Амелия трава для похудения

Омела белая (ивная) и цветы липы для похудения: рецепты настоев, отзывы, где купить травы?

Что интересного ждет Вас в статье?

В качестве лекарственных средств омела белая и липа применяется давно. Всем известно великолепное свойство липового чая для излечения простудных заболеваний, липа особенно полезна для детей. Омелу всегда применяли для заживления ран и снятия спазмов. В последнее время эти лекарственные растения широко и эффективно применяют в виде настоя для похудения.

Почему липа и трава омела белая применяется для похудения?

Часто причиной набора веса становится неправильное питание, потребление недостаточного количества воды и малоподвижный образ жизни. Вследствие этого происходит накопление токсинов, которые препятствуют выведению жидкости и снижают обменные процессы в организме.

Противовоспалительные и иммунные свойства липовых цветов известны всем. Кроме того, они обладают мочегонным эффектом и выводит токсины из организма.

При использовании липовых настоев нормализуется работа почек, печени и пищеварительной системы. Цветы этого дерева способствуют снижению сахара в крови, поэтому такой чай можно пить людям, страдающим диабетом.

Во время использования цветов липы для сжигания жира, кроме употребления напитка, стоит придерживаться потребления низкокалорийной здоровой пищи. При соблюдении всех рекомендаций по применению напитка для снижения веса можно сбросить 5-6 килограммов.

Трава омела белая для похудения способствует улучшению метаболических процессов в организме, благотворно влияет на деятельность печени и почек и расширяет кровеносные сосуды, ускоряет выведение воды. При приеме этого средства происходит выведение азотистых продуктов и повышается общий тонус организма. Известно также действие цветов этого растения на паразитов в организме человека. Омела ивная оказывает положительное действие на женский организм и регулирует работу детородных органов. Вместе тем, этот кустарник содержит яд, который частично нейтрализует кипяток. Поэтому не стоит злоупотреблять дозировками и принимать строго по инструкции.

Комплексное действие компонентов настоя трав для похудения липы и омелы

Каждый растительный ингредиент в отдельности благоприятно влияет на работу пищеварительной системы и способствует ускорению обменных процессов.

Лекарственный микс – рецепт для похудения липа и омела — усиливает действие друг друга и позволяет добиться хороших результатов при правильном применении. Лечебное действие липового цвета и омеловых веточек поможет не только снизить вес, но и укрепить иммунную систему, очистить кровеносные сосуды и активизировать работу всех органов.

Действие активных веществ в составе лекарственных средств происходит мягко и безопасно. При этом жир уходит медленно, что способствует закреплению результата.

Вместе с тем, наметив себе цели уменьшения объемов, не стоит ждать чуда за несколько дней от применения этого настоя. Кроме потребления фиточая, нужно придерживаться определенной диеты и добавить комплекс витаминных препаратов, физическую нагрузку.

При соблюдении всех рекомендаций по употреблению напитка для снижения веса можно сбросить 5-6 килограммов.

Сочетание липы и омелы белой ускоряют обменные процессы, способствуют выведению лишней жидкости и снижению липидов. Видимый эффект при правильном применении препарата и соблюдении прочих условий наступает на седьмой день. При использовании настоя наблюдается улучшение настроения и работоспособности, появляется легкость и прилив энергии.

Липа и омела для похудения — рецепт

Приобрести средства для коррекции фигуры можно в аптеке. Для того чтобы сбросить ненавистные килограммы нужно готовить отвары этих растений и потреблять их по определенной схеме. Существует несколько рецептов отвара. Все они основываются на настаивании одного вида цветов поочередно или вместе.

При употреблении напитка не стоит голодать или отказываться от вечернего приема пищи. Можно лишь сократить объемы порции или использовать продукты, которые содержат мало жиров и много клетчатки. Так как омела в некоторой степени является ядовитым растением, нельзя превышать дозу потребления или увеличивать срок использования фитодиеты.

Курс для похудения рассчитан на 5 дней. За это время у большинства женщин, которые испробовали такое дополнение к питанию, ушло не менее 4 килограммов веса.

Как принимать травы для похудения омелу и липу?

Традиционное потребление основано на раздельном употреблении цветков растений поочередно. В один день готовят липу, на другой день берут омелу. Другие рецепты основываются на единовременном использовании средств.

Первый рецепт

Для приготовления напитка требуется:

• 1 литр воды,
• 3-4 столовых ложки сухого растения,
• 1 чайная ложка меда и лимонного сока (по желанию).

