в том, что трава оказывает возбуждающее действие на гладкую мускулатуру матки, что в самом худшем случае может стать причиной выкидыша. Однако такой отрицательный результат может произойти лишь в крайнем случае, когда вы злоупотребляли этим продуктом на протяжении долгого времени.

Вот еще некоторые моменты, чем вредна душица:

• не следует принимать отвары и настои при заболеваниях сосудов и сердца;
• при повышенной желудочной секреции может вызвать определенные осложнения;
• если имеется повышенная чувствительность или индивидуальная непереносимость препаратов на основе этого растения, может проявиться аллергическая реакция.

Вред от душицы не должен вас напугать, так как в большинстве случае продукт можно употреблять в виде отваров и чая без опасения за свое здоровье.

Душица и похудение

Душица заслуживает того, чтобы быть постоянной приправой на вашем столе. Ее можно отнести к диетической приправе ко многим мясным блюдам, кашам и супам. Это позволит вам употреблять в пищу блюда, заправленные низкокалорийной приправой, вместо привычного жирного майонеза, сметаны и т.д.

Душица для похудения важна еще и тем, что она нормализует обменные процессы в организме. Благодаря этому, можно рассчитывать на то, что жир не будет откладываться на талии, бедрах. Вы будете тратить гораздо больше калорий, чем потребляете.

Похудеть с помощью душицы можно довольно быстро, главное – четко придерживаться той или иной диеты для похудения и употреблять определенное количество продукта ежедневно. Чай из душицы, в свою очередь, способствует нормализации процесса пищеварения, благодаря чему любая пища усваивается намного быстрее. Кроме того, чай утоляет чувство голода, что позволит вам всегда оставаться сытыми и довольными.

О том, как сбросить вес с помощью душицы и какие блюда можно приготовить на ее основе и пойдет речь далее.

Способы и объемы применения душицы

1. Возьмите 15 г растения и залейте его 1 стаканом кипятка, настаивайте в течение 2-х часов. Процедите настой и принимайте по 1 ст. л. 3 раза в день.
2. Можно употреблять сок душицы. Для этого необходимо отжать сок растения из цветущей травы. Принимать следует по 1 ст. л. с медом 3 раза в день за 15 минут до приема пищи.
3. Квас с душицей. Такой напиток не стоит употреблять в больших количествах, однако летом он может стать отличным средством для утоления жажды. Залейте кипятком сухари из черного хлеба и оставьте настаиваться 10 часов. Затем процедите сухари и добавьте закваску, состоящую из 30 г дрожжей, 50 г муки и небольшого количества воды. Смесь оставить в темном месте для брожения, добавьте настой душицы и оставьте для настаивания 2-3 часа. Далее квас нужно поставить на 10 часов в прохладное место.

Примечательно, что из душицы можно приготовить даже варенье, будь то с крыжовником, смородиной или клубникой. Растение придает варенью специфический вкус и аромат. Также душица применяется в виде компрессов, для приготовления ванночек, масла и спиртовой настойки.

Душица при беременности

Можно ли душицу беременным? Ответ будет следующим: и да, и нет. Как это понять? Да очень просто – в некоторых случаях разрешается употребление данного продукта, в других ситуациях желательно ограничить количество потребляемого продукта.

Душица во время беременности отлично справляется со многими негативными явлениями: головной болью, усталостью. Это идеальное средство, если вы столкнулись с такими заболеваниями, как стоматит или гингивит. Чтобы не принимать таблетки и антибиотики в период беременности, можно употреблять настои и отвары душицы при простудных заболеваниях.

Как известно, беременные часто страдают от бессонницы, в этом случае душица станет вашим спасительным средством. Противопоказания продукта касаются лишь тех случаев, когда человек имеет повышенную чувствительность к душице и ее химическому составу.

Источники:

http://womanadvice.ru/dushica-obyknovennaya-lechebnye-svoystva-i-primenenie-v-narodnoy-medicine
http://zen.yandex.ru/media/igelek/chem-polezna-dushica-5b5467504b58fc00a975a773
http://pohudator.ru/dushica/