Растительное сырье заливают очень горячей водой и прогревают около 10 минут на слабом огне. Для приготовления чая можно воспользоваться термосом. Как принимать липу для похудения? Приготовленный таким образом отвар нужно пить в течение дня. Один литр чая рассчитан на один день диеты. После 5-6 дней приема лекарственного чая обязательно делают перерыв.

На это время следует ограничить потребление жира и сладостей. Стараться не употреблять продукты, которые задерживают воду. Черный чай и крепкий кофе заменить на воду или отвар омелы, которая в утренние часы бодрит и тонизирует не хуже традиционный утренних напитков. Поочередное использование растительных компонентов способствует снижению аппетита, что, в свою очередь, ведет к уменьшению количества потребляемой пищи и отмене перекусов между приемами еды.

Второй рецепт

Другой способ похудения связан с соблюдением схемы приема полученного отвара по дням:

• 1 день. Пару ложек цветков липы для похудения с веточками заливают кипятком в количестве одного литра и настаивают около получаса. Пить такой настой нужно в течение всего дня.
• 2 день. Напиток готовится аналогично первому дню, только в качестве сырья берут омелу белую. Употреблять питье в течение всего дня, невзирая на прием пищи.
• 3 день. Этот день считается половиной курса и является самым продуктивным в плане очистки организма. Нужно приготовить настой из равного количества липы и омелы с двумя литрами воды. Выпивать по стакану в течение всего дня.
• 4 день. Приготовление по схеме третьего дня. Разнообразить вкус напитка можно добавлением свежего меда.
• 5 день. В завершающий день такой фитодиеты к двухкомпонентному чаю добавляют сок лимона и мед.

Противопоказания к приему омелы

Любое лекарственное растения должно применяться строго по назначению и в определенной дозировке. Передозировка настоями лекарственных растений, приготовленных по рецепту из липы и омелы, так же опасна, как и превышение дозы традиционного лекарственного средства.

Кому нельзя употреблять траву омелу белую для похудения:

• беременным и кормящим женщинам;
• лицам с заболеваниями сосудисто-сердечной системы;
• при хронических заболеваниях печени и почек;
• при повышенном артериальном давлении.

Противопоказания к приему цветов липы для похудения

Липа в виде настоя или чая практически не имеют противопоказаний. Тем не менее, с осторожностью следует применять цветки липы для похудения и ознакомиться с отзывами:

• при склонности к аллергии;
• при болезнях сердца;
• при заболеваниях нервной системы.

Омела белая и липа для похудения — отзывы

За праздники набрала лишнего. Нужно было срочно сбросить несколько кг. времени на это было немного. Услышала, что можно похудеть на липе и омеле. Я приобрела коробочки с травами в аптеке, почитала отзывы и способ приготовления. Пила такой чай 5 дней, вкус конечно не очень, но терпеть можно. Удалось сбросить 4 кг, это для меня рекорд за такое время!

Екатерина, 37 лет

Понравился мочегонный эффект напитка. Я раньше покупала в аптеке специальные чаи для похудения, здесь такое же действие. Только стоит дешевле. Да и употреблять наши растительные средства как-то спокойнее. После того как выпиваю стакан, есть долгое время не хочется. Занималась фитнесом каждый день по часу. Результат понравился, за 5 дней – 5 килограммов ушло.

За 5 дней получилось скинуть 3 кг. В принципе – это хороший результат, если учесть, что я ела все, что и раньше. Вкус чая приятный, с лимончиком пьется легко. Не ощущала ни слабости, ни тошноты. Буду еще повторять курс через пару месяцев, если удастся сохранить результат.

Стоимость омелы и липы для похудения

Липа и омела ивная для похудения имеет много отзывов, но где можно купить эти травы и какова их стоимость?

Приобрести цветки липы для похудения и омелу белую можно в обычных городских аптеках. Чаще всего травы есть в наличии. Но при желании можно сделать заказ и в интернет-аптеке.

Что касается омелы ивной для похудения, ее цена приближена к стоимости цветов липы, исходя из отзывов фармацевтов.

Липа и трава омела белая для похудения продаются в виде травяных сборов, либо в специальных фильтр-пакетах, цена которых варьируется в диапазоне 50-80 рублей за упаковку.

Омела белая для похудения: применение и отзывы

Каждой женщине хочется быть стройной и красивой. Можно подобрать любую одежду – какой угодно расцветки и формы. А как приятно, когда тебя провожают восхищенным взглядом прохожие. Поэтому и стараются следить за своей фигурой представительницы слабой половины человечества. Мало того что они меняют одну диету за другой, иногда наступает такой период, когда женщины вообще отказываются от еды. Но ведь существуют растения, которые усиливают обмен веществ, что способствует быстрому сжиганию жира. Одно из них – омела белая. Для похудения это именно то, что надо.

Растение омела белая

Если вам кто-то предложит приобрести «лекарство от ста болезней», знайте, что речь может идти об омеле белой. Так ее часто называют.

Что собой представляет это растение? Многолетник, вечнозелёный. Выглядит как шарообразный кустарник. Высота его колеблется от двадцати до ста двадцати сантиметров. Чаще всего его можно встретить на ветвях лиственных деревьев. Плод похож на белую ягоду, внутри которой находится клейкая мякоть.

Омелу можно встретить в СНГ, на Кавказе, в Крыму, в западных и южных регионах Европы.

Использовать можно все части данного растения: листья, молодые побеги, ягоды.

Цвести омела начинает в конце марта – начале апреля. Ягоды можно собирать в период с октября по ноябрь. Легче всего омелу найти поздней осенью и зимой. Она, словно гнездо на дереве, видна издалека. Вот вы и узнали, что представляет собой трава омела белая, теперь разговор пойдет о ее пользе.

Полезные свойства омелы белой

В народе растение называют «ведьминой метлой». Такое наименование оно получило потому, что “выметает” из организма вредные вещества и болезни. Так что, прежде чем вести разговор о похудении, узнаем о других плюсах этого удивительного растения. Оно используется как прекрасное средство от:

К тому же омела усилит сердечную деятельность и успокоит нервы. И все это потому, что в ее состав входят аскорбиновая кислота, каротин, минеральные компоненты, амины.

А теперь о похудении

Вы уже знаете о том, каков состав растения омела белая. Для похудения эти вещества являются основными. Так как же они действуют? Их работа заключается в сжигании жиров. К тому же благодаря им происходит очистка организма, и приходит в норму обмен веществ.

Кроме этого, отвар из омелы белой наполняет желудок, возникает чувство сытости и бодрости. А если вы бодры, у вас появляется огромное желание двигаться и заниматься физическими упражнениями. Занятие спортом оказывает благоприятное действие на организм и помогает похудению. Вы пьете отвар из омелы, а ваши объемы уменьшаются.

Растение работает

Перед тем как начать использовать такое растение, как омела белая, для похудения, отзывы изучите обязательно. Ведь в них можно найти много подсказок и предостережений. Чужой опыт вам поможет избежать ошибок:

1. Некоторые женщины говорят о том, что сразу потери веса не ощущали, снижаться он начал только через два дня после приема отвара.

2. Другие, наоборот, делятся впечатлениями о том, что вес резко начал уменьшаться, а главное, легкость стала чувствоваться во всем теле.

3. У некоторых женщин на второй день немного стала кружиться голова. Но, снизив количество сухой омелы, они почувствовали себя намного лучше.

4. Имели место отзывы следующего содержания: вес снижался, и кишечник стал работать отлично.

5. Многих радует то, что после курса похудения прошло немало времени, а вес стоит на месте, хотя женщины в питании практически себя не ограничивают.

После того как отзывы изучены, приступайте к делу и начинайте готовить настойку из омелы и сухих листьев липы. Употребляется данный препарат в определенной последовательности и по расписанию. О том, как это происходит, пойдет речь ниже.

Курс приема настойки – всего лишь пять дней. Вам не придется ограничивать себя в еде. За этот небольшой период времени вы сможете сбросить четыре килограмма веса. Омела белая для похудения полезна тем, что снижает аппетит человека. Это происходит благодаря природным свойствам ягоды.

График приема настойки

Итак, готовим настой: берем одну горстку липы, кладем ее в термос и заливаем одним литром кипятка.

• В первый день необходимо пить только липовый отвар.
• Второй день – заливаете литром кипятка горсть омелы белой. Тоже употребляете этот отвар целый день небольшими глотками.
• Третий день – берется трава омела белая. Для похудения необходимо к ней также добавить горсть липы. Все кладется в термос и заливается двумя литрами кипятка. Данный настой выпивается за один день.
• На четвертый день снова запаривается и употребляется напиток третьего дня, но к нему добавляется немного натурального меда.
• Пятый день. Делается все тот же настой. Но, кроме меда, в него еще добавляется сок лимона.

Вот так для получения прекрасной фигуры используется омела белая. Применение для похудения не вызывает никакого затруднения. Главное – строго следовать рекомендациям, и вскоре вы заметите результат, который вас порадует.

Но не все так просто

Помните, что использовать это растение надо с осторожностью. Если его употреблять в больших количествах, могут быть проблемы, вплоть до отравления. Также стоит сказать о том, что между курсами приема настоя должен быть перерыв в один месяц. Одним словом, с осторожностью следует использовать такую траву, как омела белая. Противопоказания существуют для тех людей, у которых:

• проблемы с сердцем;
• с почками;
• беременность;
• кормление грудью.

Как действует омела белая

Поговорим подробнее о составе растения. Сразу предупредим, что используются только полностью созревшие ягоды. Все полезные вещества находятся в клейковине плода. Их большая концентрация способствует сжиганию жира, даже если вы не ограничиваете себя в еде и не изнуряете себя физическими упражнениями. Трудно поверить, что настолько эффективна омела белая для похудения. Отзывы, однако, тому доказательство. Многие представительницы прекрасной половины человечества вернули себе красоту благодаря «ведьминой метле». Но главное то, что результат закрепляется надолго, о лишнем весе вы можете просто забыть. Однако, если он начнет о себе напоминать, прием настойки можно повторить.

Заключение

Хотите выглядеть красиво – экспериментируйте! Только делайте это осторожно. Для начала лучше всего посоветоваться с врачом по поводу употребления такого растения, как омела белая. Для похудения вы можете использовать ее без проблем. Главное – соблюдать правила применения средства. И тогда вы будете выглядеть великолепно.

Омела белая для похудения: правила применения жиросжигающей травы на фоне диет и спорта

Омела белая — кустарник-полупаразит, высасывающий воду и питание из растения-хозяина, к стволу которого крепится, а органику фотосинтезирует сам. Выглядит как шар из ветвей с красивыми мелкими (но несъедобными) ягодами. Побеги издревле используются народной медициной в разных странах. В последнее время всё чаще можно встретить утверждение, что она полезна для похудения как вспомогательное средство при диетах. Попробуем выяснить, насколько это правда.

Процесс похудения

В список диетических продуктов трава омела белая попала, благодаря своему многокомпонентному химическому составу. В ней есть азотсодержащие соединения, терпеноиды (в том числе урсулиновая кислота), органические кислоты (в частности — кофейная и хлорогеновая), сапонины, алкалоиды, флавоноиды (кверцетин), гистамины, маннит (шестиатомный спирт), витамин E. Каждое из этих веществ может так или иначе способствовать похудению.

Например, урсулиновая кислота не даёт мышцам атрофироваться во время диет и способствует их росту, если интенсивно заниматься спортом, а также уменьшает жировые клетки и холестерин. Маннит обладает мочегонными свойствами. Гистамин стимулирует деятельность желудка. Соединённые в одном растении данные вещества работают комплексно и позволяют добиться снижения веса при соблюдении определённых условий. Их концентрация не так велика, чтобы они могли действовать самостоятельно — без толчка извне, так сказать.

Именно по этой причине трава омела используется для похудения в двух случаях. Либо при соблюдении какой-нибудь диеты, чтобы поддержать организм в норме и ускорить процессы жиросжигания и метаболизма. Либо при интенсивных физических нагрузках (бег, тренажёрный зал, велопрогулки, бассейн и т. д.) для роста мышечной массы. Результаты будут зависеть от выбранной схемы: без диеты и спорта вес может вообще остаться на том же уровне.

Происхождение названия. Этимологи до сих пор спорят о том, почему растение так называется. Первая версия — слово омела восходит к древне-индоевропейскому amlás, что значит «кислый». Однако ягоды кустарника не столько кислые, сколько терпкие. Вторая версия — название происходит от праславянского jьmǫ, что значит «хватать». Два объяснения: из омелы раньше делали клей + она сама крепко присасывается к дереву-хозяину.

Показания и противопоказания

Так как омела, согласно народной медицине, имеет лечебные свойства, похудение с её помощью должно быть аккуратным. С одной стороны, это очень даже полезно, так как может облегчить состояние при многих заболеваниях. С другой, довольно опасно столь мощное воздействие на организм, тем более — при наличии противопоказаний. Поэтому так важно учитывать эти два списка. Первый — разрешение на использование растения в рамках выбранной диеты. Второй — строжайший запрет на его применение.

Показания

• Астма;
• атония кишечника, диарея;
• гипертония;
• глисты;
• головокружения, головные боли;
• лёгочные, носовые, маточные и геморроидальные кровотечения, менструация (длительная);
• нарывы;
• опухоли;
• отёки лимфатических узлов;
• ревматизм, подагра;
• синдром сморщенной почки;
• стенокардия, болезни сердца;
• туберкулёз лёгких;
• эпилепсия, истерия, нервные заболевания, редкие виды невралгии.

Противопоказания

• Аллергическая реакция на пыльцу растения;
• астения;
• беременность;
• возраст до 14 лет;
• гипотония;
• гипофункция щитовидной железы;
• индивидуальная непереносимость;
• лактация.

Если противопоказания не будут соблюдены, омелой можно отравиться. Среди побочных эффектов — тошнота, головокружения, рвота, полуобморочное состояние, диарея.

Имейте в виду. В США запретили к продаже препараты из данного растения, пока не будет доказана его безопасность.

Применение

Омела — полезная и опасная трава для похудения одновременно. Она помогает усилить эффективность любой диеты и спортивных тренировок. Но в то же время при любом изменении в дозировках и суточной норме может привести к мощной интоксикации организма. В связи с этим необходимо в точности соблюдать инструкции для её применения.

1. Из этого растения готовятся различные фитожидкости (чай, настой, отвар), которые рекомендуется пить исключительно до еды, примерно за полчаса.
2. Нельзя принимать их во время или после приёма пищи.
3. Используйте их для поддержания организма во время одной из диет. Но здесь есть важная оговорка: исключение составляют экстремальные экспресс-голодовки типа кефирной, гречневой, питьевой, минус 10 кг за неделю и подобные.
4. Длительное применение травы может привести к интоксикации. Поэтому 1 недели вполне достаточно.
5. Следующий курс возможен только спустя 40 дней.
6. Соблюдайте суточную дозировку. Превысите — осложнения могут быть опасными для здоровья и даже жизни. Симптомами отравления являются горечь во рту, металлический привкус на языке, сильное головокружение вплоть до обморочного состояния, «мушки» перед глазами, тошнота, диарея, рвота.
7. Для похудения трава применяется в сочетании с разными растениями. Особенно полезны и распространены рецепты с липой, шиповником, софорой японской. Дополнительные ингредиенты идут в равных пропорциях с основным компонентом.

Многие спрашивают, чем заменить омелу при похудении, если по каким-то причинам нельзя употреблять или невозможно достать именно её. Если учесть, что она относится к жиросжигающим, то альтернативой могут стать петрушка с укропом, анис, тысячелистник, зелёный чай, фенхель, тмин, бардакош.

Внимание! Свежие, не обработанные листья и стебли омелы белой ядовиты. При их употреблении начинаются сильнейшие боли в животе, расстройства пищеварения, тошнота, обильная рвота и диарея — все признаки острой интоксикации организма.

Препараты

Омелу белую можно использовать в виде сухого сырья (например, фитосбор от торговой марки Сила природы стоит всего $0,5). Однако в аптеках существуют БАДы на её основе, с помощью которых люди тоже пытаются бороться с лишним весом. Судя по отзывам, у многих это получается. Такая форма применения травы предпочтительна, потому что исключает процесс приготовления. К тому же в инструкции производитель чётко прописывает все дозировки, не допускающие отравления. Несмотря на разные бренды, схемы приёма обычно одинаковы.

1. Чаще всего капсулы нужно употреблять трижды на день за полчаса до еды по 2 таблетки за раз.
2. Настоятельно рекомендуется пить их в одно и то же время.
3. Курс длится максимум 18 дней.
4. Повторить курс можно не ранее, чем через месяц.
5. Трава в форме биологически активной добавки укрепляет иммунитет, ускоряет метаболизм, быстрее избавляет от жира.
6. Добиться лучших результатов позволят низкокалорийная диета и физические нагрузки.

Диетологи не рекомендуют худеющим увлекаться аптечными препаратами и БАДами. Причина — их непосредственное назначение заключается в лечении различных заболеваний, и в этот список ожирение не входит. Так что деньги потратите, а результата можете и не добиться.

Список препаратов:

Выпускается в виде жидкого раствора. Дозировка — трижды в день по 10-20 капель.

• Экстракт (Extrakt Visci albi fluidum)

Курс — 20 дней. Дозировка — трижды в день 20-30 капель.

• Настойка спиртовая (Tinct Visci albi)

Выпускается в форме 20% спиртового раствора. Дозировка — трижды в день по 30-50 капель. Примерный курс — около месяца.

Полезный совет. Если всё-таки отравления омелой избежать не удалось, нужно выпить либо сырое домашнее яйцо натощак, либо стакан нежирного молока комнатной температуры до приезда врача. Помогают также абсорбенты.

Примерная схема

Один из самых эффективных способов похудения с помощью омелы белой — её сочетание и чередование с липовым отваром, который также известен как отличный жиросжигатель. Курс длится всего 5 дней. Он не обязательно должен сопровождать диету или занятия спортом. Результаты могут составить в 2-3 кг.

2 ст. л. цветков и веток липы залить литром кипятка, настаивать полчаса. Пить фиточай небольшими порциями на протяжении дня.

2 ст. л. побегов и веток омелы белой залить литром кипятка, оставить под крышкой полчаса. Пить настой на протяжении дня маленькими глотками строго перед едой.

Смешать по чайной ложечке веток омелы и липы, залить 500 мл кипятка. Настаивать полчаса. В течение дня выпить 2 стакана приготовленного настоя (весь объём) перед едой небольшими порциями. Это самый продуктивный день.

Полностью повторить первый день, но в настой разрешается добавить чайную ложечку мёда.

Снова готовится двухкомпонентный чай в том же объёме, но разбавляется и мёдом, и соком лимона (по чайной ложке того и другого).

Выбрав данную схему похудения, не забывайте постоянно контролировать своё самочувствие. Несмотря на то, что диетологи не рекомендуют сопровождать употребление этих жиросжигающих напитков диетой, всё-таки от вредных продуктов (фаст-фуда, жареного, копчёного, маринованного), газированных и алкогольных напитков стоит отказаться. А самое главное — исключите из рациона на эти 5 дней майонез, кетчуп и другие соусы — вот увидите: это улучшит результативность.

На заметку. Не храните омелу в наглухо закрытой банке (и других ёмкостях). Сухая трава должна «дышать».

Рецепты

Чтобы выбрать подходящий для похудения рецепт обращайте внимание на ингредиенты и способ приготовления. Попробуйте разные напитки, чтобы понять, какой из них вам больше по вкусу. Обычно используются либо листья, либо побеги растения.

Залить половину чайной ложки побегов или листьев омелы белой 300 мл кипятка. Оставить на 15 минут. Перед тем, как пить, добавить чайную ложку лимонного сока, мёда или кленового сиропа. Принимать за 20 мин до еды четырежды в день.

• Холодный настой

Напиток лучше готовить с вечера на весь следующий день. Столовую ложку (без горки) побегов или листьев залить 300 мл кипятка. Оставить под крышкой до утра. Процедить (но не отжимать). Разбавить тёплой кипячёной водой, чтобы объём настоя составил 1,5 л. Принимать по 150 мл за 20 мин до еды 6 раз в день.

Залить 1 чайную ложечку (без горки) побегов или листьев 0,5 л холодной очищенной воды. Довести до кипения, уменьшить огонь, варить 15 мин. Сразу процедить полученный отвар, остудить до комнатной температуры. Принимать за полчаса до еды по 100 мл 5 раз в день.

Если вы задумали похудеть с помощью омелы белой, на одних отварах вы не сбросите килограммы. Для того, чтобы увидеть заветные цифры на весах, эту траву нужно использовать в качестве активатора по сжиганию жира во время диеты или интенсивных занятий спортом. А ещё лучше — сочетать все эти способы по снижению веса. Вот тогда и результаты вам придутся по душе.

Источники:

http://krasiviy-zhivotik.ru/omela-belaya-ivnaya-i-cvety-lipy-dlya-poxudeniya-recepty-nastoev-otzyvy-gde-kupit-travy/
http://www.syl.ru/article/158780/new_omela-belaya-dlya-pohudeniya-primenenie-i-otzyivyi
http://hudeyko.ru/trava-omela-belaya-dlya-pohudeniya.html